Hiện nay có rất nhiều nam giới bị vô sinh, nguyên nhân có thể do bệnh tật hoặc bất ngờ hơn là dùng sai thực phẩm mỗi ngày. Vậy đâu là những thực phẩm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu qua nội dung thông tin sau nhé!
Theo bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, một số thực phẩm dưới đây có khả năng gây vô sinh ở nam giới.
1Các thực phẩm - đồ uống chứa nhiều caffein
Đây là một trong những thực phẩm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới với tỉ lệ khá cao. Nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên sử dụng thực phẩm hoặc đồ uống chứa nhiều caffeine sẽ làm giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng. Điều này vô tình khiến nam giới mất đi 50% khả năng được làm cha.
2Các đồ uống chứa cồn
Tương tự như thực phẩm và đồ uống chứa caffeine, thức uống có cồn cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng tinh trùng của nam giới. Nghiên cứu cho thấy, nam giới uống rượu, bia nhiều thì chất lượng tinh trùng chỉ đạt ở mức 12% so với người bình thường. Bên cạnh đó, chất athenol có trong rượu còn khiến tinh hoàn teo nhỏ lại. Chất lượng tinh trùng cũng vì thế mà giảm sút, làm tăng tỉ lệ thai nhi bị dị tật.
3Các thực phẩm chế biến từ đậu nành
Sữa đậu nành và những chế phẩm từ đậu nành là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu nam giới lạm dụng chúng sẽ dẫn tới vô sinh. Nguyên nhân là do trong đậu nành chứa những thành phần làm ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, làm giảm chất lượng tinh trùng và gây ra tình trạng xuất tinh sớm.
4Nội tạng động vật
Đây là một trong những món ăn khoái khẩu của cánh mày râu. Tuy nhiên, nội tạng động vật như lòng, gan, cật chứa một lượng lớn cadmium – kim loại nặng. Việc dùng những thực phẩm này thường xuyên sẽ khiến chất lượng tinh trùng giảm, dẫn tới tình trạng hiếm muộn hoặc vô sinh.
5Tỏi
Đây là gia vị thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày, vì nó được biết đến như loại gia vị làm tăng khả năng đề kháng. Tuy nhiên, nếu nam giới đang trong độ tuổi lập gia đình không nên quá lạm dụng. Nguyên nhân là vì ăn tỏi quá nhiều sẽ khiến tinh trùng bị chết, điều này sẽ vô tình ngăn cản quá trình thụ thai.
6Hạt hướng dương
Hẳn ít người biết rằng, ăn hạt hướng dương nhiều chính là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Lý do là vì trong loại hạt này có thành phần protein ức chế tinh hoàn, nó có khả năng gây teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
7Thức ăn nhanh
Thức ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản, bột ngọt, chất béo và đặc biệt là chất Acrylamide gây ra ung thư. Nếu cơ thể chứa quá nhiều chất này sẽ làm thay đổi về hormone giới tính, giảm khả năng thụ thai. Hơn thế nữa, chúng còn gây yếu tinh trùng và là nguyên nhân khiến nam giới vô sinh.
Xem thêm: Thực hư việc ăn rau diếp cá gây vô sinh
Nguồn tham khảo: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Chọn mua trái cây các loại bán tại Bách hóa XANH để thưởng thức nhé:
