Tuy là một loại trái cây chua ngọt mang nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, thế nhưng khế có thể sẽ gây hại đến cơ thể đối với một số nhóm người đặc biệt sau.
Là một loại quả chua ngọt thơm ngon, tuy nhiên khế vẫn có thể gây hại đến sức khỏe của một vài nhóm người đặc biệt. Vậy những đối tượng nào không nên ăn khế? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
1Trái khế bổ dưỡng nhưng không tốt cho thận
Khế không những có thể giúp giảm cân khi chỉ cung cấp khoảng 30 calo/100g trái mà đồng thời còn chứa dồi dào các dưỡng chất khác như vitamin B, vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa,... từ đó giúp tăng sức đề kháng, điều hòa huyết áp, cải thiện thị lực, hỗ trợ việc giảm cân cũng như kích thích quá trình tiêu hóa của cơ thể.
Tuy nhiên, đặc biệt đối với những ai đang mắc các bệnh lý về thận như suy thận, chạy thận nhân tạo,... thì việc ăn khế là hoàn toàn cấm kỵ, bởi loại trái này có thể khiến bệnh nhân bị nấc cụt, nôn mửa, động kinh,... do lượng acid oxalic khoảng 50 - 60% trong khế có thể tạo kết tủa oxalate calcium, từ đó gây sỏi thận cũng như ngộ độc cơ thể.
Vào năm 2013, theo một nghiên cứu của đại học Sao Paulo ở Brazil cho biết, caramboxin là một loại acid amin và neurotoxin, một loại độc tố thần kinh ở trong khế cũng có thể làm cho bệnh nhân bị ói mửa, hôn mê, động kinh, rối loạn tâm thần, trúng độc, tăng lượng ure trong máu, khiến họ sốc phản vệ và thậm chí là bị tử vong,...
Ngoài ra, hàm lượng cao các loại acid trong khế cũng sẽ ngăn cản quá trình tiêu hóa và hấp thụ canxi của cơ thể, do đó những ai đang đói bụng, có vấn đề xương khớp hay trẻ em trong giai đoạn phát triển chiều cao cũng cần hạn chế ăn loại trái cây này.
2Những nhóm người cũng không nên ăn khế
Người có cơ địa mang tính hàn
Vì cũng là một loại trái cây có tính lạnh, khế sẽ không phù hợp với các đối tượng như người có dạ dày không tốt, tỳ vị hư hàn,... do khế có thể gây nên cho họ một số các triệu chứng khó chịu như khó tiêu, chán ăn, đau bụng,...
Người đang uống kháng sinh
Do chứa nhiều vitamin C, các loại thuốc chứa kháng sinh như penicillin, amoxicillin, augmentin, ampicillin, unasyn, cloxacillin,... sẽ không bền trong môi trường có nồng độ acid cao, từ đó khiến hiệu quả của thuốc bị suy giảm và đồng thời cũng sẽ tác động không tốt đến sức khỏe người bệnh.
Trẻ em có bụng không khỏe
Đối với những trẻ em còn nhỏ tuổi có hệ tiêu hóa không khỏe, việc ăn khế nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe chung của cơ thể và khiến các bé bị tiểu ra máu sau ăn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cho con mình ăn khế nếu hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động bình thường nhưng chú ý không được cho bé ăn khi bụng đang rỗng.
Bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp
Các bệnh nhân bị tiểu đường, cao huyết áp,... không được ăn khế do hoạt chất trong trái cây có thể ảnh hưởng đến sự làm việc của thận, khiến cơ thể thậm chí có thể bị ngộ độc cũng như mắc phải nhiều biến chứng nguy hiểm hơn.
Trên đây là những lưu ý quan trọng về một số nhóm người không nên ăn khế. Hy vọng với bài viết này của Bách hóa XANH, bạn sẽ có thể bỏ túi thêm nhiều thông tin bổ ích để nhằm giúp bảo vệ, cải thiện và phát triển sức khỏe của mình tốt hơn nhé!
Nguồn: Báo điện tử Tổ Quốc
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua khế chua chất lượng tại Bách hóa XANH để thưởng thức nhé:
