Lông mi dài là niềm mong ước của nhiều người, nhất là phái đẹp. Song, không phải ai cũng may mắn sở hữu điều đó. Bạn đừng vội buồn, Bách hóa XANH sẽ chia sẻ ngay cách giúp bạn đón Tết với đôi mi dài cong vút chỉ bằng 3 mẹo đơn giản sau đây.
Lông mi là bộ phận mềm và nhạy cảm trên cơ thể. Bởi khi chúng đã rụng thì việc mọc lại sẽ rất khó cũng như tốc độ mọc khá chậm. Lông mi dài chủ yếu là bẩm sinh. Còn người có lông mi ngắn, thưa thì có thể cải thiện bằng cách dùng mi giả, chải mascara.
Song, đó chỉ là phương pháp tạm thời, không đem đến kết quả dài lâu như mong đợi. Để có được làn mi dài cong vút, bạn hãy tham khảo ngay bí quyết dưới đây chỉ với 3 mẹo đơn giản thôi nè.
1Dùng vitamin E
Vitamin E được đánh giá là một trong các nguyên liệu không chỉ kích thích mi mọc dài mà còn giúp dưỡng mi dày và đều hơn.
Nguyên liệu
- 1 – 2 viên vitamin E
- Dụng cụ: Lọ sạch, cây chuốt mi (hoặc bông tẩy trang)
Lưu ý: Bạn có thể tìm mua cây chuốt mi ở các cửa hàng chuyên bán mỹ phẩm, siêu thị hoặc các trang thương mại điện tử nhé.
Cách thực hiện
Đầu tiên, bạn bóp nhẹ viên vitamin E để lấy dầu cho vào lọ. Sau đó, bạn chỉ cần thấm cây chuốt mi (hoặc bông tẩy trang) vào dầu vitamin E, rồi thoa chúng lên cả lông mi trên và lông mi dưới, từ phần gốc cho đến phần ngọn nhé. Hãy kiên trì thực hiện vào mỗi tối để nhanh có kết quả nha.
Tham khảo thêm: Mách bạn các loại thực phẩm bổ sung vitamin E
2Massage mí mắt
Bạn chỉ cần dùng ngón tay xoa mí mắt thật nhẹ nhàng bởi vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm. Việc này sẽ giúp kích thích các nang lông mi phát triển. Từ đó, mi sẽ ngày càng dài và khỏe mạnh hơn mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Lưu ý: Thời gian massage mi mắt sẽ tùy thuộc vào thời gian rảnh của bạn nhé. Bạn có thể thực hiện điều này mọi lúc, mọi nơi luôn nè.
3Chế độ ăn uống
Các bạn biết không, chế độ ăn uống không những tác động đến sức khỏe mà còn hỗ trợ lông mi phát triển nữa đấy. Nếu bạn muốn sở hữu hàng mi cong, dài và dày thì hãy nhớ chú ý thói quen ăn uống nhé.
Theo Corey Whelan – nhà văn tự do kiêm chuyên gia sức khỏe sinh sản, chuyên về nội dung sức khỏe của Healthline (chuyên trang về y tế, sức khỏe uy tín của Mỹ), bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm này để giúp mi dài hơn:
Biotin
Biotin được đánh giá là thành phần có thể giúp hỗ trợ sản xuất keratin - thành phần quan trọng giúp tóc, móng tay, lông mi khỏe mạnh. Chúng thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm như: Bông cải xanh, súp lơ trắng, cải xoăn, ngũ cốc, lòng đỏ trứng, đậu nành, chuối, gan động vật, nấm, cá ngừ,…
Protein
Protein có thể cung cấp cho cơ thể nhiều loại axit amin quan trọng trong việc sản xuất keratin. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy protein ở các loại thực phẩm như: Yến mạch, sữa, hạnh nhân, trứng, ức gà, thịt bò, cá ngừ,...
Tham khảo thêm:Những thực phẩm giàu protein mà giá lại rất hạt dẻ
Đây là loại thực phẩm giúp kích thích sự phát triển của lông mi bằng cách hỗ trợ sản xuất ra tế bào và collagen. Ví dụ như: Trái cây và rau củ màu vàng cam đậm (cam, cà rốt,...), bơ, chanh, quả mọng – loại trái cây thuộc dòng họ “Berry” (dâu tây, việt quất, mâm xôi,...)
Niacin (vitamin B3) được đánh giá là hoạt chất có khả năng cải thiện lưu lượng máu đến các nang tóc, lông mí, giúp kích thích sự phát triển của chúng hiệu quả. Niacin được tìm thấy trong nhiều thực phẩm như: Thịt gà, thịt bò, cá, đậu phộng, đậu xanh, bơ,...
Chế độ ăn uống thiếu chất sắt có thể khiến lông mi không mi phát triển cũng như dễ rụng hơn. Và thực phẩm giàu sắc có thể ngăn chặn điều này như: Rau lá xanh đậm (rau bina, cải xoăn,...), hoa quả sấy khô, thịt gia cầm, hải sản, ngũ cốc,...
Tham khảo thêm: Thực phẩm ăn chay có nhiều chất sắt hơn thịt
Hy vọng qua chia sẻ trên, bạn đã biết mẹo giúp đôi mi dài cong vút rồi nhé. Giờ thì bạn còn chờ gì nữa mà không thử áp dụng ngay để đón Tết bằng diện mạo thật xinh tươi thôi nào.
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua các loại trái cây tươi ngon, giá rẻ tại Bách hóa XANH nhé:
