Bị khô miệng do đâu? Nguyên nhân và cách phòng ngừa khô miệng kéo dài

Khô miệng ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe của bạn. Tham khảo qua nguyên nhân và cách phòng ngừa khô miệng kéo dài.

1 Nguyên nhân gây khô miệng

• Tác dụng phụ của phương pháp trị ung thư: Những bệnh nhân dùng thuốc xạ trị hoặc hóa trị thì thường bị khô miệng. Sau một thời gian chứng khô miệng có thể biến mất do tuyến nước bọt hoạt động lại bình thường nhưng vẫn có trường hợp bệnh nhân bị ảnh hưởng kéo dai dẳng.
• Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng một vài loại thuốc giảm đau hoặc thuốc giãn cơ có thể để lại triệu chứng khô miệng.

Nguyên nhân gây khô miệng

• Do tổn thương thần kinh: Tuyến nước bọt có thể bị ảnh hưởng do tổn thương vùng đầu, cổ hay phẫu thuật vùng đầu cổ.
• Do lớn tuổi: Lão hóa là nguyên nhân hàng đầu khiến chức năng tuyến nước bọt suy giảm, gây ra khô miệng. Bên cạnh đó người già cũng dùng nhiều thuốc nên có thể bị khô miệng do tác dụng phụ của thuốc.
• Sử dụng thuốc lá: Hệ hô hấp bị suy giảm do sử dụng thuốc lá và dùng thuốc lá cũng dẫn đến khô miệng vào ban đêm. Hút thuốc lá, thuốc lá nhai đều sẽ gây ra khô miệng do tuyến nước bọt bị ảnh hưởng.
• Vấn đề sức khỏe khác: Nước bọt có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe răng miệng, nó giúp trung hòa axit, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn,... Một số vấn đề sức khỏe như đột quỵ, Alzheimer, thở bằng miệng,... có thể gây ra khô miệng.

2 Khô miệng khi nào cần điều trị?

Khô miệng khi nào cần điều trị?

• Rát miệng, nứt môi, vùng quanh góc miệng bị nứt
• Khô họng
• Hơi thở có mùi
• Lưỡi bị đỏ và khô
• Khô mũi, đau họng, giọng bị khàn
• Vị giác giảm, khó nuốt, khó nói

3 Cách khắc phục khô miệng tại nhà

Duy trì sức khỏe răng miệng

Duy trì sức khỏe răng miệng

Tăng lượng chất lỏng

Tăng lượng chất lỏng

Thở bằng mũi

Thở bằng mũi

Dùng thực phẩm hỗ trợ giảm khô miệng

Dùng thực phẩm hỗ trợ giảm khô miệng

• Cây lô hội: Bạn có thể súc miệng hoặc uống nước ép cây lô hội để vị giác được kích thích, góp phần bảo vệ niêm mạc miệng.
• Gừng: Gừng tươi và trà gừng có thể cải thiện khô miệng. Bạn có thể dùng mỗi ngày để thấy được hiệu quả rõ rệt.
• Nước chanh: Nước chanh giúp làm sạch răng miệng và đẩy nhanh quá trình sản xuất nước bọt. Vì vậy mà giúp giảm được tình trạng khô miệng. Bạn có thể uống nước chanh với mật ong để bảo vệ dạ dày.
• Nhai kẹo cao su không đường: Hoạt động nhai kẹo cao su sẽ kích thích tuyến nước bọt tiết ra nhiều hơn, nhờ đó mà giữ cho miệng ẩm và sạch. Bạn nên sử dụng kẹo cao su không đường để tránh việc bị sâu răng.

4 Cách phòng ngừa khô miệng kéo dài

Cách phòng ngừa khô miệng kéo dài

• Đánh răng và làm sạch răng miệng sau mỗi bữa ăn
• Mát xa má bên ngoài hàm răng nhẹ nhàng.
• Nên hạn chế hoặc không dùng trà, cà phê.
• Dùng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng kháng khuẩn.
• Thăm khám răng định kỳ 6 tháng/lần.
• Nếu tình trạng khô miệng vẫn tiếp tục kéo dài và không thuyên giảm thì bạn nên đến gặp bác sĩ để điều trị và có hướng giải quyết phù hợp.