Ăn trứng gà có làm nghiêm trọng hơn bệnh ho ở trẻ nhỏ hay không và những trường hợp nào bé không nên ăn trứng gà? Cùng tìm hiểu trong bài viết hôm nay của Bách hóa XANH!
Ho là một trong những bệnh lý phổ biến ở trẻ em thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bé đang bị ho có thể ăn trứng gà được hay không là một trong những câu hỏi được đặt ra bởi nhiều người. Để biết được câu trả lời thì hãy cùng theo dõi bài viết sau của Bách hóa XANH nhé!
Lưu ý: Nội dung bài viết dưới đây đều mang tính chất tham khảo, trước khi áp dụng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia uy tín.
1 Trẻ bị ho ăn trứng gà được không?
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và cung cấp cho bé nhiều vitamin, protein và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Câu trả lời cho câu hỏi bé bị ho có thể ăn trứng gà được hay không là hoàn toàn có thể nhé. Chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc ăn trứng gà có thể làm tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn. Các mẹ hoàn toàn có thể an tâm cho bé ăn trứng gà để bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Dưới đây là một số lưu ý khi cho bé ăn trứng gà:
- Nên cho bé ăn các món trứng luộc, hấp thay vì trứng chiên vì trong trứng chiên chứa nhiều dầu mỡ có thể làm tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn,
- Tránh cho trẻ ăn trứng còn quá sống như trứng ốp la lòng đào.
Một số món ăn từ trứng gà mà bạn có thể tham khảo:
- Trứng gà hấp, luộc
- Súp trứng gà
2 Những trường hợp trẻ không nên ăn trứng
Mặc dù trứng được xem là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ nhỏ, tuy nhiên vẫn có một số trường hợp trẻ không nên ăn trứng bao gồm:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Trong lòng trắng trứng có chứa protein avidin, đây là chất có thể liên kết với biotin trong dạ dày và làm giảm khả năng hấp thụ biotin của cơ thể bé. Do đó trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên ăn lòng trắng trứng.
- Trẻ bị dị ứng với trứng: Không nên cho bé ăn trứng nếu bé có những biểu hiện dị ứng như ngứa, phát ban, nổi mề đay hay khó thở khi ăn trứng.
- Trẻ bị sốt cao: Trứng chứa hàm lượng calo cao, nếu ăn quá nhiều trứng khi bị sốt có thể làm thân nhiệt của bé tăng cao hơn và làm tình trạng sốt thêm phần trầm trọng.
- Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: Trứng chứa nhiều protein và chất béo có khả năng làm khó tiêu và đầy bụng.
3Trẻ bị ho nên ăn gì, kiêng gì?
Trẻ nên ăn gì khi bị ho?
Khi bị ho thì bé nên bổ sung các loại thực phẩm sau:
- Nước ép trái cây: Nước ép trái cây và nước ép rau củ có thể giúp cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ làm giảm cơn ho đi rất nhiều.
- Thịt, cá, tôm, cua: Bổ sung các loại thực phẩm này giúp cơ thể được cung cấp hàm lượng protein, sắt và vitamin B12 giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại các tác nhân gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
- Các loại hạt và ngũ cốc: Các loại hạt và ngũ cốc có khả năng giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp nhờ cung cấp hàm lượng chất xơ và vitamin cao.
Trẻ kiêng ăn gì khi bị ho?
Khi bị ho thì bố mẹ cần tránh cho bé ăn những loại thực phẩm sau:
- Thực phẩm cay nóng vì có thể làm cổ họng bé bị kích thích và khiến bé ho nhiều hơn
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ khiến bé bị khó tiêu, đầy bụng và chướng bụng
- Thực phẩm nhiều đường:Đường có thể làm tăng hàm lượng đờm trong cổ họng của bé và làm tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn.
Trên đây là tổng hợp của Bách hóa XANH về việc trẻ bị ho có nên ăn trứng gà hay không. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã biết thêm được những lợi ích của trứng gà cũng như cách ăn trứng gà đúng cách khi trẻ bị ho.
Nguồn: marrybaby.vn
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua các loại trứng gà chất lượng, giá rẻ tại Bách hóa XANH nhé:
