Đồ uống buổi sáng tốt giúp đánh thức cơ thể, tăng trao đổi chất và đẹp da. Top 7 loại nước dễ làm, cực lành mạnh bạn nên uống ngay khi thức dậy!

Skip leg days là gì? Tìm hiểu thuật ngữ viral trong gym, lý do nhiều người bỏ tập chân và hậu quả nghiêm trọng. Đừng bỏ lỡ lợi ích tuyệt vời khi tập chân đều đặn!

Tìm hiểu bệnh Kuru là gì, nguyên nhân, cơ chế lây truyền, triệu chứng và lịch sử căn bệnh thần kinh hiếm gặp, cùng cách phòng ngừa hiệu quả cho cộng đồng.

Tìm hiểu Fibermaxxing là gì và cách tăng chất xơ hiệu quả giúp cải thiện dáng vóc, hệ tiêu hóa và nâng cao sức khỏe toàn diện hàng ngày.

Macro trong dinh dưỡng là gì? Đây là Protein, Carbohydrate và Fat – 3 nhóm dinh dưỡng chính giúp tối ưu sức khỏe, giảm cân và tăng cơ hiệu quả.

Tìm hiểu đau bụng kinh kéo dài mấy ngày, đâu là mức bình thường và khi nào cần đi khám để tránh biến chứng, giúp bạn yên tâm chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Đau bụng kinh ra máu đen có thể do nhiều nguyên nhân. Tìm hiểu dấu hiệu bất thường và biết khi nào cần đi khám ngay để đảm bảo an toàn cho cơ thể nhé!

Top những cách chữa đầy bụng khó tiêu sau khi ăn tiệc hiệu quả nhanh chóng tại nhà. Mẹo massage, uống trà và vận động giúp giảm đau, nhẹ bụng tức thì.

Khám phá uống nước dừa có giảm đau bụng kinh không, lợi ích thực tế và cách sử dụng đúng để hỗ trợ cơ thể dịu nhẹ hơn trong những ngày nhạy cảm.

Đau bụng kinh nên ăn gì? Tham khảo ngay các món giúp giảm co thắt, bớt khó chịu, bổ sung năng lượng an toàn và dễ áp dụng cho những ngày “đèn đỏ” nhé!

Tổng hợp cách chữa đầy bụng khó tiêu sau khi ăn tiệc tại nhà: uống trà gừng, massage, chườm ấm bụng, tập yoga, bổ sung men tiêu hóa, kê gối khi nằm ngủ… 

Uống rượu say làm cơ thể mệt mỏi, đau đầu? Khám phá ngay ăn gì để giải rượu nhanh với top 10 loại thực phẩm giúp bạn tỉnh táo tức thì, an toàn và hiệu quả!

Tổng hợp cách giảm cân cho người lười đơn giản, không cần gym. 10 mẹo dễ áp dụng giúp giảm mỡ bụng, giảm cân bền vững mà vẫn lười được tối đa!

Khám phá 9 mẹo giảm đau họng, nghẹt mũi khi bị cúm như xông hơi, uống nước ấm, súc miệng nước muối giúp giảm khó chịu nhanh chóng.

Gợi ý thực đơn cho người bị cúm A trong 7 ngày giúp nhanh khỏi, bổ sung dinh dưỡng, tăng đề kháng và các món nên tránh khi đang bệnh.

Danh sách các loại thuốc cần thiết trong tủ thuốc gia đình mùa bão: hạ sốt, tiêu hóa, sát trùng, vật tư sơ cứu... giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe cả nhà.

Hướng dẫn chi tiết cách phòng chống sốt xuất huyết sau mưa lũ hiệu quả. Tìm hiểu nguyên nhân dịch bệnh bùng phát và các bước diệt muỗi, lăng quăng ngay nào!

Cúm A là gì? Là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm A, dễ lây lan và có thể gây biến chứng nghiêm trọng, cần biết cách phòng ngừa hiệu quả.

Cúm A xông hơi có tốt không? Tìm hiểu lợi ích, đối tượng không nên xông và cách xông hơi an toàn và hiệu quả để hỗ trợ giảm triệu chứng cúm A.

Bà bầu bị cúm A có sao không? Nhiễm virus trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi. Tìm hiểu dấu hiệu, nguy cơ và cách chăm sóc an toàn cho mẹ bầu!