Bạn đang ngoài 40 và lo lắng với vấn đề rối loạn nội tiết tố? Đừng lo, Bách hóa XANH giúp bạn điểm qua những hoạt chất hỗ trợ phụ nữ tiền mãn kinh ‘níu kéo thanh xuân’.
Tiền mãn kinh là một giai đoạn rất nhạy cảm và khó khăn đối với phụ nữ. Đây là lúc chức năng của buồng trứng thay đổi, bắt đầu có những suy giảm về sức khỏe. Tuy nhiên, giai đoạn này chỉ có các triệu chứng lâm sàng trước khi chuyển hoàn toàn sang giai đoạn mãn kinh. Vì vậy mà người phụ nữ luôn cần những hoạt chất bổ sung hỗ trợ cơ thể tươi trẻ tràn đầy sức sống, giảm áp lực. Để Bách hoá XANH mách bạn những hoạt chất hỗ trợ phụ nữ tiền mãn kinh ‘níu kéo thanh xuân’ nhé!
1 Vitamin được khuyến khích bổ sung cho phụ nữ tiền mãn kinh
Phụ nữ ở giai đoạn này thường có những triệu chứng gây khó chịu, đồng thời họ cũng gặp một số vấn đề về sức khỏe như rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, chóng mặt, trầm cảm, lo âu,... Vì vậy mà các chuyên gia đã đưa ra một số loại vitamin khuyên dùng để hỗ trợ hạn chế những triệu chứng gây khó chịu đó, đồng thời nâng cao sức khỏe như: vitamin E, vitamin A, vitamin D, vitamin B6 và vitamin B12.
2 Tiêu chí chọn thực phẩm bổ sung cho chị em phụ nữ tiền mãn kinh
Thực phẩm cũng được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm vì dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn trong việc giảm bớt những triệu chứng khó chịu trong giai đoạn này. Phụ nữ nên lựa chọn những thực phẩm với những tiêu chí sau: giàu canxi, giàu chất xơ, vitamin D, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi cộng với uống nhiều nước trong giai đoạn này để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đào thải các độc tố ra ngoài.
3 5 loại viên uống hỗ trợ tiền mãn kinh
Viên uống tiền mãn kinh Kobayashi
Công dụng của viên uống này là điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh cho phụ nữ. Bên cạnh đó nó giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe, hỗ trợ điều hòa và duy trì chức năng sinh lí của phái nữ.
Cách dùng: Uống 4 viên sau mỗi bữa ăn. Mỗi ngày có 3 bữa, tổng số viên cần uống trong 1 ngày là 12 viên.
Viên uống dành cho phụ nữ tiền mãn kinh Hyper Evening Primrose Oil
Công dụng của viên uống Hyper Evening Primrose Oil là viên uống bổ sung nội tiết tố rất nổi tiếng đến từ Úc. Sản phẩm này giúp cải thiện triệt để các vấn đề về da, tóc. Bên cạnh đó, sản phẩm chứa tinh dầu Hoa Anh Thảo và vitamin E giúp cân bằng hormon của phụ nữ.
Cách dùng: Sau khi ăn no, uống khoảng 2-3 viên.
Viên uống bổ sung nội tiết tố GS Merilin Harmony
Công dụng chính của viên uống bổ sung nội tiết tố GS Merilin Harmony là cân bằng nội tiết tố của cơ thể. Bên cạnh đó, viên uống này còn giúp cải thiện các vấn đề về xương khớp của phụ nữ.
Cách dùng: Lấy khoảng 1-2 viên và dùng sau bữa ăn. Lưu ý uống thật nhiều nước.
Viên uống bổ sung nội tiết tố tiền mãn kinh Angela Gold
Công dụng của viên uống bổ sung nội tiết tố tiền mãn kinh Angela Gold là cải thiện làn da, chống lão hoá, giúp mái tóc của phụ nữ thêm óng ả, mượt mà.
Cách dùng: Dùng 1-2 viên sau bữa ăn, có thể uống vào buổi sáng hoặc chiều.
Viên uống bổ sung cho phụ nữ tiền mãn kinh Menopause One
Công dụng chính của viên uống bổ sung cho phụ nữ tiền mãn kinh Menopause One giúp điều hòa cơ thể, cung cấp những dưỡng chất còn thiếu cho phái đẹp.
Cách dùng: Uống 1 viên mỗi ngày, sau ăn.
Bài viết trên là những hoạt chất hỗ trợ phụ nữ tiền mãn kinh 'níu kéo thanh xuân'. Mong rằng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn tìm được một loại viên uống phù hợp, hãy theo dõi Bách hóa XANH để cập nhật thêm nhiều thông tin mới nữa nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua trái cây tươi ngon tại Bách hóa XANH để bổ sung dưỡng chất:
