Sau khi sinh nở, sức khỏe mẹ bỉm dần hồi phục và cần tắm gội cơ thể để ngừa khuẩn, thư giãn. Cùng điểm qua 7 loại lá gội đầu sau sinh giúp giảm rụng tóc, sạch gàu tại nhà.
Sau thời gian sinh nở và ở cữ, mẹ bỉm cần tắm gội cơ thể để sạch, ngăn ngừa vi khuẩn và cho cơ thể thư giãn. Nhiều mẹ bỉm lựa chọn dùng các loại lá với thành phần tự nhiên để làm sạch tóc và hỗ trợ phục hồi, nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Cùng Bách hóa XANH điểm qua những loại lá gội đầu sau sinh giúp giảm rụng tóc, sạch gàu hiệu quả được nhiều người lựa chọn ngay dưới bài viết này nhé!
1 Sau sinh bao lâu thì mẹ bỉm được gội đầu?
Theo quan niệm của người xưa, phụ nữ sau khi sinh phải kiêng gội đầu từ 1 - 3 tháng để đảm bảo sức khỏe, nhưng điều này hoàn toàn không đúng. Thực tế, việc kiêng gội đầu trong một thời gian dài không chỉ khiến mẹ bỉm khó chịu mà còn tạo môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển trên da đầu. Sự phát triển này làm da đầu của các mẹ bỉm xuất hiện gàu, nấm và có thể ảnh hưởng đến em bé.
Để đảm bảo sức khỏe và tinh thần thoải mái, mẹ bỉm sinh thường có thể gội đầu sau 3 - 4 ngày sinh và các mẹ bỉm sinh mổ có thể gội đầu sau 6 - 7 ngày để các vết thương hồi phục.
2 Top 7 loại lá gội đầu sau sinh giúp giảm rụng tóc, sạch gàu tại nhà
Gội đầu sau sinh bằng lá ổi
Trong Đông y, lá ổi có tác dụng chữa nhiều bệnh đồng thời chứa nhiều tinh chất tốt cho tóc, hỗ trợ điều trị rụng tóc và giúp mái tóc phục hồi hư tổn hiệu quả. Chiết xuất lycopene trong lá ổi giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân từ môi trường bên ngoài, hạn chế khô xơ, gãy rụng tóc. Thành phần vitamin C giúp tăng hàm lượng collagen trong tóc, giúp tóc tăng thêm độ ẩm, mềm mượt và óng ả. Ngoài vitamin C, lycopene lá ổi còn chứa khá nhiều lượng vitamin B2 hỗ trợ tốt cho sự hoạt động của các tế bào, phục hồi hư tổn. Gội đầu bằng lá ổi còn có tác dụng chống oxy hoá và chống viêm da đầu hiệu quả.
Nguyên liệu
- Lá ổi
- Nước sạch
- Muối
Cách làm
Bước 1 Rửa lá ổi với nước muối để loại bỏ bụi bẩn sau đó rửa lại với nước sạch và cho vào nồi đun sôi với nước sạch trong vòng 10 phút.
Bước 2 Gội đầu với dầu gội thường sử dụng rồi xả sạch.
Bước 3 Đợi nước lá ổi nguội thì gội 1 lần nữa lên tóc, tiến hành massage và ủ tóc trong vòng 20 - 30 phút
Bước 4 Dùng nước thường xả tóc lại cho sạch và làm khô tóc bằng khăn hoặc máy sấy
Gội đầu sau sinh bằng lá khế
Gội đầu sau sinh bằng lá khế giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết giúp tóc phát triển khỏe mạnh, tránh hư tổn như sắt, canxi, vitamin C, vitamin A. Các dưỡng chất này giúp mẹ bỉm không còn tình trạng chẻ ngọn, tóc dễ hư tổn, rụng tóc do tác động của môi trường bên ngoài. Từ đó giúp tóc trở nên mềm mượt, cung cấp đủ độ ẩm và ngăn ngừa khô xơ tóc một cách hiệu quả.
Nguyên liệu
- Lá khế
- Nước sạch
- Muối
Cách làm:
Bước 1 Rửa lá khế với nước muối để loại bỏ bụi bẩn sau đó rửa lại với nước sạch sau đó cho toàn bộ lá khế đã chuẩn bị vào nồi nấu với 1 lít nước đến khi sôi thì tắt bếp và để nguội.
Bước 2 Xả ướt tóc bằng nước ấm rồi gội đầu với nước lá khế và massage nhẹ nhàng trên da đầu khoảng 5 phút.
Bước 3 Dùng khăn ủ tóc khoảng 15 phút sau đó xả sạch tóc lại với nước sạch và tiến hành làm khô tóc.
Gội đầu sau sinh bằng lá tía tô
Gội đầu bằng lá tía tô cũng là một trong những phương pháp gội đầu sau sinh an toàn và giúp nuôi dưỡng tóc mẹ bỉm hiệu quả. Trong lá tía tô chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho sự hồi phục và phát triển khỏe mạnh của tóc. Tinh dầu có trong lá tía tô giúp khử trùng hiệu quả, giảm kích ứng da đầu. Hàm lượng vitamin E và chất chống oxy hóa cao giúp duy trì độ pH, cân bằng độ ẩm, chống lão hóa từ đó giúp da đầu mẹ bỉm thông thoáng hơn, mái tóc cũng trở nên khỏe mạnh hơn.
Nguyên liệu
- Lá tía tô
- Nước sạch
- Muối
Cách làm
Bước 1 Rửa lá tía tô với nước muối để loại bỏ bụi bẩn sau đó rửa lại với nước sạch và nấu sôi tầm 15 phút thì tắt bếp và để nguội.
Bước 2 Sau khi làm ướt tóc bằng nước ấm thì tiến hành gội đầu, massage nhẹ nhàng và ủ tóc với nước lá tía tô trong vòng 10 phút.
Bước 3 Gội sạch đầu lại với nước ấm 1 lần nữa là xong.
Gội đầu sau sinh bằng lá trầu không
Lá trầu không trong y học cổ truyền chính là một trong những phương thuốc chữa trị được nhiều bệnh hiệu quả. Đồng thời, nhiều mẹ bỉm cũng sử dụng loại lá này để giảm nấm da đầu và kích thích tóc mọc nhanh chóng.
Trong y học cổ truyền, lá trầu là một phương thuốc dùng để chữa nhiều loại bệnh như tiêu chảy, táo bón, viêm nhiễm phụ khoa,… Đồng thời, loại lá này còn có khả năng trị nấm da đầu và kích thích mọc tóc rất tốt. Trong lá trầu có chứa lượng lớn các chất như kẽm, sắt, biotin, alkaloid, eugenol, canxi, chavicol, annin, axit amin, carvacrol,… có tác dụng tiêu diệt, đẩy lùi, chống viêm do các loại nấm và virus gây hại cho da đầu. Từ đó giúp da đầu được cung cấp đủ độ ẩm, làm sạch da đầu và kích thích mọc tóc hiệu quả.
Nguyên liệu
- 20 lá trầu không
- Nước sạch
- Muối
Cách làm
Bước 1 Rửa lá lá trầu không với nước muối để loại bỏ bụi bẩn sau đó rửa lại với nước sạch rồi giã nát lá trầu không và vắt lấy nước cốt.
Bước 2 Gội đầu sạch với dầu gội đầu thông thường, sau đó hãy lấy nước lá trầu thoa lên vùng da đầu bị nấm rồi để khô.
Gội đầu sau sinh bằng lá trà xanh
Lá trà xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc hiệu quả nhờ chứa hợp chất tốt cho tóc như alkaloid, các dẫn xuất của polyphenol, các loại vitamin. Các dưỡng chất này giúp da đầu mẹ bỉm kháng khuẩn kháng viêm, ngăn ngừa rụng tóc, giảm tình trạng bít tắc nang tóc, kích thích tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe hơn.
Nguyên liệu:
- 50g lá trầu không
- Nước sạch
Cách dùng:
Bước 1 Rửa lá trà xanh với nước muối để loại bỏ bụi bẩn sau đó rửa lại với nước sạch và để ráo nước
Bước 2 Pha lá trà xanh với 1,5 lít nước ấm, sau đó để nguội
Bước 3 Sau khi gội đầu xong mẹ hãy dùng nước trà xanh vừa pha để gội đầu lại một lần nữa, massage nhẹ nhàng trên da đầu để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
Gội đầu sau sinh bằng lá sả
Ngoài nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời, sả còn được biết đến với khả năng nuôi dưỡng và phục hồi tóc hiệu quả. Trong tinh dầu sả có chứa lượng lớn chất geraniol, citral giúp bảo vệ khỏi các tác nhân xấu của môi trường. Ngoài ra, trong sả còn chứa nhiều hoạt chất giúp đào thải độc tố cho da đầu, kích thích mọc tóc mềm mượt và óng ả như axit pantothenic, pyridoxine, thiamine, vitamin A, vitamin C,...
Nguyên liệu
- 5 - 7 cây sả còn cả lá và củ
- Nước sạch
Cách làm:
Bước 1 Rửa sả với nước muối để loại bỏ bụi bẩn sau đó rửa lại với nước sạch sau đó mang đi rửa sạch rồi đập dập sả và cho vào nồi nấu sôi.
Bước 2 Xả xơ tóc qua nước sạch rồi lấy nước sả đã nguội gội đầu. Dùng tay massage nhẹ nhàng trên da đầu để các dưỡng chất thấm sâu vào từng nang tóc.
Bước 3 Dùng khăn lau khô tóc mà không cần gội lại với nước sạch.
Gội đầu sau sinh bằng lá dâu tằm
Lá dâu tằm không những có công dụng chữa bệnh mà còn có khả năng chống rụng tóc và kích thích mọc dày tóc hiệu quả, rất tốt cho mẹ bỉm. Trong lá dâu tằm chứa nhiều chất xơ, sắt, protein, canxi, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, carotene, folate, thiamin, niacin… có tác dụng giúp trẻ hóa nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- 20 - 30 lá dâu tằm
- Nước sạch
Cách dùng:
Bước 1 Rửa lá dâu tằm với nước muối để loại bỏ bụi bẩn sau đó rửa lại với nước sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 1 lít nước.
Bước 2 Lọc hỗn hợp lá dâu tằm vừa xay qua rây để lấy nước.
Bước 3 Dùng nước cốt lá dâu tằm gội đầu như bình thường, massage nhẹ nhàng lên da đầu, sau đó gội sạch lại với nước mát.
3 Những lưu ý khi gội đầu cho mẹ sau sinh
Làm sạch da đầu bằng các loại lá từ thiên nhiên sau sinh là một trong những phương pháp an toàn, chăm sóc da đầu hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ bỉm cần lưu ý một số điều dưới đây để sức khỏe được đảm bảo nhất.
- Mẹ bỉm nên gội đầu trong thời gian từ 5 - 10 phút
- Mẹ bỉm nên gội đầu vào buổi trưa hoặc xế trưa
- Nơi gội đầu phải là nơi thông thoáng và kín gió
- Mẹ bỉm không nên gội đầu và tắm trong cùng một lúc
- Kể cả mùa nóng và mùa lạnh, mẹ bỉm nên gội đầu bằng nước ấm (có nhiệt độ từ 37 - 40 độ C)
- Sau khi gội xong, mẹ bỉm nên sử dụng khăn hoặc máy sấy để làm khô nhanh tóc, giữ ấm cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe.
- Mẹ bỉm chỉ nên gội đầu 1 - 2 lần/ tuần
Trên đây là thông tin về việc mẹ bỉm có nên gội đầu hay không và những loại lá gội đầu sau sinh giúp giảm rụng tóc hiệu quả mà mẹ bỉm nên thử qua. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp mẹ có được công thức gội đầu tốt nhất, chúc các mẹ luôn vui khỏe và có một hành trình làm mẹ thật trọn vẹn nhé!
Nguồn: Marrybaby.vn
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua các loại dầu gội đầu chất lượng tại Bách hóa XANH nhé:
