Nếu ngày đi du lịch hay đi biển mà lại vướng vào ngày "đèn đỏ" thì thật khó chịu đúng không các nàng? Nếu muốn trì hoãn ngày “đèn đỏ” của mình thì hãy cùng tham khảo bài viết bên dưới nhé.
Kinh nguyệt là một hiện tượng bình thường do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên nếu ngày "rớt dâu" lại trùng vào ngày đi chơi thì chẳng hay chút nào đúng không. Bài viết sau xin chia sẻ một số cách giúp trì hoãn ngày "đèn đỏ" vô cùng hiệu quả.
1Sử dụng chanh
Chanh có tính axit, đặc biệt rất giàu hàm lượng axit citric nên có tác dụng làm chậm kinh nguyệt hiệu quả.
Cách làm trễ ngày có kinh bằng chanh được thực hiện như sau: Bạn uống nước chanh không đường hoặc nhai vài lát chanh trước khi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra khoảng vài ngày.
Hãy tham khảo thêm đau bụng đến tháng nên làm gì để hết đau vừa đơn giản, hiệu quả. Những mẹo này sẽ giúp bạn không còn cảm giác khó chịu trong ngày đèn đỏ nữa.
Lưu ý, không sử dụng phương pháp này khi đang trong kỳ ‘đèn đỏ’ và những trường hợp có vấn đề liên quan đến bao tử cũng không nên áp dụng.
Chọn mua chanh chất lượng, giá tốt tại Bách hoá XANH:
2Dùng cần tây (mùi tây)
Rau mùi tây được biết đến là loại thực phẩm có tác dụng làm chậm kinh nguyệt phụ nữ an toàn và hiệu quả.
Cách làm chậm kỳ kinh nguyệt bằng rau mùi tây rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho một ít lá mùi tây rửa sạch vào nước đun sôi khoảng 20 phút, sau đó rót ra ly (bỏ xác), cho thêm một ít mật ong và uống 2 - 3 lần mỗi ngày.
Hãy uống nước cần tây mỗi ngày cho đến khi bạn muốn có kinh nguyệt trở lại thì ngưng.
Chọn mua mật ong chất lượng, giá tốt tại Bách hoá XANH:
3Dùng bột gellatin
Bột gelatin ngoài việc giúp nấu ra món thạch ngon miệng còn có tác dụng rất thần kỳ trong việc làm chậm kinh nguyệt, giúp phái đẹp đối phó với những tình huống khẩn cấp.
Bạn chỉ cần trộn đều một gói nhỏ bột gelatin (khoảng 5gr) với một ít nước ấm rồi ăn thật nhanh. Cách này chỉ có thể giúp trì hoãn thời gian hành kinh khoảng 4 giờ nên nếu muốn kéo dài thời gian trì hoãn kinh, bạn ăn hỗn hợp này 3-4 lần/ngày.
Dù hơi mất thời gian một chút vì bạn phải nhâm nhi hỗn hợp bột này vài lần trong ngày nhưng có rất nhiều chị em phụ nữ lại thích cách làm chậm kinh nguyệt này bởi tính hiệu quả của nó.
4Dùng giấm táo
Giấm táo không chỉ có tác dụng giảm cân, làm đẹp cho phụ nữ mà còn là loại nguyên liệu thiên nhiên có thể giúp trì hoãn kinh nguyệt tạm thời.
Dùng giấm táo để kinh nguyệt đến chậm vài ngày bằng cách: Pha khoảng 3 - 4 muỗng canh giấm táo, hòa đều cùng với 1 ly nước lọc (khoảng 240ml), uống 2 – 3 lần/ngày. Uống trước ngày dự có kinh khoảng vài ngày để kéo dài thời gian kinh nguyệt xuất hiện.
Chọn mua giấm chất lượng, giá tốt tại Bách hoá XANH:
5Dùng thuốc trì hoãn kinh nguyệt
Thuốc trì hoãn kinh nguyệt là thuốc chứa hormone progesterone, được dùng vào khoảng 3 – 4 ngày trước ngày dự kiến có kinh. Với tác dụng ngăn chặn niêm mạc tử cung chảy máu, vì vậy có tác dụng trì hoãn kinh nguyệt.
Tuy nhiên, để sử dụng loại thuốc này chị em phụ nữ cần phải có sự tư vấn của bác sĩ sản phụ khoa, vì bác sĩ cần dựa vào cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và những vấn đề sức khỏe khác để kê liều thuốc thích hợp.
6Dùng thuốc tránh thai
Rất đơn giản, trước khi hành kinh 3 ngày (nếu cẩn thận hơn thì 7 ngày), bạn uống 1 viên thuốc tránh thai mỗi ngày vào một khung giờ cố định cho đến khi không muốn trì hoãn nữa, kinh sẽ có lại sau 2 - 3 ngày.
Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tránh thai ít ngày sẽ làm cho nội mạc tử cung dày lên, cơ thể nặng nề do tích nước, đặc biệt là ở vùng bụng dưới. Ngoài ra, còn có thêm những biến đổi tức thời của cơ thể như ngực căng, đau, tăng cân nhanh, nhưng chỉ cần ngừng uống thuốc, tình trạng khó chịu này cũng sẽ chấm dứt.
Đặc biệt, với các bạn gái trong độ tuổi dậy thì không nên tìm cách trì hoãn ngày kinh bằng thuốc tránh thai mà chỉ nên áp dụng cho các bạn nữ đã trưởng thành, đó là do khi dậy thì, nội tiết bạn gái chưa ổn định có thể gây rối loạn kinh nguyệt ở những chu kỳ tiếp theo.
Cơ thể chúng ta có cơ chế cân bằng các nội tiết tố trong cơ thể, dùng bất kỳ phương pháp nào để thay đổi sự cân bằng đó trong thời gian dài cũng sẽ gây một số ảnh hưởng nhất định, vì thế các nàng nên lưu ý trước khi muốn thực hiện các phương pháp trên để trì hoãn kinh lâu dài nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Đừng để cơn đau bụng kinh khiến bạn khó chịu. Xem thêm những mẹo giảm đau bụng kinh hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà nhé!
Mua trái cây tươi các loại tại Bách hoá XANH để bồi bổ sức khoẻ:
