Lá vối là lá gì và người bị cao huyết áp có nên uống lá vối hay không? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu chi tiết trong bài viết ngày hôm nay nhé!
Nhắc đến lá vối nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những công dụng bổ ích cho sức khỏe của loại lá này. Vậy lá vối có dùng cho người bị huyết áp cao được hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay của Bách hóa XANH!
1 Người bệnh huyết áp cao uống lá vối được không?
Người bị bệnh cao huyết áp có thể uống lá vối vì lá vối mang lại nhiều lợi ích cho việc ổn định huyết áp. Lá vối là một loại dược liệu lành tính, không chứa độc tố, giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa và thanh lọc độc tố trong cơ thể.
Đặc biệt, trong lá vối có chứa chất tanin là một chất chống oxy hóa có khả năng hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa cục máu đông và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não.
Tuy nhiên khi sử dụng lá vối thì người bệnh nên uống với liều lượng vừa phải và luôn theo dõi sức khỏe thường xuyên để đảm bảo hiệu quả điều trị.
2 Lợi ích khi người bệnh huyết áp cao uống lá vối
Người bị cao huyết áp uống lá vối có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như:
- Ổn định huyết áp: Lá vối chứa chất tanin, một chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ ổn định huyết áp, làm giảm nguy cơ tăng đột biến.
- Giảm cholesterol xấu: Lá vối thúc đẩy chuyển hóa cholesterol xấu (LDL), giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Ngăn ngừa cục máu đông: Việc uống nước lá vối giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, giảm thiểu khả năng bị đột quỵ hay tai biến mạch máu não.
- Thải độc và cải thiện chuyển hóa: Lá vối có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp loại bỏ độc tố và tăng cường quá trình chuyển hóa, tốt cho sức khỏe tổng thể của người bị huyết áp cao.
- Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Bằng cách kiểm soát cholesterol và ngăn ngừa cục máu đông, lá vối giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, một trong những vấn đề phổ biến ở người cao huyết áp
3 Hướng dẫn cách nấu nước lá vối
Đối với lá vối tươi:
Sử dụng lá vối tươi để điều trị cao huyết áp có thể mang đến hiệu quả cao hơn so với việc sử dụng lá vối ủ hoặc lá với phơi khô.
- Rửa sạch lá vối tươi bằng nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn rồi để lá vối ráo nước.
- Cho lá vối vào ấm và thêm vào khoảng 2 lít nước.
- Đun sôi lá vối trong khoảng 10-15 phút.
- Để nguội và dùng làm nước uống hàng ngày.
Đối với lá vối ủ lên men:
- Lá vối ủ lên men là một trong những cách sử dụng lá vối phổ biến được nhiều người lựa chọn. Cách dùng này giúp tạo ra hương vị dễ chịu và dễ uống hơn so với sử dụng lá vối tươi.
- Rửa sạch lá vối tươi sau đó để ráo rồi xếp lá vối vào một thúng hoặc rổ tre.
- Phủ rơm rạ lên trên và ủ trong vài ngày cho đến khi lá chuyển sang màu đen.
- Cuối cùng bạn phơi nắng cho khô và bảo quản lá vối ở nơi khô ráo.
4 Những lưu ý cho người cao huyết áp khi uống lá vối
Người bị cao huyết áp khi uống lá vối thì hãy lưu ý những điều sau đây nhé:
- Lá vối chỉ có tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp và cải thiện triệu chứng, không thay thế được thuốc điều trị cao huyết áp. Người bệnh cần tuân thủ chế độ điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
- Nước lá vối giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và hỗ trợ hạ huyết áp tạm thời. Cao huyết áp là bệnh mạn tính, cần theo dõi và điều trị suốt đời.
- Những người quá gầy, cơ thể suy nhược, hay bị ốm vặt không nên uống lá vối, vì có thể làm cơ thể mất thêm năng lượng.
- Mỗi ngày chỉ nên uống một ấm hoặc một ly nước lá vối, hoặc theo liều lượng được bác sĩ cho phép. Uống quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe.
- Không nên uống nước lá vối thay cho nước lọc, vì có thể ảnh hưởng đến hệ bài tiết và gây rối loạn chuyển hóa, làm giảm hấp thu chất dinh dưỡng.
Trên đây là toàn bộ những thông tin mà Bách hóa XANH đã tổng hợp cho bạn về việc người bị cao huyết áp có nên sử dụng lá vối hay không? Hy vọng với bài viết ngày hôm nay của Bách hóa XANH bạn đã biết thêm về công dụng của lá vối và những lợi ích sức khỏe mà loại dược liệu này mang đến cho người bị cao huyết áp nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua các loại trái cây tươi ngon, giá rẻ tại Bách hóa XANH nhé:
