Phương pháp detox cơ thể đang được ưa chuộng. Và chanh mật ong là một loại thức uống detox được yêu thích với tác dụng giảm mỡ, tăng cường sức khỏe.
Hiện nay giữa rất nhiều phương pháp giảm cân, thì phương pháp detox cơ thể đang được ưa chuộng bởi tác dụng rất cao, an toàn, hiệu quả. Nước chanh mật ong cũng là một trong những loại thức uống detox được yêu thích với tác dụng chính là giảm mỡ bụng và giảm cân.
1Cách làm nước chanh mật ong đơn giản
Nguyên liệu làm nước chanh mật ong đơn giản
- Chanh
- Mật ong
- Nước khoáng
- Lá bạc hà
Cách làm nước chanh mật ong
Bước 1 Dùng một cốc lớn cắt khoảng 3 – 4 lát chanh bỏ vào.
Bước 2 Sau đó cho thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào, rót khoảng 300ml nước vào khuấy đều lên.
Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh cho đến khi cần uống mang ra uống là được. Khi dùng có thể cho thêm 1 – 2 lá bạc hà và đá vào nếu bạn thích.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên uống nước detox chanh mật ong vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy hoặc trước khi ăn 15 phút.
Công dụng nước detox chanh mật ong
Đây là một phương pháp giảm cân và mỡ bụng được rất nhiều phụ nữ áp dụng và thành công. Nước detox chanh mật ong giúp bạn thanh lọc được cơ thể, loại bỏ những chất độc từ gan, phổi. Giúp cơ thể luôn cảm thấy thoải mái, loại bỏ stress và sự mệt mỏi.
2Cách làm nước chanh mật ong detox giảm mỡ bụng
Nguyên liệu làm nước chanh mật ong detox giảm mỡ bụng
- 1 thìa nước cốt chanh
- 200ml nước ấm
- Mật ong
Cách làm nước chanh mật ong detox
Bước 1 Vắt lấy 1 thìa nước cốt chanh pha cùng với 200ml nước ấm.
Bước 2 Cho 1 – 2 thìa mật ong, khuấy đều và thưởng thức khi nước còn ấm.
3Cách làm nước chanh mật ong bột quế giảm cân
Nguyên liệu làm nước chanh mật ong quế giảm cân
- Bột quế
- Mật ong
- Chanh
- Nước ấm
Cách làm nước chanh mật ong quế
Bước 1 Bạn hãy cho vào ly 1 thìa bột quế, 1 thìa mật ong.
Bước 2 Bạn vắt chanh lấy nước, cho vào ly.
Bước 3 Tiếp đến bạn cho nước ấm vào hỗn hợp và khuấy đều. Thưởng thức khi nước còn ấm sẽ rất ngon và hiệu quả.
4Cách làm nước chanh mật ong gừng trị ho
Nguyên liệu làm nước chanh mật ong gừng trị ho
- Gừng
- Mật ong
- Chanh
Cách làm nước chanh mật ong gừng
Bước 1 Lấy một củ gừng nhỏ, để nguyên vỏ và rửa sạch.
Bước 2 Sau đó, mang gừng đi nướng đến khi cháy xém rồi cạo sạch vỏ và giã nát. Cho thêm một ít mật ong vào ngâm 15 phút.
Bước 3 Lấy gừng đã ngâm mật ong ngậm và nuốt nước từ từ. Bạn sẽ cảm thấy cổ họng ấm hơn, triệu chứng đau rát họng sẽ giảm dần và chứng ho có đờm cũng vì thế mà biến mất.
Tham khảo thêm: Cách trị ho bằng mật ong hiệu quả
Bạn sẽ quan tâm:
- Cách chọn chanh nhiều nước và cách bảo quản
- Cách bảo quản chanh dùng dở
- Có phải ăn cam chanh sau khi uống thuốc làm mất tác dụng của thuốc?
Mua mật ong tại Bách hóa XANH làm chanh mật ong:
