Cùng Bách hóa XANH so sánh 3 phương pháp ăn dặm phổ biến dưới đây. Biết được ưu nhược điểm của từng phương pháp sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn cho bé.
Con bạn bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm và bạn đang “đau đầu” trong việc cân nhắc phương pháp ăn dặm cho bé? Hãy đọc ngay bài viết sau để hiểu về hơn về 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay, từ đó bạn sẽ dễ dàng lựa chọn phương pháp ăn dặm cho bé.
1 Phương pháp ăn dặm truyền thống
Phương pháp ăn dặm truyền thống là phương pháp phổ biến được nhiều cha mẹ áp dụng. Ăn dặm truyền thống bao gồm việc cho trẻ ăn bột hoặc trộn chung các loại thức ăn như: Rau, củ, thịt, cá rồi xay nhuyễn với nước hầm xương để tạo ra các món bột ăn dặm khác nhau.
Ưu điểm
Đây là phương pháp ăn dặm đơn giản, dễ thực hiện và không mất nhiều thời gian của bố mẹ. Ngoài ra, phương pháp này giúp bé ăn được nhiều món, các thực phẩm được xay nhuyễn nên bé dễ tiêu hóa, tăng cân nhanh và khỏe mạnh.
Nhược điểm
Phương pháp này có thể làm chậm khả năng ăn đồ thô của trẻ vì bé đã quen ăn đồ xay nhuyễn. Trẻ sẽ không được cảm nhận mùi vị riêng của từng loại đồ ăn, cha mẹ cũng không thể phân biệt bé bị dị ứng với loại thực phẩm nào. Phương pháp này cũng không tạo được hứng thú cho bé khi ăn nên bé có thể sẽ chán ăn, biếng ăn, nhai chậm,...
2 Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật
Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật được nhiều mẹ Việt ưa chuộng những năm gần đây. Sau 6 tháng đầu hoàn toàn bú sữa mẹ, trẻ bắt đầu làm quen với việc ăn cháo loãng qua rây. Dần dần, độ thô của cháo sẽ được tăng lên theo từng giai đoạn phát triển của bé.
Mỗi loại thực phẩm được chế biến riêng do đó, bé sẽ được khám phá các loại thực phẩm với màu sắc khác nhau. Các thực phẩm được khuyên dùng bao gồm nhóm tinh bột - vitamin và chất đạm với 3 màu vàng - đỏ - xanh.
Ưu điểm
Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật giúp bé nhận biết được hương vị của từng loại thức ăn, bé được nhìn thấy màu sắc của từng món nên sẽ tạo được hứng thú trong việc ăn uống. Ăn dặm kiểu Nhật giúp bé có thói quen tập trung vào việc ăn uống, rèn luyện tính tự lập rất tốt cho con.
Nhược điểm
Phương pháp này tốn nhiều thời gian của mẹ trong giai đoạn đầu khi mẹ phải kiên nhẫn tập cho bé thói quen ngồi yên trên ghế khi ăn, hướng dẫn bé cách cầm thìa. Ngoài ra, bé sẽ bày bừa sau mỗi bữa ăn nên mẹ thường mất công dọn dẹp.
3 Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy (Baby led weaning - BLW)
Để thực hiện phương pháp này, cha mẹ sẽ cho bé ngồi ăn cùng cả nhà, bé được tự chọn các món ăn mà con thích, con sẽ ăn thô như người lớn, cho đồ ăn vào cốc, bát, bốc tay đồ ăn,... miễn là bé thích và ăn được nhiều hơn.
Ưu điểm
Bé được tự do lựa chọn món ăn mà mình yêu thích và ngồi ăn cùng cả nhà nên sẽ rèn luyện cho con tính tự lập rất cao. Bên cạnh đó, phương pháp giúp bé hứng thú hơn khi được tự do khám phá đồ ăn, phát triển giác quan và tăng cảm xúc đối với việc ăn uống.
Nhược điểm
Cha mẹ cần phải để ý cẩn thận khi con ăn bởi bé có thể bị hóc đồ ăn.
Bài viết trên vừa giới thiệu đến bạn ưu nhược điểm của 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất định. Mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm nhất định. Bạn hãy cân nhắc điều kiện của bản thân để lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp cho bé nhà mình nhé.
Nguồn: Báo Tổ Quốc
Có thể bạn quan tâm:
Mua sữa bột các loại cho bé tại Bách hoá XANH:
