Lê Hàn Quốc ngày càng phổ biến và được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Cùng chúng mình tìm hiểu lí do khiến loại quả này được ưa chuộng đến thế nhé!
Lê Hàn Quốc được chọn mua nhiều bởi hương vị thơm ngon cùng những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Cùng Bách hóa XANH khám phá điều đã khiến cho loại trái cây này được nhiều người ưa chuộng nhé!
1Tổng quan đôi nét về lê Hàn Quốc
Lê Hàn Quốc là gì?
Lê Hàn Quốc còn có tên gọi khác là Pyrus Pyrifolia hay lê Châu Á, lê Cát,.. Đây là loại trái cây có nguồn gốc từ xứ sở kim chi, và cũng được trồng ở Úc, Hoa Kỳ hay New Zealand.
Đặc điểm của lê Hàn Quốc
Về đặc điểm, lê Hàn Quốc nhìn có phần khác nhiều so với giống lê ở Việt Nam, cụ thể là:
Hình dáng bên ngoài khá giống quả táo.
Vỏ ngoài có màu vàng nhạt và có vài chấm trắng phía trên vỏ.
Phần ruột bên trong màu trắng.
Có vị ngọt thanh và chua dần khi ăn vào sâu vào phần lõi, ngoài ra loại lê này cũng rất mọng nước và có vị giòn nữa.
Thông tin dinh dưỡng của quả lê
Theo những nghiên cứu về lê Hàn Quốc, trong 1 quả lê có 120 calo và 1.6g chất béo. Ngoài ra, trong 100g loại quả này còn chứa các chất dinh dưỡng như:
- 14mg canxi
- 13mg photpho
- 11g carbohydrate
- 0.5 mg sắt
- 1mg axit folic
- Các vitamin như: Vitamin C, K, B1, B2, B3, B5,...
2Vì sao lê Hàn Quốc lại được người dùng ưa chuộng như vậy?
Sở dĩ lê Hàn Quốc được ưa chuộng nhiều đến vậy là vì những công dụng tuyệt vời mà nó mang đến cho người dùng. Sau đây là những công dụng của loại trái cây này Bách hóa XANH gửi đến bạn tham khảo nhé:
Phòng chống tiểu đường
Chất Anthocyanin có trong lê giúp lượng đường trong máu được cân bằng và ổn định hơn, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Tăng cường hệ miễn dịch
Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh cúm, cảm lạnh,... Ngoài ra, lê cũng chứa vitamin B2, B3, B5,...: Giúp mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Lê Hàn Quốc có chứa một lượng kali là chất giúp hạn chế tình trạng cao huyết áp.
Cải thiện sức khỏe xương
Khoáng chất boron hỗ trợ cơ thể trong quá trình tiếp nhận canxi, từ đó giúp xương được chắc khỏe hơn.
Ngăn ngừa ung thư
Trong lê Hàn Quốc còn chứa chất xơ giúp hạn chế tình trạng ung thư nữa đấy.
Một số lợi ích khác của lê Hàn Quốc
Giảm ho, tiêu đờm.
Trị viêm họng, sưng họng hoặc sốt nhẹ.
Góp phần điều trị tắc tiểu.
Giúp hạn chế táo bón, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường ruột.
Giúp nhuận phế, hạn chế tình trạng viêm phế quản.
Ngăn ngừa dị tật thai nhi.
Hạn chế nguy cơ đột quỵ, chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm đau,…
Giúp giảm đau, ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm thâm đỏ mắt,…
Góp phần làm đẹp da.
3Giá Lê Hàn bao nhiêu nhiêu 1kg hiện nay? Mua ở đâu?
Do khác nhau về loại lê, thời điểm mua, hình thức mua và địa điểm mua nên lê Hàn Quốc sẽ có giá dao động từ 80.000 - 230.000 đồng/ 1kg. Bạn có thể tìm mua lê tại các siêu thị lớn hoặc trên sàn thương mại điện tử nhé!
Trên đây là thông tin về lê Hàn Quốc đang được mọi người ưa chuộng mà Bách hóa XANH đã tổng hợp được. Hy vọng những thông tin này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua trái cây tươi ngon tại Bách hóa XANH nhé:
