Dưới cái nắng gay gắt như hiện nay thì việc đi ra ngoài mà không sức kem chống nắng hay che chắn kĩ lưỡng rất dễ dẫn đến bị nám da. Vậy có loại nước nào vừa giải khát mùa nóng vừa hỗ trợ trị nám da không?
Nám da là tình trạng gia tăng bất thường của hắc sắc tố melanin tập trung tại một vùng nhất định và chúng bị đẩy lên bề mặt da và gây nám da mặt. Muốn trị nám cần phải kiên nhẫn về thời gian và kết hợp giữa việc che chắn kĩ, sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài và cả chế độ ăn uống hợp lý. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn một số loại nước uống từ thiên nhiên với nguyên liệu rẻ tiền mà hiệu quả thì vô thần kì cho việc chữa trị nám da.
1Nước ép cà chua
Cà chua một loại quả phổ biến ở nước ta, có 4 mùa do đó rất dễ tìm với chi phí cực rẻ. Cà chua chứa nhiều vitamin A, C, B và E nhờ vậy mà cà chua không chỉ trị nám hiệu quả mà còn làm trắng mịn và tái tạo làn da, nó là nguyên liệu được các chị em sử dụng khá nhiều trong các bí quyết làm đẹp.
Công thức tốt nhất do làn da rám nắng là kết hợp uống nước cà chua mỗi ngày và đắp mặt nạ bằng hỗn hợp cà chua và sữa tươi không đường.
2Nước ép dưa leo
Trong dưa leo chứa nhiều các loại vitamin và đặc biệt làvitamin B5 có tác dụng làm làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài, giúp phục hồi da sau khi bị ảnh hưởng bởi những bức xạ mặt trời. Bên cạnh đó, dưa chuột còn giúp duy trì quá trình hydrat hóa giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
3Nước chanh
Chanh được xem như là một thần dược tự nhiên giúp trị nám hiệu quả, nhanh chóng và nguyên liệu dễ kiếm và rất rẻ. Axit Citric có trong quả chanh giúp loại bỏ các hắc sắc tố melanin, giúp đào thải tế bào chết, loại bỏ lớp sừng bên ngoài giúp da làm mờ thâm nám đồng thời kích thích hình thành lớp da mới.
Chanh kết hợp với mật ong sẽ là tăng tính hiệu quả trị nám, nếu chỉ sử dụng chanh không thì chỉ phù hợp với da dầu, còn nếu kết hợp với mật ong thì sẽ phù hợp với mọi loại da nhé.
4Nước rau ngót
Trong rau ngót chứa rất nhiều vitamin A và C, giúp làn da sáng mịn, khỏe khắn và loại bỏ các vết nám. Công thức để có một ly nước rau ngót bổ dưỡng: tuốt lấy lá rau ngót xay nhuyễn, trộn thêm nước sôi để nguội rồi bỏ bã lọc lấy nước uống. Mỗi ngày bạn nên bổ sung 1 cốc vào buổi sáng vừa làm đẹp da lại vừa nạp năng lượng cho cơ thể.
Thêm một lưu ý là hãy uống nước rau ngót không đường để có hiệu quả tốt hơn nhé.
5Nước ép đào
Trong đào chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là da. Cụ thể, trong 100 gram có chứ tới 326 IU vitamin A và 6,6 mg vitamin C. Hai loại vitamin này được hấp thụ tốt nhất qua đường uống và nên sử dụng ngay sau khi vừa chế biến để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Các bạn có thể uống mỗi ngày 2 ly nước ép đào để giúp làn da khỏe mạnh, mịn màng và trị nám từ sâu bên trong.
6Lưu ý khi điều trị nám da
Bên cạnh việc uống các loại nước trị nám thì bạn nên lưu ý một số nguyên tắc sau đây để việc điều trị nám da hiệu quả hơn:
Xem thêm: Công dụng của nước ép dưa leo với làn da
- Không nên tự ý dùng thuốc hay mỹ phẩm: Da bị nám rất nhạy cảm và dễ dẫn đến việc mụn,.. nếu dùng mỹ phẩm tự ý mà chưa có sự hướng dẫn và tư vấn của bác sĩ.
- Luôn bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời: Ánh nắng chính là nguyên nhân gây nám da mặt. Vì thế bạn phải hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời và luôn sử dụng các sản phẩm kem chống nắng hay che chắn kĩ trước khi ra ngoài.
Trên đây là một số loại nước hỗ trợ cho việc điều trị nám da. Hi vọng đã bổ sung cho bạn về những kinh nghiệm hay về việc điều trị nám da.
Có thể bạn sẽ quan tâm:
Chọn mua nước ép trái cây các loại tại Bách hoá XANH:
