Nước dừa là gì?
Nước dừa là nước có trong quả dừa, là loại chất lỏng trong suốt, có vị ngọt thanh, tươi mát có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều lợi ích.
Ngày nay bạn không cần phải tốn công và sức lực để chặt dừa lấy nước vất vả vì đã có lựa chọn dễ dàng hơn rất nhiều đó là những sản phẩm nước dừa tươi đóng hộp, đóng lon vừa thơm ngon, tiện lợi lại sạch sẽ và an toàn để sử dụng nấu ăn hay pha chế các loại đồ uống giải nhiệt.
Nước dừa có tác dụng gì?
Nước dừa là nguồn cung cấp nước, vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, đặc biệt là Kali.
Giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hóa, bảo vệ đường ruột, chống lại vi khuẩn và các ký sinh trùng gây hại.
Hỗ trợ cho những người thừa cân thông qua việc giúp cơ thể cảm thấy lâu đói hơn.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, kháng lại các vi khuẩn gây hại.
Nước dừa có tác dụng chống lại oxy hóa, các gốc tự do.
Tốt cho người bị sỏi thận.
Giảm tình trạng lão hóa da, cân bằng độ pH và hỗ trợ các mô liên kết của da
Nước dừa còn có thể sử dụng để nấu ăn, các món ăn sẽ ngon, thơm và ngọt béo hơn khi được bổ sung nước dừa.
Thành phần dinh dưỡng trong nước dừa
Thành phần dinh dưỡng trong nước dừa vô cùng đa dạng, giúp bạn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể khá đầy đủ. Trong 100g nước dừa có 3.71g tinh bột, 0.72g chất đạm, 0.2g chất béo và 1.1g chất xơ cùng các khoáng chất như Canxi, Magie, Sắt, Sodium, Kẽm,... cùng các vitamin B, C.
Ưu điểm của nước dừa đóng hộp
Nước dừa đóng hộp có hương vị thơm ngon, thanh mát giúp bạn thanh lọc cơ thể.
Tiện lợi với quy cách đóng hộp (chai, hộp giấy) dễ sử dụng, dễ mang theo.
Có thể bảo quản trong thời gian dài, bạn có thể uống khi có nhu cầu mà không cần phải đi ra ngoài mua dừa tươi.
Các sản phẩm đóng hộp đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Các loại nước dừa đóng hộp
Nước dừa đóng hộp được phân chia thành nhiều loại.
Theo hương vị: nước dừa vị dâu, vị sô-cô-la, vị chuối và nước dừa nguyên chất.
Theo đóng gói: nước dừa hộp giấy và nước dừa chai
Các thương hiệu nước dừa tươi nổi tiếng trên thị trường
Nước dừa Cocoxim: Cocoxim là nhãn hiệu của Betrimex chuyên sản xuất các sản phẩm về dừa. Các sản phẩm chất lượng, nổi tiếng tại Việt Nam và đang tiến ra thị trường quốc tế.
Nước dừa Thaicoco: là thương hiệu của Thái Lan, chuyên sản xuất các sản phẩm từ dừa, mang hương vị thơm ngon tự nhiên, và đa dạng kết hợp với các vị khác tạo nên các loại nước dừa ngon lạ.
Nước dừa Cocoburi: là hàng nhập khẩu của Thái Lan, nước dừa có bổ sung thêm cùi dừa non giúp món nước dừa thêm phần thú vị.
Những sản phẩm nước dừa được ưa chuộng
6 hộp nước dừa xiêm xanh Cocoxim 330ml: được làm từ 100% nước dừa xiêm xanh nguyên chất của Bến Tre, bạn có thể cảm nhận được sự tươi mát, ngọt thanh khi uống, giá 101.000đ
Sữa dừa Thai Coco vị dâu 280ml: sữa dừa vị dâu tây không chứa chất bảo quản, không gluten đảm bảo sự tươi ngon mà rất an toàn cho sức khỏe, giá chỉ 25.000đ
Sữa dừa Thai Coco vị socola 280ml: sữa dừa vị sô-cô-la an toàn cho sức khỏe, không chứa chất bảo quản, giá chỉ 25.00đ cho một chai sữa dừa thơm ngon.
Sữa dừa Thai Coco vị chuối 280ml: sữa dừa vị chuối mới lạ, thơm ngon đảm bảo chất lượng khi không chứa chất bảo quản, gluten,... , giá chỉ 25.000đ
Nước uống có thạch dừa Mogu Mogu vị dừa 320ml: nước thạch dừa dai dai giòn giòn, thơm ngon khó cưỡng giá chỉ 18.000đ
Lưu ý khi sử dụng nước dừa
Nên uống nước dừa khi nào?
Uống nước dừa vào buổi sáng sớm.
Uống nước dừa trước bữa ăn tạo cảm giác no làm bạn ăn ít lại, tốt cho người giảm cân.
Uống nước dừa sau bữa ăn giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Không nên uống nước dừa khi nào?
Không uống nước dừa khi mới đi ngoài trời nắng.
Không nên uống nước dừa vào buổi tối để tránh việc đi tiểu đêm nhiều, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Không uống nước dừa khi đang bị cảm lạnh, hen suyễn.
Những người không nên uống nước dừa: người bệnh tiểu đường, huyết áp thấp, trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi,...
Cách bảo quản nước dừa đóng hộp
Nước dừa đóng hộp sau khi mở ra có thể sử dụng trong 7-10 ngày tiếp theo, và bạn cần bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Nước dừa đóng hộp còn nguyên thì bạn cần để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời, tốt hơn nữa thì nên cho vào tủ lạnh.
Như vậy biết cách bảo quản nước dừa đúng sẽ giúp bạn bảo quản được nước dừa lâu hơn mà vẫn đảm bảo được chất lượng.
Các món ăn ngon từ nước dừa
Nước dừa vừa ngon lại bổ dưỡng, khi kết hợp nấu cùng các món ăn sẽ giúp món ăn thêm phần thơm ngon và hấp dẫn. Một số món ăn cực ngon có sử dụng nước dừa như: thịt khìa nước dừa, bánh canh cá lóc nước dừa miền Tây, cá bống kho dừa, tép rang dừa,...
Một số câu hỏi thường gặp về nước dừa tươi
Nước dừa có bao nhiêu calo?
Trong 100g nươc dừa chỉ chứa 18 calo. Mặc dù nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lượng calo lại rất thấp. Như vậy uống nước dừa có thể giúp bạn giảm cân mà vẫn đảm bảo có đủ chất.
Nước dừa và nước cốt dừa khác nhau thế nào?
Nước dừa là loại nước trong suốt có trong quả dừa. Nước cốt dừa có màu trắng đục như sữa, là thành phẩm khi chế biến cơm dừa già, béo và chứa nhiều calo, cao gấp nước dừa 12 lần. Đó là những điểm khác biệt giữa nước dừa và nước cốt dừa.
Có nên uống nước dừa mỗi ngày?
Uống nước dừa mỗi ngày sẽ mang đến lợi ích bất ngờ, uống 1-2 trái/ngày sẽ giúp bạn có thể thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn không nên uống vào buổi tối và không nên uống trong thời gian quá dài.
Thực phẩm nào không nên dùng chung với nước dừa
Đá lạnh: Không nên cho thêm đá vào nước dừa vì cả hai có tính hàn (lạnh), sẽ dễ gây đau bụng.
Sô-cô-la: Trong sô-cô-la có chứa axit oxalic sẽ gây cản trở quá trình hấp thu canxi có trong nước dừa, sẽ dễ gây đau bụng và hạn chế phát triển chiều cao của trẻ.
Các loại hải sản: cả hai đều có tính hàn, khi sử dụng sẽ dễ bị tiêu chảy.
Không sử dụng nước dừa để uống thuốc, tuy sẽ dễ uống hơn nhưng lại làm giảm tác dụng của thuốc.
Như vậy có những thực phẩm không nên dùng chung với nước dừa, bạn nên tránh để không ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân.
Giá nước dừa đóng hộp là bao nhiêu tiền?
Những hộp nước dừa thơm ngon được đóng gói chắc chắn với giá từ 17.000đ/hộp. Bạn có thể mua từng hộp nhỏ hoặc mua theo lốc, theo thùng
Mua nước dừa chất lượng, giá tốt ở đâu?
Nước dừa đóng hộp được bán rất phong phú tại Bách Hóa Xanh với chất lượng cao, hàng chính hãng, giá tốt so với thị trường. Bạn có thể đặt mua online tại website hoặc app Bách Hóa Xanh, giao hàng tận nơi, phục vụ chu đáo mang đến cho bạn những trải nghiệm mua hàng tuyệt vời.