Quả la hán là quả gì? Người huyết áp cao có uống quả la hán được hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay của Bách hóa XANH nhé!
loading content table...
Quả la hán là một trong những loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng và thường được nhiều người sử dụng nhằm mục đích tăng cường sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên, người cao huyết áp có uống quả la hán được hay không, hãy cùng Bách hóa XANH giải đáp ngay sau đây nhé!
1 Người huyết áp cao có uống quả la hán được không?
Để biết được người huyết áp cao có uống được quả la hán hay không thì trước tiên hãy cùng tìm hiểu những công dụng mà quả la hán mang đến cho sức khỏe nhé:
- Uống nước la hán sẽ giúp chống các khối u, giúp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị ung thư hiệu quả
- Giúp chống lại mệt mỏi và tăng cường thể trạng cơ thể
- Chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch
- Quả la hán còn giúp phòng ngừa và điều trị một số bệnh lý như ho khan, ho gà, viêm hô hấp, cảm,......
Chính vì những lợi ích sức khỏe trên mà có thể nói rằng người bị huyết áp cao có thể uống nước la hán mà không phải lo về các vấn đề sức khỏe. Ngược lại, nước quả la hán còn giúp tăng cường sức khỏe cơ thể và giúp điều trị một số loại bệnh lý nguy hiểm.
2 Người huyết áp cao khi nào không uống được quả la hán?
Người huyết áp cao không được uống quả la hán trong những trường hợp sau đây:
- Một số người bị trạng hàn (hay còn gọi là hư hàn, dương hư), có biểu hiện như da nhợt nhạt, đi ngoài phân lỏng, sợ lạnh, chân tay lạnh, lưỡi trắng nên không nên sử dụng quả la hán vì đây là loại quả có tính mát khá mạnh.
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng quả la hán.
- Những người đang điều trị bệnh lý bằng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng khác nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn kết hợp dùng chung với quả la hán.
3 Lợi ích của quả la hán với người bệnh tăng huyết áp
Phòng chống thừa cân, béo phì
Quả la hán chứa rất ít calo, tuy quả có vị ngọt nhưng lại là vị ngọt tự nhiên nên rất phù hợp cho những bệnh nhân tiểu đường và béo phì. Theo một số nghiên cứu cho thấy rằng chất tạo ngọt của quả la hán và aspartame có khả năng giúp ngăn ngừa tăng cân, đồng thời giảm thiểu tình trạng tích tụ khối mỡ trong cơ thể.
Chống oxy hóa mạnh
Quả la hán có chứa những chất chống oxy hóa mạnh, các chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của các gốc tự do, đồng thời cũng giúp tránh gặp phải tình trạng xơ cứng mạch máu.
4 Dùng quả la hán cho người cao huyết áp như thế nào?
Để sử dụng quả la hán hiệu quả và mang lại lợi ích sức khỏe cho người cao huyết áp thì bạn có thể tham khảo những cách sau đây:
- Để sử dụng quả la hán, bạn có thể đập dập, thái nhỏ và hãm như hãm trà hoặc nấu với nước để uống, mỗi ngày 1-2 lần.
- Một số người thường kết hợp quả la hán với các dược liệu khác như xuyên bối mẫu, mứt hồng, hạnh nhân để hỗ trợ hệ hô hấp.
- 9 -15g quả la hán khô là liều lượng được khuyên dùng mỗi ngày, nếu sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây ra những tác dụng phụ đối với sức khỏe.
Trên đây là tổng hợp những thông tin của Bách hóa XANH về quả la hán và trả lời câu hỏi liệu người cao huyết áp có uống quả la hán được hay không. Hy vọng qua bài viết ngày hôm nay bạn đã biết thêm được những thông tin mới để nâng cao và bảo vệ sức khỏe bản thân nhé!
Nguồn: hellobacsi.com
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua trái cây tươi ngon, chất lượng tại Bách hóa XANH nhé:
