Những cách thải độc trên mạng có nguy cơ gây nguy hiểm đến sức khỏe con người nếu áp dụng sai cách. Hãy cùng tìm hiểu với Bách hóa XANH thông qua bài viết sau đây nhé.
Hiện nay, trên mạng xã hội lan truyền rất nhiều cách thải độc hoặc detox để giúp cơ thể thon gọn và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, những phương pháp này lại chưa có dẫn chứng khoa học cụ thể và đảm bảo về tính hiệu quả. Và điều đó đã dẫn tới những nguy hiểm khôn lường, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người thực hiện. Vậy cụ thể chúng gây hại như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé.
1Thụt cà phê thải độc gây vỡ đại tràng
Theo bác sĩ Nguyễn Thành Khiêm, khoa Phẫu thuật Tiêu hóa - Gan mật tụy thuộc bệnh viện Bạch Mai, cho biết thụt tháo là một phương pháp đưa chất lỏng vào trong trực tràng từ hậu môn với mục đích làm sạch đại tràng để tiến hành các cuộc phẫu thuật, chẩn đoán hoặc điều trị.
Tuy nhiên, việc thải độc bằng cách liên tục bơm cà phê vào trong hậu môn có thể khiến cho trực tràng bị giảm kích thích, gây mất phản xạ. Bên cạnh đó, biện pháp này còn có thể làm tăng nguy cơ vỡ trực tràng do cơ thể bị giảm cảm giác, dẫn đến bơm quá nhiều thuốc và khiến trực tràng bị vỡ.
Ngoài ra, các chuyên gia còn khuyến cáo việc làm sạch trực tràng là phương pháp điều trị cần có sự chỉ định và thực hiện bởi những bác sĩ chuyên khoa. Thay vào đó, bạn nên chọn con đường ít nguy hiểm hơn như tiêu thụ các loại trái cây và rau xanh để làm sạch cơ thể một cách tốt nhất.
2Truyền dịch thải độc gan gây suy tim, phù phổi
Hiện nay, có rất nhiều các trang quảng cáo về việc truyền dịch vào cơ thể có thể giúp gan được thải độc, hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, bác sĩ Trần Ngọc Lưu Phương, trưởng đơn vị Tiêu hóa can thiệp thuộc Bệnh viện Nguyễn Tri Phương TP. HCM chia sẻ, không có phương pháp truyền dịch nào có khả năng thải độc gan.
Hơn hết, bác sĩ Phương còn cảnh báo về việc có thể gây sốc khi truyền dịch nếu thực hiện phương pháp trên. Ngoài ra, những bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch, động mạch vành,...nếu không được thăm khám kỹ lưỡng mà tự ý truyền dịch có thể gây ra phù phổi, nguy hiểm tính mạng.
3Uống giấm thải độc gây tổn thương niêm mạc dạ dày
Giấm là một gia vị được sử dụng trong nhiều căn bếp Việt và có nhiều công dụng với sức khỏe, trong đó có giảm cân. Tuy nhiên, PGS. BS. Nguyễn Anh Tuấn, Phó Viện trưởng Viện phẫu thuật tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương quân đội 108, cho biết uống giấm để giảm cân là không có cơ sở khoa học.
Chúng có thể giúp giảm cân nhưng nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ gây cảm giác khó chịu, buồn nôn và tổn thương niêm mạc dạ dày.
4Cách thải độc, giảm cân như thế nào mới đúng?
Để có được một cân nặng lý tưởng, bạn nên thực hiện đúng cách và từ từ, nếu không có thể gây hại đến sức khỏe, đặc biệt là vùng thận. Có một số cách mà bạn có thể tham khảo, bao gồm:
- Kiểm soát lượng calo đầu vào và calo đầu ra: Là việc bạn tiêu thụ những thực phẩm nào và cách bạn tiêu hao những nguồn năng lượng đó.
- Bài tiết chất độc qua da: Bạn nên dành 15 phút/ngày để hít thở thật sâu hoặc tập thể dục để tiết mồ hôi.
- Duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày, ăn uống đủ dinh dưỡng và các thực phẩm nhiều chất xơ để kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.
Bài viết trên là những thông tin về các nguy hại khi sử dụng một số cách thải độc phổ biến trên mạng. Mong bài viết sẽ hữu ích và đừng quên theo dõi Bách hóa XANH để có thêm nhiều thông tin bổ ích nữa nhé!
Nguồn: Theo báo Phụ nữ Việt Nam
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua các loại rau, củ, nấm, trái cây tươi ngon, chất lượng tại Bách hóa XANH nhé:
