Đau bụng kinh ra máu đen có thể do nhiều nguyên nhân. Tìm hiểu dấu hiệu bất thường và biết khi nào cần đi khám ngay để đảm bảo an toàn cho cơ thể nhé!
Đau bụng kinh ra máu đen là một hiện tượng khiến nhiều chị em lo lắng. Liệu đây có phải là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng hay chỉ là biến đổi sinh lý bình thường? Hãy cùng tham khảo ngay các nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này và đưa ra lời khuyên thiết thực về khi nào cần đi khám ngay để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!
1Đau bụng kinh ra máu đen là bình thường hay bất thường?
Việc máu kinh có màu đen hoặc nâu thường xuyên khiến chị em hoang mang. Trên thực tế, hiện tượng này có thể là dấu hiệu bình thường nhưng cũng tiềm ẩn những vấn đề bất thường về sức khỏe.
Máu kinh chuyển sang màu đen hoặc nâu nhạt thường xảy ra vào cuối chu kỳ kinh nguyệt ngày thứ 3 - 5. Đây là lượng máu còn sót lại từ những ngày đầu tiên, đã tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa trong tử cung một thời gian, khiến màu đỏ tươi bị chuyển thành màu tối hơn. Lượng máu này thường ít và không kèm theo các triệu chứng khó chịu khác.
Bạn cần đặc biệt chú ý nếu tình trạng máu đen xuất hiện ngay từ ngày đầu tiên với số lượng nhiều, kéo dài dai dẳng và đi kèm các triệu chứng sau:
- Máu kinh có mùi hôi khó chịu.
- Cơn đau bụng kinh dữ dội, đau lưng, hoặc đau lan xuống đùi, không thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau thông thường.
- Máu đen ra lợn cợn, có lẫn mảnh mô vụn lớn.
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều, rong kinh.
27 nguyên nhân phổ biến khiến máu kinh màu đen + đau bụng
Nếu máu kinh màu đen xuất hiện ngay từ đầu kỳ và đi kèm với cơn đau bụng dữ dội, đây là những nguyên nhân bệnh lý phổ biến nhất mà bạn cần lưu ý.
Lạc nội mạc tử cung
Đây là nguyên nhân phổ biến hàng đầu gây ra tình trạng đau bụng kinh nghiêm trọng và máu kinh bất thường. Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi các mô nội mạc vốn phải bong ra và chảy ra ngoài lại phát triển lạc chỗ bên ngoài tử cung, thường là ở buồng trứng, ống dẫn trứng hoặc phúc mạc.
Khi hành kinh, các mô lạc chỗ này cũng chảy máu nhưng không có đường thoát, gây ra tình trạng đau bụng dữ dội kéo dài và đau cả khi quan hệ tình dục. Máu kinh thoát ra ngoài có thể có màu đen sẫm. Tình trạng này nếu không được điều trị có thể dẫn đến u nang buồng trứng u lạc nội mạc và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng mang thai.
U xơ tử cung, polyp tử cung
Sự xuất hiện của các khối u lành tính trong tử cung cũng có thể gây ra hiện tượng này. U xơ tử cung là các khối cơ trơn phát triển ở thành tử cung, còn Polyp tử cung là các khối mô nhỏ nhô ra từ niêm mạc tử cung.
Cả hai đều có thể chèn ép lên thành tử cung, gây đau bụng kinh nặng hơn. Quan trọng hơn, chúng cản trở đường thoát của máu kinh, khiến máu bị ứ trệ, bị oxy hóa lâu và có màu đen sẫm hoặc ra lợn cợn. Bệnh nhân thường bị rong kinh hoặc chảy máu bất thường giữa kỳ kinh.
Viêm nhiễm phụ khoa
Viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục do vi khuẩn, nấm gây bệnh tấn công vào tử cung, buồng trứng hoặc cổ tử cung là một nguyên nhân làm thay đổi tính chất máu kinh. Sự viêm nhiễm khiến máu bị thay đổi cấu trúc và màu sắc trước khi ra ngoài.
Máu kinh ra màu đen, có lẫn mủ hoặc dịch bất thường, và thường kèm theo mùi hôi tanh khó chịu, ngứa rát vùng kín, và đau âm ỉ vùng bụng dưới. Viêm nhiễm kéo dài không chỉ gây đau mà còn có thể dẫn đến viêm vùng chậu và vô sinh.
Rối loạn nội tiết tố
Sự mất cân bằng giữa hai hormone quan trọng là Estrogen và Progesterone ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt và chất lượng niêm mạc tử cung.
Khi nồng độ hormone không ổn định, lớp niêm mạc tử cung bong ra không đồng đều hoặc bong chậm, khiến máu kinh bị ứ đọng lại lâu trong tử cung trước khi thoát ra ngoài. Quá trình ứ đọng và oxy hóa này làm cho máu kinh có màu đen, vón cục và kèm theo chu kỳ kinh không đều hoặc rong kinh.
Thai ngoài tử cung
Thai ngoài tử cung là một cấp cứu y tế. Tình trạng này xảy ra khi trứng đã thụ tinh làm tổ bên ngoài tử cung, thường là trong ống dẫn trứng.
Các dấu hiệu phổ biến là ra máu màu đen, rỉ rả, và đặc biệt là đau bụng dưới dữ dội ở một bên, có thể lan lên vai hoặc gây choáng váng. Nếu khối thai vỡ, sẽ gây mất máu nghiêm trọng, nguy hiểm đến tính mạng, do đó cần được cấp cứu ngay lập tức.
Sảy thai sớm
Đây là một nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ lầm tưởng là kinh nguyệt trễ hoặc kinh nguyệt bất thường. Sảy thai sớm xảy ra khi phụ nữ mang thai sớm dưới 12 tuần nhưng không biết, sau đó cơ thể tự đào thải phôi thai.
Triệu chứng là xuất hiện tình trạng chảy máu bất thường, máu có thể có màu đen, kèm theo đau bụng dữ dội giống đau bụng kinh nhưng mạnh hơn, ra mô vụn là các mảnh mô thai hoặc niêm mạc tử cung lớn.
Tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp/đặt vòng
Việc sử dụng các biện pháp tránh thai cũng có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và tính chất máu kinh. Thuốc tránh thai khẩn cấp chứa hàm lượng hormone cao gây rối loạn nội tiết tố đột ngột, dẫn đến máu kinh ra màu đen, ít và chu kỳ bị xáo trộn.
Đối với đặt vòng tránh thai, đây là một vật thể lạ được đưa vào tử cung, có thể gây ra xuất huyết nhẹ hoặc máu kinh màu đen trong vài chu kỳ đầu. Tình trạng này thường cải thiện sau vài tháng cơ thể thích nghi.
3Bảng phân biệt nhanh máu kinh bình thường & bất thường
Để dễ dàng nhận biết sức khỏe kinh nguyệt, chị em có thể tham khảo bảng so sánh nhanh giữa máu kinh bình thường và những dấu hiệu cần đi khám ngay:
Đặc điểm | Máu kinh bình thường | Máu kinh bất thường |
Thời điểm xuất hiện | Chỉ xuất hiện vào cuối chu kỳ ngày 3 - 5. | Xuất hiện ngay từ ngày đầu tiên và kéo dài cả kỳ kinh. |
Màu sắc & Số lượng | Màu nâu nhạt hoặc đen, số lượng ít, rỉ rả. | Màu đen sẫm, vón cục lớn, số lượng nhiều hoặc ra rả rích kéo dài. |
Mùi | Mùi tanh nhẹ đặc trưng của máu, không có mùi lạ. | Có mùi hôi tanh khó chịu, mùi khác lạ. |
Đau bụng | Đau nhẹ hoặc đau âm ỉ có thể chịu đựng được, giảm dần khi dùng thuốc giảm đau thông thường. | Đau dữ dội, đau quặn thắt, kéo dài, đau ngay cả khi đã dùng thuốc giảm đau. |
Triệu chứng kèm theo | Không có triệu chứng bất thường. | Kèm theo sốt, buồn nôn, dịch âm đạo ra nhiều, ngứa rát, hoặc đau khi quan hệ. |
Tính chất | Không lẫn mô vụn hoặc có ít, nhỏ. | Có lẫn mảnh mô vụn lớn, dịch nhầy hoặc mủ. |
4Khi nào cần đi khám bác sĩ ngay lập tức?
Không phải tất cả hiện tượng đau bụng kinh hay máu kinh bất thường đều nghiêm trọng, nhưng có một số dấu hiệu cảnh báo cần được bác sĩ thăm khám kịp thời để phòng ngừa biến chứng.
- Đau dữ dội: Cơn đau bụng kinh quặn thắt, đột ngột, đau lan sang vùng lưng hoặc đùi, không giảm khi dùng thuốc giảm đau.
- Chảy máu bất thường: Máu đen ra quá nhiều, phải thay băng vệ sinh liên tục 1 - 2 giờ/lần, ra máu có lẫn mô vụn lớn, hoặc rong kinh kéo dài hơn 7 ngày.
- Nhiễm trùng: Máu kinh có mùi hôi tanh nồng nặc, kèm theo sốt cao, ớn lạnh hoặc ra dịch âm đạo bất thường, có mủ.
- Triệu chứng toàn thân: Hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh hoặc ngất xỉu.
- Đau khu trú một bên: Đau bụng dưới dữ dội khu trú ở một bên, cảnh báo nguy cơ thai ngoài tử cung vỡ hoặc xoắn u nang.
56 cách cải thiện tình trạng máu kinh đen & giảm đau tại nhà
Đối với các trường hợp máu kinh đen do sinh lý hoặc đau bụng kinh ở mức độ nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp sau để giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm đau hiệu quả:
Chườm nóng bụng dưới 15 - 20 phút
Sức nóng là một liệu pháp giảm đau bụng kinh tức thời và hiệu quả. Bạn có thể dùng túi chườm nóng, chai nước ấm hoặc miếng dán giữ nhiệt đặt lên vùng bụng dưới khoảng 15 - 20 phút mỗi lần.
Nhiệt độ sẽ giúp cơ tử cung được thư giãn, thúc đẩy máu kinh lưu thông dễ dàng hơn và giảm co thắt, từ đó giảm đau và ngăn ngừa máu kinh bị ứ đọng thành màu đen.
Uống trà nghệ mật ong hoặc trà gừng ấm
Gừng và nghệ là hai loại thảo dược có khả năng chống viêm và giảm đau tự nhiên. Trà gừng ấm giúp làm ấm cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và thư giãn cơ bắp.
Trà nghệ mật ong chứa Curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh giúp làm dịu cơn đau. Uống một cốc nhỏ mỗi ngày trong thời kỳ hành kinh sẽ giúp máu kinh lưu thông tốt hơn, làm giảm tình trạng máu đen và giảm đau bụng.
Bổ sung sắt & vitamin C
Tình trạng máu kinh đen, đặc biệt nếu ra nhiều, có thể là dấu hiệu mất máu. Việc bổ sung Sắt giúp tái tạo máu, ngăn ngừa thiếu máu. Trong khi đó, Vitamin C có nhiều trong cam, ổi, dâu tây,... lại có vai trò tăng cường hấp thụ sắt cho cơ thể.
Hãy tăng cường các thực phẩm giàu sắt và vitamin C trong chế độ ăn hàng ngày để đảm bảo cơ thể có đủ nguyên liệu tạo máu mới.
Massage huyệt Tam Âm Giao + Quan Nguyên
Massage các huyệt đạo là một phương pháp y học cổ truyền giúp điều hòa kinh nguyệt. Huyệt Tam Âm Giao nằm trên mắt cá chân trong khoảng 3 tấc, huyệt Quan Nguyên nằm dưới rốn khoảng 3 tấc là hai huyệt có tác dụng điều hòa khí huyết và giảm đau bụng kinh. Dùng ngón tay day nhẹ nhàng và massage các huyệt này 5 - 10 phút sẽ giúp giảm co thắt cơ tử cung.
Giữ ấm cơ thể, tránh đồ lạnh
Theo Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh, tử cung sẽ co thắt mạnh hơn để bảo vệ, dẫn đến cơn đau bụng kinh dữ dội và cản trở máu kinh thoát ra ngoài.
Trong những ngày “đèn đỏ”, bạn nên giữ ấm vùng bụng, bàn chân và tránh tắm nước lạnh, ngồi điều hòa nhiệt độ quá thấp, không ăn uống các thực phẩm quá lạnh như kem, nước đá,...
Vệ sinh vùng kín đúng cách bằng dung dịch phụ khoa nhẹ
Vệ sinh đúng cách giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, nguyên nhân làm thay đổi tính chất và mùi của máu kinh. Hãy dùng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH nhẹ và phù hợp để rửa bên ngoài.
Tuyệt đối không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo vì điều này có thể đẩy vi khuẩn vào sâu hơn, gây viêm nhiễm ngược dòng. Cần thay băng vệ sinh sau mỗi 3 - 4 giờ.
6Mua gì ở Bách hóa XANH để “chăm sóc ngày đèn đỏ” nhẹ nhàng hơn?
Để giảm thiểu sự khó chịu và hỗ trợ quá trình lưu thông máu kinh, bạn nên chuẩn bị sẵn các vật dụng cần thiết. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những sản phẩm dưới đây tại Bách hóa XANH để tự chăm sóc cơ thể tại nhà:
- Trà nghệ mật ong, trà gừng túi lọc: Gừng và nghệ giúp làm ấm cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và thư giãn cơ tử cung, từ đó giảm đau và ngăn máu kinh bị ứ đọng thành màu đen. Chọn các loại trà túi lọc hoặc bột hòa tan để sử dụng nhanh chóng.
- Dung dịch vệ sinh phụ khoa Lactacyd, Dạ Hương: Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH nhẹ như Lactacyd, Dạ Hương giúp làm sạch vùng kín, cân bằng môi trường âm đạo và ngăn ngừa viêm nhiễm, vốn là nguyên nhân gây mùi hôi và thay đổi màu máu kinh.
- Băng vệ sinh thảo dược: Lựa chọn băng vệ sinh có thành phần thảo dược, bề mặt mềm mại và khả năng thấm hút vượt trội. Chúng giúp tạo cảm giác khô thoáng, dễ chịu, giảm thiểu cảm giác bí bách và mùi khó chịu trong suốt chu kỳ.
7Các câu hỏi thường gặp (FAQ)
Máu kinh đen có thai không?
Có thể. Nếu máu đen ra ít, rỉ rả và không phải là kỳ kinh bình thường, đó có thể là dấu hiệu thai ngoài tử cung hoặc sảy thai sớm. Cần thử thai và đi khám ngay nếu nghi ngờ có thai kèm theo máu đen và đau bụng.
Đau bụng kinh ra máu đen uống thuốc gì?
Nếu là đau bụng sinh lý thì uống thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol hoặc thuốc kháng viêm không steroid như Ibuprofen.
Nếu là bệnh lý thì cần đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc điều trị bệnh lý.
Máu kinh đen có mùi hôi là bệnh gì?
Máu kinh đen có mùi hôi thường là dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung,... Do vi khuẩn, nấm phát triển, làm thay đổi môi trường và tính chất máu kinh. Kèm theo mùi hôi thường là ngứa, rát, và ra dịch bất thường.
Máu kinh đen cuối kỳ có sao không?
Bình thường. Máu kinh đen, nâu nhạt vào cuối kỳ kinh ngày 3 - 5 là hiện tượng sinh lý bình thường.
Máu kinh đen cuối kỳ là hoàn toàn bình thường do máu chảy chậm, bị oxy hóa
Nếu bạn đang gặp tình trạng đau bụng kinh ra máu đen, hãy quan sát kỹ các dấu hiệu bất thường và đi khám khi cần thiết. Để “ngày đèn đỏ” nhẹ nhàng hơn, bạn có thể ghé Bách hóa XANH mua các sản phẩm chăm sóc chính hãng, chất lượng, giá tốt giúp cơ thể thoải mái suốt kỳ kinh nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua dung dịch vệ sinh chính hãng, giá tốt tại Bách Hóa XANH nhé:
