Người Nhật luôn có chế độ ăn uống bổ dưỡng và lành mạnh. Hôm nay Bách Hóa XANH sẽ bật mí 8 món ăn sáng kiểu Nhật thơm ngon giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng
Nhật Bản được biết đến với những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Sau đây, Bách hóa XANH sẽ giới thiệu cho bạn 8 món ăn sáng kiểu Nhật mà bạn có thể nhanh chóng thực hiện vào buổi sáng.
1 Bánh xếp Nhật Bản
Bánh xếp Nhật Bản mềm và nhẹ, xốp. Phủ lớp si rô lên trên và bơ tan chảy, món ăn này là món ăn được người Nhật ưa chuộng vì dễ làm, công thức yêu cầu nguyên liệu đơn giản. Tuy nhiên, bạn sẽ cần khuôn và chảo chống dính để đạt được hình dạng và kết cấu hoàn hảo cho bánh
2 Onigiri
Bạn chán với việc ăn một chiếc bánh mì sandwich cho bữa sáng? Onigiri, hay còn gọi là cơm nắm Nhật Bản, sẽ là một sự thay thế thú vị. Cơm kết hợp với nhiều loại nhân khác nhau và được tạo hình tam giác, bên ngoài bọc rong biển. Món ăn này nấu bằng cơm gạo tẻ, phần nhân có thể tùy biến theo khẩu vị. Đây là món ăn ngon hoàn hảo sẽ giúp khởi động buổi sáng của bạn.
3 Trứng cuộn
Trứng cuộn, hoặc tamagoyaki, là một món ăn sáng cổ điển. Món trứng đẹp mắt này được làm bằng cách cuộn các lớp trứng với nhau. Người Nhật thường thêm bột nêm dashi vào hỗn hợp trứng để tạo nên hương vị đậm đà mà không ai có thể cưỡng lại được!
4 Cháo gạo Nhật
Món cháo gạo này là một trong những công thức nấu bữa sáng đơn giản nhất của người Nhật. Bạn chỉ cần gạo, nước và muối là hoàn thành món ăn này. Để món ăn thêm đậm đà, bạn có thể kết hợp món ăn này với các món kho ăn kèm. Rắc lên trên là hạt mè, hành lá cắt nhỏ là có thể thưởng thức.
5 Bánh mì chuối
Đây là một món ăn sáng cổ điển. Bánh mới nướng có độ ẩm xốp và vị ngọt thanh. Tự làm bánh mì chuối không khó như bạn nghĩ, nguyên liệu dễ tìm và chuối chín là sẽ có được món bánh chuối hấp dẫn. Bánh mì mềm kết hợp những miếng chuối thơm ngon bên trong tạo nên sự kết hợp hoàn hảo.
6 Cơm kiểu Nhật với trứng
Đây là bữa sáng truyền thống của người Nhật, rất dễ làm và giàu chất dinh dưỡng. Một bát cơm trắng với một quả trứng sống, một chút nước tương và rong biển bên trên là có được món ăn cho bữa sáng. Khá đơn giản phải không nào? Hành lá cắt nhỏ để lên trên và dùng cùng súp miso thì còn gì bằng
7 Bánh mì nướng kiểu Nhật Bản
Bạn cũng có thể sử dụng bánh mì sữa của mình để làm món bánh mì này. Chỉ cần ngâm bánh mì sữa trong hỗn hợp trứng là có một chiếc bánh mì nướng kiểu Nhật. Bạn nên cắt lát bánh mì dày để giúp bánh mì nướng bông xốp. Phủ lên trên với đường bột, si rô và kem béo đánh bông là hoàn thành.
8 Okonomiyaki
Okonomiyaki là món ăn đường phố nổi tiếng của Osaka. Đó là món bánh mặn được làm từ bột mì, trứng, bắp cải và thịt heo. Một số phiên bản của công thức này được nấu với mực, tôm, hành lá, hoặc chỉ rau. Hãy thoải mái trộn và kết hợp và sáng tạo theo ý muốn của bạn!
Qua bài viết trên hi vọng bạn có thể bổ sung 8 món ăn sáng kiểu Nhật vừa ngon vừa bổ dưỡng vào thực đơn của mình. Còn chần chờ gì nữa mà không bắt tay làm thử ngay. Chúc các bạn thành công!
Có thể bạn quan tâm:
Mua rong biển tại Bách hóa XANH:
