Suốt thời gian mang thai các mẹ rất dễ bị viêm họng đi kèm với ho khan. Dù trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại thuốc an toàn với mẹ bầu, nhưng trong thời gian mang thai nên hạn chế dùng thuốc tây, các mẹ hãy áp dụng các mẹo trị ho từ thực phẩm nhé.
Tham khảo thêm nhiều mẹo chữa đau họng tại nhà hiệu quả và không cần dùng thuốc nhé! Cách làm rất đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể giúp giảm tình trạng đau họng, khó chịu.
Cách trị đau rát cổ họng cho mẹ bầu không cần thuốc
1Cam hấp hay nướng muối
- Bạn chỉ cần chọn mua cam tươi ngon, khoét lỗ chính giữa quả cam, cho vào đó chút muối. Cuối cùng bạn đặt quả cam vào lò nướng, hoặc hấp cách thủy 15 phút.
- Các mẹ nên ăn cam khi còn nóng, đồng thời đừng quên uống nước cam mỗi ngày.
Tham khảo thêm: Viêm tai giữa cấp (AOM) là nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus ở tai giữa, phổ biến ở trẻ nhỏ, hãy cùng tham khảo các mẹo chữa viêm tai giữa cho bé.
2Chanh - gừng - mật ong
- Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, cắt lát, đui sôi với nước, khi uống các mẹ thêm chút chanh và mật ong.
- Chanh, gừng và mật ong không chỉ giúp giảm đau họng hiệu quả, chúng còn hỗ trợ tốt trong việc tiêu đờm, giảm sưng rát cổ họng do ho.
3Trà quế với cam thảo
- Trà quế kết hợp với tinh dầu từ cam thảo giúp trị rát họng do ho khan hiệu quả, đồng thời xoa dịu tinh thần.
- Không những thế cam thảo có vị ngọt tự nhiên dễ chịu, bạn có thể ngậm cam thảo hàng ngày giúp tiêu đờm.
4Nước lá tía tô
- Tía tô có tính kháng khuẩn rất tốt cho việc điều trị viêm họng.
- Ngoài cách uống nước ép lá tía tô trực tiếp các mẹ có thể ăn cháo được nấu với lá tía tô kết hợp với nhiều hành.
5Chanh – mật ong
- Kết hợp mật ong và nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1, sử dụng 2 – 3 lần mỗi ngày, ngoài ra bạn có thể pha chúng vào với nước ấm để uống sau bữa ăn.
- Chanh và mật ong kết hợp với nhau sẽ giúp trị đau họng, tiêu đờm hiệu quả.
Cách phòng ngừa viêm họng, ho trong thai kì
- Trong thời gian mang thai các mẹ nên nhớ phải luôn giữ ấm cơ thể.
- Luôn giữ vệ sinh nhà cửa, hút bụi, loại bỏ vi khuẩn gây hại quanh nhà, tránh vi khuẩn có cơ hội xâm nhập cơ thể.
- Sử dụng khẩu trang khi ra ngoài cũng như lúc dọn dẹp vệ sinh nhà cửa.
- Tránh tiếp xúc với người có bệnh, tránh sử dụng nước lạnh khi tắm và tránh ăn đồ lạnh, thức ăn nguội.
Tham khảo thêm: Bài thuốc trị ho với nước tỏi mật ong
