Tỏi đen và mật ong đều là những nguyên liệu quý, tốt cho sức khỏe. Tỏi đen kết hợp với mật ong tạo thành bài thuốc hỗ trợ phòng và trị bệnh thông dụng hiệu quả. Để biết thêm chi tiết bạn hãy theo dõi qua bài viết sau nhé!
Tỏi đen ngâm mật ong được nhiều người rỉ tai nhau là "thần dược" trị và phòng nhiều loại bệnh khác nhau. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu xem tỏi ngâm mật ong có thực sự tốt như lời đồn không nhé!
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1 Tác dụng của tỏi đen ngâm mật ong
Tỏi đen ngâm mật ong giúp điều trị cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng
Tỏi đen giúp cường hệ miễn dịch, diệt nấm và virut gây hại, trong khi đó mật ong cũng là nguyên liệu tuyệt vời trong việc diệt khuẩn.
Khi nhiễm cảm cúm, cảm lạnh bạn nên ăn(ngậm trước khi ăn đối với viêm họng) một tép tỏi đen ngâm mật ong vào buổi trưa và trước khi đi ngủ.
Bạn sẽ thấy rõ công dụng của tỏi đen ngâm mật ong trong việc làm dịu viêm họng, đặc biệt là đối với trẻ em.
Tham khảo: 4 tác dụng không ngờ tới của tỏi ngâm mật ong đối với sức khỏe
Tỏi đen ngâm mật ong giúp điều trị viêm xoang mũi dị ứng, đau dạ dày
Nhờ công dụng kháng viêm, chống khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của các loại virut gây hại, nên tỏi đen ngâm mật ong cũng rất hiệu quả trong việc điều trị viêm mũi dị ứng, viêm xoang, đau dạ dày.
Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 2 – 5 tép tỏi đen ngâm mật ong, sau vài ngày bạn sẽ thấy rõ công dụng của chúng.
Tỏi đen ngâm mật ong giúp làm đẹp da
Ngoài khả năng kháng khuẩn, tiêu diệt virut…tỏi đen ngâm mật ong chứa thành phần dưỡng chất tuyệt vời, giúp làm sạch và ngăn ngừa mụn trứng cá, chống lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng.
Thường xuyên sử dụng tỏi đen ngâm mật ong hằng ngày, bạn sẽ có được làn da căng mịn, đầy sức sống.
Tham khảo thêm:Cách làm tỏi đen bằng nồi cơm điện ngay tại nhà
2 Cách làm tỏi đen ngâm mật ong
Nguyên liệu làm tỏi đen ngâm mật ong
- 10 củ tỏi đen
- 100ml mật ong
- 1 hủ thủy tinh
Cách làm tỏi đen ngâm mật ong
Bước 1 Bóc bỏ đi lớp vỏ lụa của tỏi đen, rồi cho nguyên củ vài hũ thủy tinh sạch đã chuẩn bị.
Bước 2 Sau đó cho mật ong vào, đảm bảo mật ong phủ kín tỏi. Nếu bạn muốn làm nhiều hơn thì chỉ cần theo tỷ lệ cứ 10 củ tỏi đen: 100ml mật ong.
Bước 3 Đậy kín hũ và cất ở nơi thoáng mát trong 3 tuần. Cứ mỗi ngày bạn ăn 1 - 2 thìa hỗn hợp tỏi đen ngâm mật.
3 Lưu ý khi dùng tỏi đen ngâm mật ong
- Tỏi đen ngâm trong một thời gian dài, vì vậy bạn cần đảm bảo rằng tỏi đen được làm từ nguyên liệu tươi và chất lượng tốt.
- Chọn mật ong chất lượng tốt để đảm bảo rằng sản phẩm của bạn là an toàn và hiệu quả.
- Khi ngâm tỏi đen trong mật ong, bạn cần đảm bảo rằng tất cả các dụng cụ và bề mặt liên quan đến quá trình ngâm đều được vệ sinh sạch sẽ.
- Không nên sử dụng quá nhiều tỏi đen ngâm mật ong trong một lần. Liều lượng thường được khuyến cáo là từ 1 đến 2 muỗng canh mỗi ngày.
- Trong trường hợp bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tỏi đen ngâm mật ong.
- Bạn nên lưu trữ sản phẩm trong một nơi khô ráo, mát mẻ và tránh ánh nắng trực tiếp. Sản phẩm có thể được sử dụng trong vòng 1 đến 2 tuần nếu được lưu trữ đúng cách.
4 Tỏi ngâm mật ong có tốt cho gan không?
Tỏi ngâm mật ong được cho tốt cho sức khỏe gan. Tỏi đen được ngâm trong mật ong chứa các chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp giảm các dấu hiệu viêm gan và bảo vệ gan khỏi các tác động xấu từ môi trường và thực phẩm.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi đen và mật ong có khả năng giảm mức độ cholesterol trong máu, giảm mức độ mỡ trong gan, cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ chức năng gan. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của tỏi ngâm mật ong đối với sức khỏe gan, nhưng với các tính chất kháng viêm và chống oxy hóa của nó, tỏi ngâm mật ong có thể giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây tổn thương gan.
Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thực phẩm nào, bạn cần sử dụng tỏi ngâm mật ong một cách hợp lý và đảm bảo rằng liều lượng sử dụng là phù hợp. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về gan hoặc đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tỏi ngâm mật ong.
Nguồn: Medlatec
Có thê bạn quan tâm:
- 9 lợi ích khi uống nước chanh mật ong mỗi sáng đem lại
- Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì? 9 tác dụng không ngờ tới
- Mật ong: Tác dụng thần kỳ, cách dùng và lưu ý khi dùng mật ong
Chọn mua mật ong chất lượng bán tại Bách hóa XANH nhé:
