Cải thiện sinh lý yếu bằng gừng và mật ong hiện đang được nhiều nam giới áp dụng. Vậy cải thiện sinh lý yếu bằng gừng và mật ong như thế nào cho hiệu quả? Cùng tìm hiểu nhé!
loading content table...
Mật ong và gừng là một trong những loại nguyên liệu nổi tiếng trong việc cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất thì nên kết hợp mật ong và gừng cùng các loại thực phẩm khác một cách hợp lý. Hãy cùng Bách hóa XANH khám phá ngay 10 cách cải thiện sinh lý bằng gừng và mật ong ngay tại bài viết sau đây nhé.
1 Tác dụng của gừng, mật ong với sinh lý nam
Gừng và mật ong không chỉ là những loại thực phẩm thông thường, mà còn có tác dụng đáng kể trong việc tăng cường sinh lý nam giới. Cả hai đều có công dụng hỗ trợ sức khỏe tình dục và tăng cường sinh lý ở nam giới như:
- Gừng giàu các hợp chất như gingerol, shogaol và zingiberene. Những chất này có khả năng kích thích tăng ham muốn tình dục, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Đồng thời giúp cải thiện rối loạn cương dương cũng như tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.
- Mật ong có hàm lượng chất khoáng boron và magie khá cao, rất cần thiết cho việc sản xuất hormone testosterone ở nam giới. Bên cạnh đó, mật ong còn là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp cơ thể bổ sung năng lượng và tăng cường sức khỏe.
2 10 cách cải thiện sinh lý yếu bằng gừng và mật ong
Gừng và mật ong kết hợp trứng gà
Trứng gà rất giàu dinh dưỡng, do đó khi kết hợp gừng, mật ong và trứng gà sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 2 quả trứng gà tươi
- 1 nhánh nhỏ gừng tươi
- 2 thìa cafe mật ong.
Các bước thực hiện
Bước 1 Luộc chín trứng gà và bóc sạch vỏ.
Bước 2 Gừng rửa sạch, giã nát và ép lấy nước.
Bước 3 Dầm nhuyễn trứng gà, cho thêm mật ong cùng nước cốt gừng vào, sau đó trộn đều và sử dụng. Nên ăn vào bữa sáng và khi còn nóng để hạn chế bị tanh, kiên trì liên tục 1-2 tháng để đạt hiệu quả.
Trà gừng
Trà gừng là một trong những cách cải thiện sinh lý yếu khá đơn giản và dễ thực hiện.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 5 - 10g gừng tươi
- Cốc nước sôi
Các bước thực hiện:
Bước 1 Cho gừng đã thái lát mỏng vào cốc nước sôi và hãm gừng trong khoảng 10 - 15 phút.
Bước 2 Sau khi hương vị gừng đã hòa quyện với nước thì có thể sử dụng và nên uống vào buổi sáng.
Gừng và mật ong pha nước
Gừng có tính ấm, do đó khi kết hợp cùng mật ong sẽ giúp làm nóng cơ thể, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, đồng thời giúp dương vật cương cứng trong khoảng thời gian lâu hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10g gừng tươi
- 2 thìa mật ong
- 300ml nước nóng
Cách bước thực hiện:
Bước 1 Rửa sạch gừng tươi và thái lát mỏng.
Bước 2 Cho gừng vào cốc nước nóng và đậy nắp lại, tiến hành hãm trong khoảng 15 phút.
Bước 3 Cho vào cốc 2 thìa mật ong và khuấy đều. Uống mỗi ngày từ 2 - 3 lần và trong vòng khoảng 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Gừng kho bóng cá
Gừng là loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh làm gia tăng hương vị cho món ăn thì gừng còn có công dụng bồi bổ và nâng cao sức khỏe sinh lý cho nam giới. Trong đó gừng kho bóng cá cũng là một trong những món ăn được nhiều nam giới ưu tiên.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 300g bóng cá
- 1 củ gừng tươi
- Ích trí
- Táo đỏ
- Ba kích thiên
- Các loại gia vị cần thiết như nước mắm, tiêu,..
Các bước thực hiện:
Bước 1 Bóng cá mang đi rửa sạch với nước muối. Nếu bạn sử dụng bóng cá khô thì ngâm nước để bóng cá nở đều.
Bước 2 Cho các nguyên liệu vào cùng với bóng cá, nêm nếm gia vị phù hợp.
Bước 3 Đun sôi hỗn hợp trong khoảng 2 - 3 tiếng với lửa nhỏ đến khi chín mềm thì ăn cùng cơm trắng.
Mật ong và nha đam
Trong nha đam rất giàu sắt, kẽm, vitamin C, vitamin E, khi kết hợp cùng mật ong sẽ giúp cải thiện sinh lý cho nam giới hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 200g nha đam tươi
- 3 thìa mật ong
- 500ml nước
Các bước thực hiện:
Bước 1 Gọt sạch phần vỏ nha đam, cắt thành hạt lựu và rửa cho sạch nhớt.
Bước 2 Luộc nha đam trong khoảng 2 phút.
Bước 3 Cho thêm mật ong vào và khuấy đều. Bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh và sử dụng trong ngày.
Mật ong kết hợp cùng sữa tươi
Sữa tươi chứa rất nhiều vitamin, protein và các loại khoáng chất khác. Bên cạnh đó sữa tươi còn giúp hỗ trợ tăng cường testosterone nội sinh, tăng ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng. Để cải thiện khả năng sinh lý, bạn có thể kết hợp mật ong cùng sữa tươi theo cách như sau:
Bước 1 Chuẩn bị khoảng 300ml sữa tươi và 1 muỗng mật ong.
Bước 2 Trộn đều hỗn hợp và uống hằng ngày.
Mật ong, trứng gà và cà rốt
Sự kết hợp giữa 3 loại thực phẩm mật ong, trứng gà và cà rốt có thể giúp cân bằng hormone sinh lý, nâng cao sức khỏe của cơ quan sinh dục và tăng cường khả năng sinh lý. Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 củ cà rốt
- 1 quả trứng gà
- 2 thìa mật ong
Các bước thực hiện:
Bước 1 Luộc trứng gà và bóc sạch vỏ. Tuy nhiên bạn cần lưu ý khi luộc trứng nên để trứng ở trạng thái lòng đào.
Bước 2 Cà rốt rửa sạch và ép lấy nước.
Bước 3 Cho hỗn hợp gồm mật ong, trứng gà và nước ép cà rốt vào trộn đều để ăn.
Mật ong và nước ép cà chua
Theo các giáo sư tại Đại học Harvard, trong cà chua có chứa lycopene giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Do đó bạn có thể chế biến cà chua cùng mật ong để cải thiện khả năng sinh lý.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 - 3 quả cà chua chín
- 2 thìa mật ong
Cách bước thực hiện:
Bước 1 Rửa sạch cà chua và ngâm với nước muối.
Bước 2Ép cà chua, sau đó loại bỏ phần bã lấy nước.
Bước 3 Cho mật ong vào nước ép cà chua, sau đó khuấy đều và sử dụng.
Mật ong và nước ép lựu
Trong lựu có chứa một số hoạt chất giúp kích thích ham muốn và tăng khả năng tình dục ở nam giới. Đồng thời, lựu còn giúp nâng cao nồng độ testosterone và tăng cường sinh lý. Cách chế biến mật ong cùng nước ép lựu như sau:
Bước 1 Tách phần hạt lựu khỏi vỏ, sau đó đem đi ép lấy nước.
Bước 2 Thêm vào nước ép khoảng 1 - 2 thìa mật ong.
Bước 3 Khuấy đều và sử dụng, mỗi ngày nên uống khoảng 1 ly.
Mật ong và chanh
Chanh là loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C rất cao giúp nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ các tế bào cơ quan sinh dục tránh khỏi các tác nhân gây hại. Do đó nước mật ong, chanh còn giúp làm sạch mạch máu, giảm thiểu tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 thìa mật ong
- Nước ấm
- Chanh
Các bước thực hiện:
Bước 1 Chuẩn bị một ly nước ấm, thêm vào đó 2 thìa mật ong.
Bước 2 Chanh bạn tiến hành vắt lấy nước và cho vào ly, khuấy đều.
Bước 3 Tùy chỉnh lượng chanh, mật ong phù hợp và thưởng thức. Bạn có thể uống vào sáng sớm hoặc tối, trước khi đi ngủ.
3Những lưu ý khi chữa yếu sinh lý bằng gừng và mật ong
Dù gừng và mật ong có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý, tuy nhiên trong quá trình sử dụng bạn vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Lượng đường có trong mật ong khá cao, do đó nam giới đang mắc bệnh tiểu đường không nên lạm dụng mật ong quá nhiều.
- Gừng và mật ong đều là 2 loại nguyên liệu có tính ấm. Do đó bạn chỉ nên sử dụng với lượng vừa phải, đặc biệt là những người thường xuyên bị táo bón, lở loét hoặc nóng trong người.
- Những người từng bị dị ứng phấn hoa thì nên lựa chọn mật ong đã qua tinh chế để loại bỏ phấn hoa cũng như tạp chất, an toàn cho cơ thể.
Bài viết trên đây Bách hóa XANH đã cùng các bạn khám phá 10 cách cải thiện sinh lý yếu với gừng và mật ong dành cho nam giới. Hy vọng qua những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tham khảo và có phương pháp hỗ trợ sinh lý tốt nhất, đem lại cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và vui vẻ.
Nguồn: Tambinh.vn
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua mật ong chất lượng các loại tại Bách hóa XANH:
