Những món cháo chay không những thơm ngon, dễ ăn mà còn rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Để tiết kiệm thời gian chế biến, cháo chay gói ra đời, hương vị cháo được giữ nguyên vẹn, thanh đạm, dinh dưỡng lại rất tiện lợi. Vào những ngày rằm hay mùng 1, bạn có thể thử món cháo gói thơm ngon này nhé
Cháo chay là gì?
Cháo chay ăn liền là loại cháo được làm từ gạo, có tính mát không gây nóng trong người. Hạt cháo gói xốp, tơi như bông. Cháo gói không chiên qua dầu, lượng dinh dưỡng được giữ nguyên nên rất được ưa chuộng. Các thành phần của cháo chay đều có nguồn gốc từ thực vật.
Thành phần trong cháo chay
Phần cháo được làm từ các loại gạo dẻo, gạo thơm. Gói muối được làm từ muối và gia vị tổng hợp. Gói dầu được làm từ dầu thực vật và hương tổng hợp. Một số gói cháo còn có thêm gói rau củ sấy khô.
Những đối tượng nào có thể sử dụng cháo chay
Những người ăn chay vào ngày rằm và mùng 1, những người ăn chay trường hay những người ăn mặn đều có thể sử dụng cháo gói chay ăn liền cho một bữa ăn dinh dưỡng, lành tính. Cháo gói thơm ngon, dinh dưỡng, thanh đạm được nhiều người sử dụng. Ngoài ra cháo còn tốt cho người bị cảm hay mệt mỏi trong người.
Các thương hiệu sản xuất cháo chay nổi tiếng hiện nay
Những thương hiệu cháo được mọi người tin tưởng, chọn mua như cháo chay Bích Chi, cháo chay Yến Việt,... với chất lượng vượt trội, chất lượng được kiểm chứng theo thời gian, yên tâm sử dụng.
Các cách nấu chế biến cháo chay tại nhà
Cho phần phôi cháo vào tô cùng với gia vị, dầu và rau củ sấy bên trong cháo. Cho lượng nước sôi vừa đủ, trộn đều và đợi từ 2-3 phút để cháo nở là bạn đã có món cháo gói thơm ngon, dinh dưỡng nhanh chóng.
Hoặc bạn cũng có thể sử dụng nước luộc rau củ, nấm,.. thay cho nước sôi để giúp cháo ngọt và dinh dưỡng hơn nữa nhé!
Những lưu ý sử dụng và cách bảo quản cháo chay ăn liền
Nếu bạn thường xuyên sử dụng cháo gói nên mua thùng thay vì nhiều gói lẻ sẽ giúp tiết kiệm hơn. Bảo quản cháo nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời. Bảo quản mì gói tránh sự gặm nhấm của chuột, gián và các con vật khác. Không để gần những sản phẩm hóa mỹ phẩm.
Ăn cháo chay có mập không?
Hàm lượng calo trong cháo ở mức trung bình, việc ăn cháo không làm bạn tăng cân hay gây béo phì. Tuy nhiên không nên lạm dụng và sử dụng trong thời gian dài sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, không tốt cho sức khỏe.
Mua cháo chay ăn liền ở đâu chất lượng?
Nếu đang băn khoăn không biết lựa chọn nơi bán cháo gói chay chất lượng, có nguồn gốc chay, hương vị thơm ngon, bổ dưỡng thì hãy nhanh tay lên Bách hóa XANH. Tại đây có đầy đủ hương vị thương ngon từ những thương hiệu uy tín, chất lượng. Giá bán trên đây cũng hợp lý từ 4.000 VNĐ trở lên tùy thuộc vào nguyên liệu và thương hiệu khác nhau. Bạn cũng có thể chọn đồ chay ăn liền khác như mì chay, hủ tiếu chay, phở chay,..với nhiều ưu đãi, khuyến mãi nữa nhé.