Cách làm trà hoa cúc mật ong giúp giảm stress hiệu quả

Áp lực công việc khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và thường xuyên bị những cơn nhức đầu hành hạ. Thay vì sử dụng thuốc kháng sinh để giảm đau, thì bạn hãy bình tâm thưởng thức một ly trà hoa cúc mật ong, chắc chắn bạn sẽ được thư giãn và giảm stress hiệu quả. Hôm nay, hãy cùng Bách hóa XANH pha ly trà hoa cúc tuyệt vời này nhé!

Nguyên liệu

15g hoa cúc khô
10g cam thảo
10g đường
2 muỗng cà phê mật ong

Cách làm trà hoa cúc mật ong

Bước 1:

Rửa sạch 15g hoa cúc khô, phơi nắng cho ráo nước.

Bước 2:

Đun 150ml nước + hoa cúc, đợi nước sôi, bạn cho thêm 10g cam thảo + 10g đường vào nếm vị ngọt vừa, dễ uống. Lúc này bạn chỉ cần vặn nhỏ lửa, đun thêm 10 phút rồi tắt bếp.

Đun sôi hỗn hợp hoa cúc cam thảo và đường

Bước 3:

Bạn có thể uống trà lẫn với hoa cúc, hoặc để dễ uống hơn, bạn dùng rây lọc lấy nước trà và bỏ xác hoa cúc đi. Đổ trà ra ly nhỏ, thêm vào 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, khuấy đều và thưởng thức từng ngụm trà một. Bạn có thể trang trí thêm vài bông hoa cúc lên trên ly trà, uống vừa ngon lại vừa đẹp mắt.