Để biết thêm thông tin về bánh gạo One One và việc ăn bánh gạo One One có mập không thì hãy cùng Bách hóa XANH nghiên cứu nhé.
loading content table...
Bánh gạo One One bao nhiêu calo? Ăn bánh gạo One One có mập không? Đây là những câu hỏi xoay quanh về món bánh gạo One One. Do đó, hôm nay hãy cùng Bách hóa XANH theo dõi bài viết này để tìm hiểu được những thông tin về bánh gạo One One.
1 Thông tin về bánh gạo One One
Bánh gạo One One được biết đến là một sản phẩm của thương hiệu One One. Đây được xem là thương hiệu nổi tiếng và được nhiều người tin dùng. One One luôn mang đến khách hàng những chiếc bánh gạo thơm ngon, giòn xốp với nhiều hương vị hấp dẫn khác nhau.
Bánh gạo One One được BSI cấp chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm ISO 22000: 2005. Sản phẩm bánh gạo One One đã được tin dùng và có mặt ở nhiều hệ thống siêu thị lớn trong nước và xuất sang một số quốc gia như: Hàn Quốc, Trung Quốc, New Zealand, HK, Taiwan, US, Singapore, Bahrain, Macau, Guam, Bhutan, ….
2 Lượng calo trong bánh gạo One One
Để có thể xác định được lượng calo có trong bánh gạo thì bạn cần biết được những thông tin về thành phần nguyên liệu của bánh. Và về mặt cơ bản, bánh gạo One One được làm từ các thành phần chính sau: Gạo thơm (63%), đường tinh luyện, dầu thực vật, tinh bột biến tính, muối tinh.
Với những nguyên liệu cơ bản trên thì với một chiếc bánh gạo One One 50gr sẽ cung cấp cho cơ thể 240 calo và bổ sung thêm những chất như: 9.0g chất béo, 36g carbohydrate, 2.5g protein và 250mg natri. Ngoài ra, bánh gạo còn có kali, chất xơ, canxi, vitamin B6. Đây được biết là với những sản phẩm bánh gạo thông thường. Còn muốn biết được về lượng calo chi tiết của bánh gạo mặn và bánh gạo ngọt thì hãy theo dõi tiếp nhé.
Calo trong bánh One One mặn
Với một chiếc bánh gạo One One 50g sẽ có lượng calo giao động từ 240 - 250 calo. Và với những hương vị bánh mặn dưới đây sẽ có sự chênh lệch do khác nhau về nguyên liệu và gia vị:
- Bánh gạo One One vị bò nướng: 245 calo.
- Bánh gạo One One vị tôm nướng: 240 calo.
- Bánh gạo One One vị rong biển: 250 calo.
Calo trong bánh One One ngọt
Còn đối với dòng bánh ngọt thì có hàm lượng calo trong 50g mỗi loại như sau:
- Bánh gạo One One vị ngọt dịu 150g, 230g: 243 calo.
- Bánh gạo One One vị phô mai 80g, 118g: 196 calo.
3 Ăn bánh gạo One One có mập không?
Như đã nói ở phía trên thì bánh gạo là loại bánh chứa hàm lượng calo cao khoảng 480 calo/ 100 gam. Còn mức độ calo chúng ta cần nạp vào cơ thể là 2.000 calo mỗi ngày. Thế nên bạn dùng với số lượng lớn sẽ gây béo và gây nên các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe
Nhưng với hàm lượng calo trên thì bạn nên sử dụng bánh gạo One One một cách đúng mức và không gây ra các tình trạng tăng cân, béo phì. Và muốn biết được cách ăn bánh gạo không bị tăng cân thì theo dõi ngay phần bên dưới nào.
4 Cách ăn bánh gạo để không bị tăng cân
Với công nghệ sản xuất hiện đại và chuỗi dây chuyền khép kín không chiên bánh gạo qua dầu. Cũng chính vì điều này khiến bánh hàm lượng cholesterol gần như bằng 0mg, do đó những bạn muốn giữ cân thì đây là một sản phẩm phù hợp.
Mỗi ngày bạn chỉ nên ăn 30-50g bán gạo tương đương 4-5 cái bánh. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp việc tập thể dục, lau dọn nhà cửa để đốt cháy hàm lượng calo mà bạn đã nạp vào cơ thể.
Bách hóa XANH đã gửi đến bạn những thông tin về bánh gạo One One. Nếu như bạn là một tín đồ của bánh gạo thì đừng bỏ qua bài viết này nhé.
Nguồn: Trang banhgaooneone.com
Có thể bạn quan tâm:
Mua bánh gạo One One các loại tại Bách hoá XANH:
