Tổng hợp những phương pháp massage giúp nâng cao, rèn luyện sức khỏe

massage

Tìm thấy 26 bài viết phù hợp với từ khóa massage

Mới nhất

Tìm hiểu chi tiết 12 loại massage phổ biến phù hợp cho từng đối tượng
Các loại massage tập trung vào các bộ phận khác nhau sẽ giúp giảm đau và giảm căng thẳng hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu ngay 12 loại massage phổ biến nhất hiện nay.
4 cách tự massage đầu giảm stress tại nhà sau những giờ làm việc mệt mỏi
Massage đầu là cách đơn giản giúp giảm stress hiệu quả sau những giờ làm việc mệt mỏi. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về những cách massage đầu này nhé!
Cách massage lưng giúp giảm đau nhức cơ bắp, giảm mệt mỏi tại nhà
Đau nhức cơ bắp, mệt mỏi là tình trạng thường gặp đối với nhiều người. Cùng tìm hiểu cách massage lưng giúp giảm đau nhức cơ bắp, giảm mệt mỏi tại nhà.
Massage 3 bộ phận này khi tắm giúp nam giới bổ thận, cơ thể khỏe mạnh
Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, việc massage 3 bộ phận sau đây ở nam giới sẽ giúp thận làm việc hiệu quả cũng như cơ thể khỏe mạnh hơn.
Xoa bóp 5 bộ phận này mỗi ngày, nhận ngay những lợi ích tuyệt vời
Trên cơ thể có những vị trí chứa nhiều kinh mạch, mà nếu tác động đúng cách sẽ giúp ích cho sức khỏe. Xoa bóp 5 bộ phận này mỗi ngày, nhận ngay những lợi ích tuyệt vời.
Massage mô sâu là gì? Lợi ích sức khỏe của massage mô sâu
Massage mô sâu là phương pháp massage toàn thân được dùng để trị liệu các bệnh về xương khớp, và làm thư giãn cơ thể. Massage mô sâu có những lợi ích gì cho sức khỏe?
Massage đá nóng là gì? Lợi ích và những lưu ý khi massage bằng đá nóng
Massage đá nóng là gì, nó có lợi ích gì cho sức khỏe và khi massage đá nóng cần lưu ý những gì? Tất cả sẽ được Bách hóa XANH giải đáp trong bài viết hôm nay!
4 cách massage giúp 'đánh tan' cơn đau nửa đầu hiệu quả tại nhà
Đau nửa đầu là căn bệnh phổ biến ở những người thường xuyên thức khuya, căng thẳng và bận rộn. Cùng tìm hiểu 4 cách massage 'đánh tan' cơn đau nửa đầu hiệu quả.
Thực hiện 6 bước massage hằng ngày sau, sẽ giúp bé ngủ ngon, mạnh khỏe
Để bé ngủ ngon thì một phương pháp khá hiệu quả mà ba mẹ thường ít biết đến đó chính là massage, khi massage bé sẽ dễ chịu, thoải mái từ đó ngủ ngon và say giấc hơn.
Đánh bay quầng thâm mắt hiệu quả sau một tuần với 7 bước massage đơn giản
Thường xuyên thức khuya và căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây ra quầng thâm ở mắt, để loại bỏ đi những quầng thâm này thì bạn hãy tìm hiểu ngay 7 bước massage đơn giản để đánh bay quầng thâm mắt nhanh chóng nhé.
495
5 kênh youtube ASMR về chủ đề massage hay nhất giúp bạn thư giãn
Cái kênh youtube ASMR hiện đang là một trào lưu được nhiều người yêu thích. Do đó, hôm nay Bách hóa XANH sẽ giới thiệu đến bạn một vài kênh youtube ASMR về chủ đề massage hay nhất giúp bạn thư giãn và giải tỏa căng thẳng.
919
Massage cho trẻ và những điều cần biết
Massage cho trẻ mang lại sức khỏe, niềm vui, sự kết nối của bé và mẹ. Cùng tìm hiểu những điều quan trọng nhất cần biết khi massage cho trẻ để đem lại hiệu quả tốt nhất.
289
Thực hư việc massage có thể giảm nếp nhăn vùng cổ?
Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu thực hư việc massage có thể giảm nếp nhăn vùng cổ trong bài viết dưới đây để cải thiện nếp nhăn ở vùng cổ của bạn nhé!
292
Tổng hợp 5 video ASMR massage hay, được nhiều người xem nhất trên Youtube
Cụm từ ASMR đang ngày càng trở nên phổ biến với khả năng phục hồi tâm lý và chữa lành những áp lực của con người. Dạng video phổ biến nhất trong cộng đồng ASMR không thể không kể đến ASMR massage.
2485
Top 8 kem massage mặt tốt nhất hiện nay được nhiều chị em tin dùng
Bạn đang tìm kem massage mặt tốt nhất hiện nay được nhiều bạn trẻ sử dụng? Hãy để Bách hoá XANH giúp bạn tìm ra kem massage mặt phù hợp nhé!
4570
Hướng dẫn bạn cách tự làm dầu massage cơ thể tại nhà, công dụng như đi spa
Có thể tự làm dầu massage tại nhà mà công dụng vẫn hiệu quả như đi spa. Hãy tham khảo ngay nhé!
444
Cách massage mặt thon gọn chỉ sau 1 phút thực hiện
Chỉ cần dành 1 phút mỗi ngày để massage mặt, gương mặt của bạn sẽ thon gọn nhanh chóng mà chẳng cần đến thẩm mỹ viện. Cùng xem cách massage mặt thon gọn này nhé.
7167
6 cách massage giảm mỡ bụng giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng
Bụng ngấn mỡ là điều mà các chị e luôn lo lắng, tự ti, mặc cảm không muốn gặp gỡ bạn bè. Phiền toái hơn khi khó lựa chọn cho mình chiếc váy hoặc những bộ đồ body bó sát để khoe được những đường cong trên cơ thể. Vậy hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về 6 cách massage giảm mỡ bụng giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhé!
329
Massage mặt: Nguyên liệu và tinh dầu massage mặt nào tốt?
Massage mặt giúp bạn thư giãn, làm đẹp da mặt nhanh chóng. Vậy bạn nên massage mặt bằng nguyên liệu nào? Cùng tham khảo bài viết sau nhé!
2116
Tuổi thọ kéo dài nếu massage 5 vị trí này trên cơ thể lúc tắm
Chắc hẳn ai cũng biết, tắm là việc mà chúng ta phải thực hiện hằng ngày để vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Thế nhưng bạn có biết tuổi thọ sẽ kéo dài nếu massage 5 vị trí này trên cơ thể lúc tắm không? Nếu chưa rõ, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây ngay nhé.
Xem thêm 6 bài viết massage