Người lớn tuổi thường hay mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, họ cũng cần được bổ sung chất dinh dưỡng thích hợp để tăng cường sức đề kháng. Vậy làm thế nào để chọn sữa cho người tiểu đường?
1Hàm lượng dinh dưỡng cho người bị tiểu đường như thế nào?
- Bổ sung thực phẩm vào cơ thể nhưng phải đảm bảo lượng huyết càng gần mức bình thường càng tốt.
- Hạn chế các chất béo có hại cho tim mạch, lưu ý kiểm soát huyết áp và sức khỏe tim mạch.
- Theo dõi cân nặng để giữ cân ở mức hợp lí với cơ thể.
- Thực phẩm có khả năng ngăn chặn và làm chậm những biến chứng của bệnh.
- Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí, một tinh thần lạc quan, khỏe mạnh.
Tuy nhiên, tùy vào sự khác nhau về giới tính, cân nặng và mức độ lao động khác nhau, chế độ dinh dưỡng của người tiểu đường cũng sẽ khác nhau.
Chỉ có sữa dành cho người tiểu đường là sản phẩm chung dành cho đối tượng này.
2Các loại sữa bột cho người tiểu đường
Sữa tiểu đường nên có nguồn gốc từ thực vật
Sữa thực vật thông thường sẽ cung cấp 131 calo, 10 gr đường và 0.5 gr chất béo bão hòa.
Có tác dụng cải thiện huyết áp ở bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường, ngăn chặn những khả năng biến chứng của bệnh.
Một trong những loại sữa thực vật tốt nhất cho người tiểu đường làsữa đậu nành, nó có thể thay thế những loại sữa từ động vật khác và cũng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể người bệnh.
Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể sử dụngsữa tươi không đường, sữa công thức dành riêng cho người tiểu đường để bổ sung dinh dưỡng.
Sữa tiểu đường tách béo, tách kem nên được ưu tiên
Theo khoa học chứng minh, bệnh nhân tiểu đường chỉ nên sử dụng 226 gr sữa không béo trong một khẩu phần ăn, uống.
Các loại chất béo bão hòa sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch nên bạn nên đọc kĩ sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua sữa.
3Cách chọn đúng sữa tiểu đường cho đúng người, đúng bệnh
Hậu quả của bệnh tiểu đường là làm tăng nguy cơ gãy xương do thiếu hụt canxi nên cần phải bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể.
Sữa là nguồn thực phẩm chứa nhiều canxi, dễ hấp thụ. Không những thế, sữa còn giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương, duy trì tế bào xương.
Loại sữa tốt nhất cho người bị đái tháo đường là sữa không chứa đường lacose, lacose tăng cao sẽ làm nguy hiểm đến sức khỏe.
3Một số lưu ý cho người tiểu đường khi sử dụng sữa
- Chỉ có thể uống 1 – 2 khẩu phần sữa/ ngày. 1 khẩu phần tương đương 90 – 150 calo và không quá 12 gr carbohydrate.
- Nên uống sữa vào các bữa ăn chính trong ngày và nên kiểm tra đường huyết sau khi uống sữa để xác định loại sữa phù hợp vào mình.
4Các sản phẩm sữa cho người tiểu đường
Sữa bột Gigo Hi-Canxi giúp ngăn ngừa loãng xương và tiểu đường hiệu quả. Với vị vani dễ uống, chỉ cần 2, 3 ly sữa mỗi ngày, bạn đã có thể yên tâm cơ thể được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
Sữa bột NutiFood Diabet Care Diamond lon 900g (cho người bệnh tiểu đường) là sản phẩm cao cấp cung cấp dinh dưỡng đặc chế cho người đái tháo đường và tiền đái tháo đường. Sữa bột Nutifood nhiều dưỡng chất quý giá, công thức tiên tiến giúp dễ hấp thu, hương vị thơm ngon dễ uống.
Sữa bột Vinamilk được nghiên cứu lâm sàng bởi Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho tim mạch, tăng cường đề kháng, giảm mệt mỏi.
Sữa bột Abbott Glucerna vani (cho người bệnh tiểu đường) dinh dưỡng dành riêng cho người tiểu đường, thơm ngon dễ uống.
Tham khảo nguồn: baodinhduong.com
Có thể bạn quan tâm:
Mua sữa dành cho người bệnh tiểu đường tại Bách hóa XANH:
