Uống sữa đậu nành gây dậy thì sớm cho bé có phải là sự thật? Thực hư của điều này như thế nào? Cùng đi tìm giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!
Đời sống càng phát triển, tình trạng dậy thì sớm ở trẻ xảy ra càng nhiều. Tình trạng này chắc hẳn là nỗi bận tâm của không ít các bậc phụ huynh.
Có ý kiến cho rằng uống sữa đậu nành có thể gây ra dậy thì sớm ở trẻ. Điều này có phải sự thật? Cùng Bách hóa XANH đi tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
1Dậy thì sớm là gì?
Theo báo điện tử Tổ Quốc thì dậy thì là quá trình thay về đổi thể chất và đặc tính sinh dục của con người. Khi dậy thì, cơ thể trẻ sẽ phát triển thành cơ thể trưởng thành và có nhiều thay đổi trong tâm lý lẫn cảm xúc.
Thông thường, các bé gái bắt đầu dậy thì vào năm 10 - 11 tuổi và kết thúc vào khoảng năm 15 - 17 tuổi; các bé trai bắt đầu dậy thì từ năm 11 - 12 tuổi và kết thúc vào khoảng năm 16 - 17 tuổi.
Dậy thì sớm là tình trạng trẻ bắt đầu có những thay đổi về thể chất và đặc tính sinh dục sớm hơn bình thường. Bé gái dậy thì trước 8 tuổi và bé trai dậy thì trước 9 tuổi được coi là dậy thì sớm.
Một số dấu hiệu để nhận biết tình trạng dậy thì sớm ở trẻ là:
- Đối với bé gái: Chiều cao và cân nặng tăng nhanh, ngực phát triển lớn hơn, mọc lông nách và lông mu, hình dáng cơ quan sinh dục ngoài thay đổi, xuất hiện kinh nguyệt.
- Đối với bé trai: Chiều cao và cân nặng tăng nhanh, tinh hoàn và dương vật phát triển lớn hơn, mọc lông nách và lông mu, vỡ giọng, xuất hiện mộng tinh.
2Uống sữa đậu nành có gây dậy thì sớm?
Sữa đậu nành là loại sữa có thành phần từ hạt đậu tương. Trong sữa đậu nành có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là ở giai đoạn dậy thì.
Dinh dưỡng chủ yếu trong sữa đậu nành là protein. Vì vậy, việc đều đặn uống sữa đậu nành không những giúp cung cấp một lượng đạm thực vật ổn định cho cơ thể mà còn có thể ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.
Ngoài ra, trong sữa đậu nành còn chứa chất xơ, chất béo và nhiều loại vitamin B, vitamin E nên rất tốt cho sức khỏe người trẻ lẫn người trưởng thành.
Theo thông tin từ Vinmec, một vài nghiên cứu đã cho thấy trong sữa đậu nành có chứa estrogen - nội tiết tố gây dậy thì sớm ở trẻ. Tuy nhiên, hàm lượng của nó rất ít, không đủ mạnh để kích thích dậy thì sớm. Do vậy, việc uống sữa đậu nành dễ dậy thì sớm là một kết luận không có cơ sở khoa học.
Phụ huynh có thể cho con uống sữa đậu nành với liều lượng phù hợp (khoảng 300 - 500ml mỗi ngày), miễn là sữa đậu nành đó được làm từ đậu nành nguyên chất, không chứa chất bảo quản hay phẩm màu,...
3Những điều cần làm để hạn chế dậy thì sớm ở trẻ
Để hạn chế tình trạng dậy thì sớm ở trẻ, các bậc phụ huynh cần:
- Cho trẻ thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau, củ, quả, cung cấp đầy đủ chất đạm, hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn và đồ ngọt.
- Khuyến khích trẻ thường xuyên tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh, tránh thừa cân, béo phì.
- Ưu tiên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc hữu cơ.
- Hạn chế sử dụng đồ dùng có chứa phthalates - hoá chất gây tác động đến sự phát triển sinh dục nam.
- Nếu thấy trẻ có dấu hiệu dậy thì sớm, bố mẹ nên nhanh chóng đưa trẻ đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Trên đây là những chia sẻ của Bách hóa XANH về các vấn đề liên quan đến dậy thì sớm ở trẻ cũng như giải đáp cho thắc mắc "Uống sữa đậu nành gây dậy thì sớm cho bé có phải là sự thật?" Hy vọng với bài viết này, bạn có thể bỏ túi được những kiến thức hữu ích. Cảm ơn vì đã theo dõi!
Nguồn: Báo điện tử Tổ Quốc, Vinmec
Có thể bạn quan tâm:
Mua sữa đậu nành dinh dưỡng tại Bách hóa XANH nhé:
