Dùng viên uống chống nắng có thật sự an toàn và hiệu quả?

Bên cạnh các phương pháp thông thường như mặc đồ kín che cơ thể, sử dụng kem chống nắng,... để tránh tác hại của tia UV, thì viên uống chống nắng nổi lên như một cách thay thế các cách trên. Nhưng bạn vẫn còn hoài nghi về hiệu quả của viên uống chống nắng có thật sự an toàn và hiệu quả? Vì vậy hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu thông tin này qua bài viết sau.

Viên uống chống nắng là thực phẩm chức năng chứ không đóng vai trò như thuốc điều trị, thành phần chính gồm polypodium leucotomos, được chiết xuất từ cây dương xỉ vùng Trung Mỹ và các thành phần khác có tác dụng bảo vệ da.

Một vài nghiên cứu cho rằng chiết xuất dương xỉ có hiệu quả làm tăng thời gian chịu đựng của làn da dưới tác động của tia cực tím. Không chỉ vậy, chiết xuất là dương xỉ còn giúp chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch của da, giảm sạm da, phòng ngừa lão hóa và điều trị một số bệnh liên quan đến da liễu.

Một vài nhà sản xuất còn bổ sung các chất chống oxy hóa như: Chiết xuất của lựu, trà xanh, nghệ, lô hội, ca cao, tổ hợp carotenoid, vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin E và những khoáng chất như: Canxi, Selenium, kẽm,... để khử các gốc tự do và sinh collagen cho da khỏe mạnh.

Viên uống chống nắng có thể có nguồn gốc từ thực vật hoặc không phải từ thực vật nhưng tựu trung các thành phần đều lành tính, chứa các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường đề kháng cho da, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong nên vì thế an toàn khi sử dụng.

Tuy nhiên, như các loại thực phẩm chức năng khác, bạn hãy dùng theo đúng liều lượng khuyến cáo, tránh lạm dụng quá liều, vì có thể gây phản tác dụng và ảnh hưởng nhiều bệnh lý liên quan khác.

Viên uống chống nắng có hiệu quả nhưng không thể có tác dụng gần như ngay lập tức như kem chống nắng chỉ cần thoa sau 15 - 20 phút được.

Vì là dạng viên uống, nên để phát huy tác dụng mong muốn là bảo vệ làn da, thì thời gian sử dụng tối thiểu phải đến 2 tuần. Mặt khác, việc dùng viên uống chống nắng cũng phải duy trì hàng ngày để cơ thể có thời gian hấp thu các dưỡng chất như một liệu trình.

Tóm lại, bạn không nên có ý định thay thế hoàn toàn kem chống nắng hay các biện pháp che chắn bảo vệ da bằng cách dùng viên uống chống nắng. Vì viên uống chống nắng chỉ có tác dụng hỗ trợ làn da được khỏe mạnh từ bên trong để tăng khả năng chống nắng và có một phần chống lão hóa.

Tương tự như bao thực phẩm khác, để chọn viên uống chống nắng tốt và an toàn thì bạn phải tìm hiểu kỹ nguồn gốc, xuất xứ của chúng. Tiếp theo là về thành phần trong viên uống thật sự lành tính hay bạn có dị ứng với bất kỳ thành phần nào hay không và tìm hiểu hiệu quả của viên uống chống nắng này ra sao.

Bạn nên chọn mua từ các thương hiệu, cửa hàng uy tín để tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng.