Những bài thuốc ngâm rượu với nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm như ngải cứu, tỏi, đinh lăng có thể làm giảm đau nhức xương khớp.
Các bài thuốc ngâm rượu từ thảo mộc được người xưa sử dụng và lưu truyền cho đến ngày nay vì tính hiệu quả và dễ thực hiện. Với những bài thuốc đơn giản này, cơn đau nhức xương khớp của bạn có thể được đẩy lùi một cách nhanh chóng.
Dưới đây là 7 bài thuốc ngâm rượu trị đau nhức xương khớp hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, trước khi sử dụng rượu thuốc để trị đau nhức xương khớp, đừng quên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia nhé!
1 Bài thuốc ngâm rượu trị đau nhức xương khớp từ gừng
Gừng chứa các hoạt chất chống viêm như zingibain và gingerol. Các hoạt chất này có khả năng làm ức chế sinh tổng hợp chất trung gian gây viêm prostaglandin, từ đó giúp làm giảm tình trạng đau mỏi khớp hiệu quả.
Nguyên liệu
- 5 - 7 củ gừng tươi
- 500ml rượu trắng
Cách làm
Rửa sạch gừng, thái thành các lát mỏng rồi ngâm với rượu trắng trong vòng 1 tuần. Sau 1 tuần, bạn có thể lấy ra và sử dụng.
Cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng
- Uống mỗi ngày 1 chén nhỏ trước khi đi ngủ hoặc xoa bóp trực tiếp rượu gừng lên vùng da bị đau nhức.
- Không nên lạm dụng rượu gừng vì gừng có tính nóng, có thể gây ảnh hưởng tới gan và da.
- Bảo quản rượu gừng ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào để tránh bị hỏng. Nếu dùng phải rượu gừng bị hỏng, bạn có thể bị ngộ độc nặng nên cần hết sức thận trọng khi sử dụng.
Tham khảo: Cách chữa đau nhức bằng lá lốt hiệu quả tại nhà
2 Bài thuốc ngâm rượu trị đau nhức xương khớp từ ngải cứu
Theo kinh nghiệm từ dân gian, ngải cứu có đặc tính hoạt huyết nên có khả năng làm giảm tình trạng huyết ứ ở các khớp xương.
Ngoài ra, ngải cứu còn có tính ấm nên có thể tán khí hàn xâm nhập vào các kinh mạch, từ đó giúp hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp do thay đổi thời tiết.
Nguyên liệu
- 6g ngải cứu
- 12g tô mộc
- 12g tần giao
- 12g khương hoạt
- 12g độc hoạt
- 12g huyết giác
- 12g đương quy
- 10g mộc qua
- 10g thiên niên kiện
- 8g nhục quế
- 8g hồng hoa
- 1l rượu trắng
Cách làm
Làm sạch và để ráo các nguyên liệu rồi cho vào 1 chiếc bình thủy tinh. Sau đó, đổ 1 lít rượu vào bình rồi đậy kín nắp, đem đặt tại vị trí thoáng mát, tránh ánh nắng của mặt trời. Sau 1 tuần ngâm, bạn có thể lấy ra sử dụng.
Cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng
- Uống mỗi ngày 1 chén nhỏ trước bữa ăn sáng, không nên uống nhiều lần.
- Người bị dị ứng với thực vật họ Cúc thì không nên sử dụng.
Tham khảo: 10 bài thuốc dân gian trị đau nhức xương khớp bằng hương liệu tự nhiên
3 Bài thuốc ngâm rượu trị đau nhức xương khớp từ tỏi
Bài thuốc ngâm rượu trị đau nhức xương khớp từ tỏi
Tỏi có chứa các hoạt chất selen, allicin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này có khả năng chống viêm và giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.
Không những thế, chúng còn giúp làm chậm quá trình lão hóa và cung cấp các khoáng chất thiết yếu để duy trì hệ thống xương khớp dẻo dai, chắc khỏe.
Nguyên liệu
- 40g tỏi
- 100ml rượu trắng 40 - 45 độ
Cách làm
- Tỏi bóc sạch vỏ, thái thành từng miếng nhỏ rồi đem ngâm với rượu trắng. Sau 10 ngày, khi rượu chuyển sang màu vàng thì có thể sử dụng.
Cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng
- Mỗi ngày uống 2 chén nhỏ, 1 chén trước ăn sáng và 1 chén trước khi đi ngủ.
- Không nên uống quá nhiều lần trong 1 ngày.
4 Bài thuốc ngâm rượu trị đau nhức xương khớp từ củ đinh lăng
Củ đinh lăng có chứa saponin, flavonoid và vitamin B - các chất có tác dụng chống oxy hóa và cải thiện tình trạng viêm các ổ khớp, giúp đẩy nhanh tốc độ hồi phục các mô sụn bị thoái hóa.
Củ đinh lăng ngâm với rượu không chỉ giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả mà còn giúp tăng cường sinh lý và phòng ngừa suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.
Nguyên liệu
- 100g củ đinh lăng
- 100ml rượu trắng
Cách làm
- Củ đinh lăng rửa sạch, băm nhỏ rồi đem ngâm với rượu. Ngâm khoảng 1 tuần là có thể sử dụng.
Cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng
- Mỗi ngày uống 1 chén nhỏ trước khi đi ngủ.
- Không nên uống quá nhiều bởi có thể bị phản tác dụng.
5 Bài thuốc ngâm rượu trị đau nhức xương khớp từ hạt gấc
Hạt gấc (hay mộc miết tử) là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Hạt gấc có tính ôn, vị đắng, có tác dụng chống viêm và giảm đau.
Theo kinh nghiệm dân gian, hạt gấc ngâm với rượu có tác dụng trị sưng đau khớp hiệu quả.
Nguyên liệu
- 200g hạt gấc
- 500ml rượu trắng
Cách làm
- Hạt gấc đem rửa sạch, phơi khô rồi nướng trên bếp cho chín. Tiếp đó, bạn bóc lớp vỏ bên ngoài, lấy phần nhân rồi đem giã nhỏ.
- Nhân hạt gấc ngâm với rượu trắng trong vòng 2 tuần là có thể sử dụng.
Cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng
- Khi gặp cơn đau lưng cấp tính, bạn chỉ cần lấy 1 chén rượu gấc xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng đau, cơn đau sẽ biến mất nhanh chóng.
- Chỉ nên dùng rượu gấc để bôi ngoài da, không nên uống khi chưa có sự tư vấn của thầy thuốc.
6 Bài thuốc ngâm rượu trị đau nhức xương khớp từ quế
Cả vỏ quế và rượu trắng đều có tính nóng nên khi kết hợp với nhau sẽ giúp làm tan huyết ứ ở mô mềm. Ngoài ra, hoạt chất cinnamaldehyde có trong vỏ quế còn có tác dụng ức chế trung khu thần kinh, từ đó giúp giảm đau xương khớp hiệu quả.
Nguyên liệu
- 30g vỏ quế
- 10 - 15 hạt gấc
- 500ml rượu trắng
Cách làm
- Hạt gấc rửa sạch, phơi khô rồi tách lấy phần nhân bên trong.
- Tiếp đó, bạn giã nhỏ nhân hạt gấc và vỏ quế rồi đem hỗn hợp ngâm cùng với 500ml rượu trắng. Sau 10 ngày, rượu quế có thể sử dụng được.
Cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng
- Khi bị đau nhức xương khớp, bạn lấy 1 chén rượu gấc xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng đau, cơn đau sẽ dần thuyên giảm.
- Đậy kín nắp ngay sau khi sử dụng để tránh rượu quế bị bốc hơi và mất tác dụng.
7 Bài thuốc ngâm rượu trị đau nhức xương khớp từ hành tây
Hành tây có chứa selen và quercetin, có tác dụng lưu thông khí huyết và làm giảm bầm tím ở các khớp xương.
Ngoài ra, hành tây còn chứa prostaglandin A - hợp chất có tác dụng làm giãn mạch, tăng lưu lượng máu mạch vành và ngăn ngừa sự hình thành huyết khối, từ đó làm giảm tình trạng đau nhức xương khớp rất hiệu quả.
Nguyên liệu
- 3 củ hành tây
- 500ml rượu trắng
Cách làm
- Hành tây rửa sạch, thái nhỏ rồi đem ngâm với 500ml rượu trắng. Sau 10 ngày, bạn có thể lấy ra để sử dụng.
Cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng
- Dùng 50ml rượu hành tây để uống trước bữa ăn hoặc xoa bóp vị trí bị nhức mỏi.
- Người bị bệnh viêm gan và xơ gan không nên sử dụng bởi có thể gây ảnh hưởng tới gan. Người bị đau dạ dày hoặc người đang trong quá trình dùng thuốc Đông y cũng không nên sử dụng để tránh các tác dụng phụ.
- Nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để tránh bị hỏng.
Trên đây là những chia sẻ của Bách hóa XANH về 7 bài thuốc ngâm rượu trị đau nhức xương khớp hiệu quả. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ bỏ túi được những kiến thức hữu ích. Cảm ơn vì đã theo dõi!
Nguồn: YHCT Tâm Minh Đường
Có thể bạn quan tâm:
Mua ngay sữa tươi tại Bách hóa XANH để bổ sung vitamin giúp chắc khỏe xương nhé
