Select Location
Đăng nhập
Đang tải...

Khuyến Mãi

Xem thêm
Từ 10/10 - 31/10/2025, Mua cá nục - Trúng IPhone 17 tại Bách hóa XANH
  • Từ 10/10 - 31/10/2025, Mua cá nục - Trúng IPhone 17 tại Bách hóa XANH
  • Tích điểm X2, X4 qua app Bách hóa XANH khi mua sản phẩm từ Unilever
  • Mua Monster cơ hội trúng Ghế Gaming cực chất tại Bách hóa XANH
  • Nóc nhà là nhất - Hóa đơn mỹ phẩm Unilever từ 199k, săn phiếu mua hàng 5 triệu
SỮA THÙNG GIÁ TỐT
GẠO SẠCH GIÁ TỐT
NƯỚC TRÀ GIẢM 50%
Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi
qr

Xem thêm

KHUYẾN MÃI

Bán hàng 7:00 - 21:30
1900 1908
Khiếu nại 7:30 - 21:00
1800 1067
(Miễn phí)
Cam kết:
15.000 sản phẩm
Giao 2h
633k theo dõi
77k theo dõi
logo instagramBách hoá XANH
logo instagram272k theo dõi
logo instagramBách hoá XANH
Chung nhan Tin Nhiem Mang
  • Tải app Bách hoá XANH
  • Mua nhanh, mua dễ
Google PlayApp Store
Website cùng tập đoàn
logo mwglogo tgddlogo dmxlogo topzonelogo ankhanglogo avakidslogo erabluelogo tdmx
© 2018. Công Ty Cổ Phần Thương Mại Bách Hoá Xanh. GPDKKD: 0310471746 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 23/11/2010. Giấy phép thiết lập mạng xã hội trên mạng (Số 20/GP-BTTTT) do Bộ Thông Tin Và Truyền Thông cấp ngày 11/01/2021. Trụ sở chính: 128 Trần Quang Khải, P.Tân Định, Quận.1, TP.HCM. Địa chỉ liên hệ: Toà nhà MWG, Lô T2-1.2, Đường D1, Khu Công Nghệ Cao, P. Tân Phú, TP.Thủ Đức, TP.HCM. Email:lienhe@bachhoaxanh.com SĐT: 028.38125960 Chịu trách nhiệm nội dung: Trịnh Quang Dzuy. Xem chính sách sử dụng web
NƯỚC TRÀ GIẢM 50%
#Kinh nghiệm hay
>
#Món ngon mỗi ngày
>
#Công thức nấu ăn

Cách làm sữa nghệ tăng cường sức đề kháng, lại còn đẹp da

Sữa nghệ không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Cùng tham khảo cách làm sữa nghệ giúp tăng cường sức đề kháng, lại còn đẹp da trong bài viết sau.

loading content table...
Nghệ vốn được biết đến như một loại gia vị lành tính. Theo khoa học hiện đại, chúng có thể giúp cơ thể kháng khuẩn, chống ung thư và kháng Histamin. Nhiều người đã lựa chọn sử dụng để phòng chống các bệnh như: dị ứng, Alzheimer, huyết áp cao, viêm khớp, tiểu đường,... Đặc biệt, trong thành phần chính của nghệ có chứa hợp chất Curcumin không những giúp sản sinh nhiều lợi khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ cải thiện sức đề kháng. Vì thế, khi kết hợp cùng sữa đã tạo nên một loại thức uống vừa thơm ngon, vừa rất tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra hợp chất Curcumin khi đi vào cơ thể giúp chuyển hóa mỡ thừa, ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong lớp mỡ, khiến nó không thể phát triển thêm được, từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Uống sữa nghệ còn giúp trị mụn lưng và trị viêm lỗ chân lông cho da mịn màng, trắng sáng.

1Cách làm sữa nghệ từ sữa hạt

Cách làm sữa nghệ tăng cường sức đề kháng, lại còn đẹp da
Cách làm sữa nghệ tăng cường sức đề kháng, lại còn đẹp da
Nguyên liệu:
- 250ml sữa hạt (sữa đậu nành, sữa yến mạch, sữa hạnh nhân,...)
- 100ml nước
- ½ muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 1 thanh nhỏ quế (nếu thích)
- Mật ong hoặc đường nâu (tùy khẩu vị)
Cách thực hiện:
Đầu tiên, bắc nồi lên bếp, hòa bột nghệ cùng 100ml nước vào rồi đem đun sôi ở lửa vừa. Nhớ khuấy đều tay và sau khoảng 4 – 6 phút thì tắt bếp. Sau đó, cho sữa hạt, quế vào nồi. Bật lửa đun lại đến khi sôi thì nhỏ lửa và đun tiếp tầm 3 – 4 phút thì đã hoàn thành rồi đấy. Bạn có thể thêm mật ong hoặc đường nâu vào tùy thích nhé.

2Cách làm sữa nghệ từ sữa tươi

Cách làm sữa nghệ tăng cường sức đề kháng, lại còn đẹp da
Nguyên liệu:
- 220ml sữa tươi
- 5g tinh bột nghệ
- ¼ muỗng cà phê tiêu xay nhuyễn
- Đường (tùy khẩu vị)
Cách thực hiện:
Cho 220ml sữa tươi vào nồi và đun trên lửa vừa đến khi sữa hơi lăn tăn thì tắt bếp. Để nghỉ khoảng 5 phút cho nguội thì cho bột nghệ và tiêu vào (có thể thêm đường nếu thích). Hãy khuấy đều lên cho tan hết, sau đó lọc sữa qua rây là đã xong rồi đó.

3Cách làm sữa nghệ từ sữa đặc

Cách làm sữa nghệ tăng cường sức đề kháng, lại còn đẹp da
Nguyên liệu:
- 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 250ml nước ấm (khoảng 40 độ)
- 2 muỗng cà phê sữa đặc
- Mật ong (tùy khẩu vị)
Cách thực hiện:
Đầu tiên, bạn hãy cho tinh bột nghệ vào nước ấm. Sau đó, dùng thìa khuấy đều hỗn hợp cho đến khi tan hoàn toàn. Tiếp đến, thêm vào sữa đặc cùng mật ong, ta sẽ tiếp tục khuấy đều lên là đã có ngay thức uống vô cùng ngon miệng rồi.
Những lưu ý khi uống sữa nghệ:
- Không uống khi mang thai vì tinh bột nghệ có thể gây co bóp tử cung, ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.
- Nếu đang dùng thuốc thì nên hỏi ý kiến bác sĩ, nhằm tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
- Không nên uống vào thời kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ bị rong kinh kéo dài cũng không nên dùng.
- Uống 1 lượng vừa đủ, không lạm dụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa (không quá 2 lần/ngày).
Hy vọng với những cách làm sữa nghệ tăng sức đề kháng trên đây, bạn sẽ có thể làm ra ly sữa vừa nhanh chóng, vừa dễ dàng với hương vị thơm ngon, béo ngậy để bồi bổ cơ thể rồi đấy. Hãy lưu lại công thức và làm ngay nha.
Có thể bạn quan tâm:
  • Mỗi sáng mùa đông uống 1 ly sữa nghệ, vừa đẹp da lại chống nhiều bệnh tật
  • 6 lý do nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày

Chọn mua sữa hạt, sữa đậu chất lượng bán tại Bách hóa XANH để làm sữa nghệ nhé:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
Phi Hùng
. 6 năm trước
5.566
Cách làm sữa nghệ tăng cường sức đề kháng, lại còn đẹp da
Bài viết này có hữu ích với bạn không
Hữu ích
Không hữu ích
Từ khoá:nghệsữa hạtcác món giải khát
THAM KHẢO THÊM
Cách làm cá lăng kho nghệ đẹp mắt, đậm đà
Cách làm cá lăng kho nghệ đẹp mắt, đậm đà
Cách làm hến xào nghệ ngon, hấp dẫn tại nhà
Cách làm hến xào nghệ ngon, hấp dẫn tại nhà
Điểm danh 7 thức uống từ nghệ giúp thải độc cơ thể
Điểm danh 7 thức uống từ nghệ giúp thải độc cơ thể
Người bệnh tuyến giáp uống tinh bột nghệ có tốt không?
Người bệnh tuyến giáp uống tinh bột nghệ có tốt không?
Bà bầu uống sữa nghệ có tốt không? Lợi ích uống sữa nghệ khi mang thai
Bà bầu uống sữa nghệ có tốt không? Lợi ích uống sữa nghệ khi mang thai
Cách làm thịt bê om giấm nghệ chua ngọt mới lạ, giải ngấy cho cả nhà
Cách làm thịt bê om giấm nghệ chua ngọt mới lạ, giải ngấy cho cả nhà
Cách làm đậu hũ xào sả nghệ vàng ươm, thơm nức mũi
Cách làm đậu hũ xào sả nghệ vàng ươm, thơm nức mũi
Cách làm món bún lòng xào nghệ dân dã, đặc trưng xứ Huế
Cách làm món bún lòng xào nghệ dân dã, đặc trưng xứ Huế
NƯỚC TRÀ GIẢM 50%