Bạn đang tìm cách đẩy sỏi mật ra ngoài để làm dịu những cơn đau? Vậy hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu các cách đơn giản có thể đẩy sỏi mật đơn giản, dễ làm nhé!
Bệnh sỏi mật là căn bệnh rất hay gặp phải và mang đến những cơn đau từ âm ỉ đến dữ dội, có thể đau bất cứ lúc nào trong ngày. Hiện nay ngoài điều trị sỏi mật bằng thuốc tây y thì còn nhiều cách chữa sỏi mật bằng những phương pháp theo kinh nghiệm dân gian được lưu truyền và áp dụng từ lâu, vừa đơn giản ngay tại nhà.
Hôm nay Bách hóa XANH sẽ mách bạn cách đẩy sỏi mật ra ngoài đơn giản tại nhà, không cần dùng thuốc nhé!
Lưu ý: Tất cả những mẹo dưới đây đều mang tính chất tham khảo, trước khi áp dụng bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia uy tín nhé!
1Điều chỉnh các thói quen ăn uống khi bị sỏi mật
Thói quen ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng sỏi mật. Vì thế, để bắt đầu việc chữa sỏi mật, bạn hãy thay đổi thói quen ăn uống của mình như sau:
- Bạn nên ăn chín, uống sôi và tránh xa các đồ ăn tái hoặc sống.
- Tăng cường ăn các loại rau xanh và trái cây như: mâm xôi, kiwi, đậu bắp,... nhất là các loại đậu đỗ.
- Hãy hạn chế thấp nhất các thực phẩm có dầu mỡ và cholesterol như: Lòng đỏ trứng, nội tạng và mỡ động vật, thịt đỏ,...
- Không sử dụng các sản phẩm có chất kích thích như bia, rượu, các thực phẩm chứa lượng lớn caffein vì sẽ khiến có thể không thể đào thải được, giúp sỏi mật ngày càng tăng kích thước.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể lọc độc tố tốt hơn, hạn chế sỏi tích tụ.
2Chế độ tập luyện khi bị sỏi mật
Khi tập luyện, cơ thể sẽ kích thích hệ bài tiết và các cơ quan hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, quá trình đào thải sỏi mật sẽ hiệu quả hơn và nhanh hơn.
Bạn không cần phải áp dụng các bài tập nặng, bạn có thể dành ra 15-30 phút mỗi ngày để tập luyện các bài tập thể dục có lợi cho gan mật như yoga, đạp xe, đi bộ.
3Các phương pháp chữa sỏi mật dân gian
Quả sung
Quả sung không hề xa lạ với mọi người và có thể dễ dàng tìm thấy ở bất cứ nơi đâu. Việc đẩy sỏi mật bằng quả sung vừa dễ, vừa đơn giản tại nhà.
Cách làm
Bước 1Chọn những trái sung bánh tẻ (không quá non, không quá già) đem thái miếng hoặc đập dập rồi phơi khô.
Bước 2 Sau đó, đem sung đã phơi đi rang trên chảo, chó đến khi nào có mùi thơm.
Bước 3 Trải một tấm vải sạch lên nền đất, đổ sung đã rang vào và chờ 30 - 40 phút cho đến khi sung nguội.
Bước 4 Lấy khoảng 200g miếng sung khô đun cùng với 4 bát nước, đun còn 1 bát và uống hàng ngày sau mỗi bữa ăn. Thực hiện uống đều đặn nước quả sung từ 2 đến 3 tháng.
Quả táo và giấm táo
Trong táo có acid malic làm sỏi mật mềm đi, còn giấm sẽ giúp gan của hạn chế tiết ra quá nhiều cholesterol và đây cũng chính là tác nhân gây sỏi mật. Vì thế mỗi ngày nên sử dụng một ly ép táo và giấm táo để điều trị sỏi thận hiệu quả hơn và phòng tránh được nguy cơ bị sỏi thận.
Cách làm
Bước 1Chọn khoảng 3 quả táo rửa sạch và ép ra nước.
Bước 2Cho 1 thìa canh nước giấm táo vào khuấy đều và thưởng thức. Bạn nên sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 ly.
Rau ngổ
Đây được xem là một bài thuốc dân gian giúp đẩy sỏi mật ra ngoài được lưu truyền đến ngày nay.
Cách làm
Bước 1 Chuẩn bị một nắm rau ngổ tươi rửa sạch, sau đó vắt lấy nước.
Bước 2 Để thêm 1 thìa mật ong vào cho dễ uống. Bài thuốc này chỉ uống vào buổi sáng lúc đói, thời gian uống liên tục 10 – 15 ngày.
Hạt kế sữa và mật ong
Hạt kế sữa rất giàu silymarin có thể bào mòn được sỏi mật. Mật ong thì quá quen thuộc với mọi người và cũng được xem là nguyên liệu vô cùng tốt cho sức khoẻ, có tính kháng viêm.
Cách dùng
Bước 1 Cho 1 thìa canh hạt kế vào chén hoặc tô và nghiền nát, sau đó đun sôi.
Bước 2 Sau khi đun hạt kế sữa thì ủ trong 20 phút rồi lọc lấy nước.
Bước 3Pha thêm mật ong vào hạt kế sữa và sử dụng. Uống khoảng 2-3 lần đều đặn mỗi ngày.
Nước ép lê mật ong
Trong quả lê có chứa pectin và có thể liên kết với cholesterol trong sỏi mật và hòa tan chúng (Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ - AMA).
Cách làm
Bước 1Chọn khoảng 2-3 quả lê mọng nước rửa sạch và ép ra nước.
Bước 2Trộn đều nửa ly nước ép lê với nước nóng, thêm 2 thìa mật ong và khuấy đều. Sử dụng đều đặn 3 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt.
Hiện nay việc chữa trị sỏi thận không còn khó nữa, thay vào đó chúng ta có thể điều trị đơn giản ngay tại nhà với những nguyên liệu gần gũi dễ tìm. Ngoài những cách trên, để điều trị sỏi thận hiệu quả hơn chúng ta cần kết hợp với chế độ ăn, và lối sống hợp lí lành mạnh nữa nhé!
Nguồn: Thầy thuốc Việt Nam
Chọn mua mật ong bán tại Bách hóa XANH để đẩy sỏi mật ra ngoài:
Có thể bạn quan tâm:
