Tổng hợp các cách tăng cân, chế độ ăn để tăng cân hiệu và an toàn

tăng cân

Tìm thấy 89 bài viết phù hợp với từ khóa tăng cân

Mới nhất

Cách uống mật ong đúng cách để giảm cân, tăng cường sức khỏe
Việc uống mật ong đúng cách vô cùng quan trọng, giúp bồi bổ cơ thể hiệu quả trong việc tăng cân và giảm cân. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhé.
Cách xây dựng chế độ ăn uống theo tháp dinh dưỡng cho người gầy
Cùng Bách hóa XANH khám phá cách để xây dựng chế độ ăn uống theo tháp dinh dưỡng dành cho người gầy một cách chuẩn xác nhất trong bài viết sau đây!
Các loại sữa dành cho người gầy giúp tăng cân nhanh chóng nhất
Hãy cùng Bách hóa XANH xem sữa Ensure cho người gầy và các loại sữa dinh dưỡng cho người gầy khác nhé. Tại Bách hóa XANH có bán sữa dành cho người gầy các loại với giá tốt nhất và chất lượng nhất trên thị trường.
154116 26
Bác sĩ lý giải nguyên nhân trẻ bị béo phì do dùng thuốc kháng sinh
Béo phì ở trẻ em do dùng thuốc kháng sinh là vô cùng có hại, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển sau này. Cùng Bách hoá XANH tìm hiểu ngay!
Bỏ túi 5 mẹo ăn lẩu không lo tăng cân mất kiểm soát
Lẩu là món ăn vô cùng hấp dẫn nhưng nhiều người lại lo lắng nó sẽ gây tăng cân. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu 5 mẹo ăn lẩu không lo tăng cân trong bài viết sau đây.
125
Nguyên nhân và cách hạn chế việc tăng cân do cai thuốc lá
Tăng cân khi bỏ hút thuốc lá là vấn đề mà nhiều người gặp phải hiện nay. Tìm hiểu nguyên nhân, cách đối phó với việc tăng cân do cai thuốc lá qua bài viết sau!
Top 27 loại thực phẩm tăng cân giàu calo dành cho người gầy
Bạn quá gầy, muốn tăng cân để mua đồ Tết vừa vặn hơn? Cùng Bách hóa XANH tham khảo ngay top 27 loại thực phẩm tăng cân giàu calo cho cả nam nữ.
4492
12 cách tăng cân nhanh tại nhà, an toàn cho người gầy
Bạn tìm cách tăng cân để cải thiện vóc dáng, mặc đồ đẹp hơn? Thử ngay 12 cách tăng cân nhanh tại nhà, an toàn cho người gầy, cả nam nữ đều được nhá.
15274
Thực đơn tăng cân 7 ngày cực hữu hiệu mà gymer nam nào cũng cần
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để tăng hiệu quả cho việc tập gym. Vì vậy, hãy cùng Bách Hóa XANH xây dựng thực đơn tăng cân 7 ngày hiệu quả cho các nam gymer.
187
Tiết lộ thực đơn tăng cân cấp tốc từ 3-5kg cho các nàng trong 1 tuần
Nhiều người thì muốn giảm cân nhưng bạn lại muốn tăng cân. Nếu bí quá thì hãy để Bách hóa XANH tiết lộ thực đơn tăng cân cấp tốc từ 3-5kg cho các nàng trong 1 tuần ngay nhé. Cùng bắt đầu nào.
4169
Vì sao con bạn dù có ăn ít thì vẫn bị tăng cân?
Vì sao con bạn dù có ăn ít thì vẫn bị tăng cân? Đây là câu hỏi nhiều bậc phụ huynh thắc mắc. Cùng theo dõi bài viết này của Bách hoá XANH để giải đáp ngay nhé!
Tại sao trẻ 8 tháng chậm tăng cân? Cách giúp trẻ 8 tháng tăng cân?
Trong 6 tháng đầu, trẻ em tăng cân rất nhanh. Từ tháng 7 trở đi sẽ bắt đầu chậm lại, thậm chí một số bé ở tháng thứ 8 hầu như không tăng hoặc chậm. Tại sao vậy?
Lịch tập gym dành cho nam và nữ gầy muốn tăng cân trong vòng 2 tuần
Tham khảo ngay lịch tập gym dành cho nam và nữ gầy muốn tăng cân trong vòng 2 tuần qua bài viết sau, giúp bạn nhanh chóng đạt mục tiêu tăng cân như mong muốn.
Thực hư việc dùng thuốc tránh thai làm bạn tăng cân
Ngoài tác dụng ngăn chặn việc mang thai ngoài ý muốn thì có nhiều ý kiến cho rằng thuốc tránh thai có thể làm bạn tăng cân, liệu việc này có thật không.
Nguyên nhân mẹ bỉm vẫn tăng cân vù vù dù không có thời gian nghỉ ngơi
Điều gì khiến mẹ bỉm tăng cân liên tục dù không có thời gian nghỉ ngơi? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nguyên nhân nào.
Bạn có biết béo phì sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Bạn có biết béo phì sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không? Không những thế béo phì cũng sẽ dẫn đến nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe, cùng tìm hiểu nhé.
Phụ nữ béo phì khi mang thai cần lưu ý những điều gì?
Thể trạng béo phì khi có bầu gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Cùng tìm hiểu ngay những lưu ý dành cho phụ nữ béo phì khi đang mang thai.
Chỉ số BMI là gì? Công thức tính béo phì qua chỉ số BMI
Bạn đang thắc mắc chỉ số BMI là gì? Và làm thế nào áp dụng chúng để tính mức độ béo phì? Lời giải đáp sẽ có trong bài viết dưới đây.
8 bài tập yoga tăng cân nhanh cực kỳ hiệu quả
Đối với nhiều người thì tăng cân quá dễ dàng, tuy nhiên có những người gầy tăng cân lại rất khó khăn. Hãy thử 8 bài yoga tăng cân nhanh cực kỳ hiệu quả này nhé!
116
Chế độ ăn tăng cân, tăng cơ cho gymer, người gầy mấy cũng áp dụng thành công
Là một gymer, việc có một chế độ ăn tăng cân và tăng cơ là một điều thiết yếu. Nếu bạn là tạng người gầy thì cũng có thể áp dụng thành công thông qua những mánh sau trong bài viết này.
5110
Xem thêm 69 bài viết tăng cân