Nấm linh chi nâu 150g

Nấm linh chi nâu là một trong những loại nấm ăn được yêu thích nhờ hương vị giòn dai, ngọt thanh tự nhiên và giá trị dinh dưỡng cao. Tại Bách hóa XANH, sản phẩm nấm linh chi nâu tươi hộp 150g được nuôi trồng theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người tiêu dùng. Đây là lựa chọn hoàn hảo để bổ sung dinh dưỡng và chế biến những món ăn thơm ngon cho gia đình.

Ưu điểm khi mua nấm linh chi nâu tại Bách hoá XANH

• Hàng đảm bảo tươi ngon, không dập: Nấm linh chi nâu tại Bách hóa XANH luôn được chọn lọc kỹ càng, giữ nguyên độ tươi ngon, không bị dập nát trong quá trình vận chuyển và bảo quản.

• Đảm bảo nguồn gốc xuất xứ, số lượng, khối lượng: Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được đóng gói cẩn thận với khối lượng 150g, đảm bảo đúng tiêu chuẩn chất lượng và số lượng như cam kết.

• Đặt giao hàng nhanh: Với dịch vụ giao hàng tiện lợi của Bách hóa XANH, bạn có thể đặt mua online và nhận sản phẩm chỉ trong vòng 2 giờ, cực kỳ thuận tiện cho những bữa ăn cần chuẩn bị gấp.

Giá trị dinh dưỡng của nấm linh chi nâu

Nấm linh chi nâu là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng chính bao gồm:

• Protein, lipid và các axit amin thiết yếu.

• Chất xơ dồi dào, vượt trội hơn một số loại rau củ.

• Vitamin nhóm B (B1, B2), vitamin C, vitamin E và các khoáng chất như kali, magie, sắt.

• Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào.

Trong 100g nấm linh chi nâu có bao nhiêu calo?

Trung bình, 100g nấm linh chi nâu chỉ chứa khoảng 30-38 calo, rất phù hợp cho những người đang theo đuổi chế độ ăn kiêng hoặc muốn duy trì vóc dáng.

Tác dụng của nấm linh chi nâu đối với sức khoẻ

Nấm linh chi nâu không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời:

• Tăng cường hệ miễn dịch nhờ hàm lượng polysaccharide và chất chống oxy hóa.

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cải thiện tuần hoàn máu nhờ vitamin B.

• Thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, bảo vệ gan và làn da.

• Giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ giấc ngủ.

• Giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và phù hợp với người ăn chay hoặc giảm cân.

Giá nấm linh cho nấu bao nhiêu?

Sản phẩm Nấm linh chi nâu tươi hộp 150g tại Bách hóa XANH hiện có giá khoảng 25.000 - 35.000 VNĐ (giá có thể thay đổi tùy thời điểm và chương trình khuyến mãi). Đây là mức giá hợp lý cho một sản phẩm chất lượng cao, phù hợp với túi tiền của mọi gia đình.

Cách chọn nấm linh chi nâu tươi ngon

Để chọn được nấm linh chi nâu chất lượng tại Bách hóa XANH, bạn nên lưu ý:

• Chọn cụm nấm có thân trắng, mũ nâu đều màu, không bị thâm đen hay úa vàng.

• Nấm còn nguyên vẹn, không dập nát, thân dài khoảng 3-5cm, mũ nhỏ gọn.

• Kiểm tra bao bì: ngày sản xuất và hạn sử dụng rõ ràng, nấm được đóng gói kín, sạch sẽ.

• Ưu tiên sản phẩm mới, tránh những gói để quá lâu ngoài kệ.

Các món ăn ngon từ nấm linh chi nâu

Nấm linh chi nâu rất dễ chế biến và kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau:

• Nấm linh chi nâu xào thịt bò: Xào nấm với thịt bò ướp tỏi, nước tương. Hương vị đậm đà, thơm ngon.

• Lẩu nấm linh chi nâu: Thả nấm vào nước dùng xương, thêm rau, thịt. Vị ngọt thanh, ấm nóng.

• Canh nấm linh chi nâu nấu bí đỏ: Nấu nấm với bí đỏ, nêm muối. Thanh mát, ngọt nhẹ.

• Salad nấm linh chi nâu: Chần nấm, trộn rau củ, dầu ô liu. Tươi ngon, nhẹ nhàng.

• Nấm linh chi nâu nướng: Ướp dầu hào, mật ong, nướng vàng. Giòn rụm, hấp dẫn.

Các thức uống dinh dưỡng từ nấm linh chi nâu

Thông thường, nấm linh chi nâu được dùng chủ yếu trong các món ăn. Tuy nhiên, bạn có thể sáng tạo bằng cách:

• Nước ép nấm linh chi nâu kết hợp rau củ: Xay nhuyễn nấm cùng cà rốt hoặc cần tây để tạo thức uống thanh mát, bổ dưỡng.

• Súp nấm linh chi nâu dạng lỏng: Nấu nấm với nước dùng gà hoặc rau củ, xay mịn để làm thức uống ấm nóng, giàu dinh dưỡng.

• Trà nấm linh chi nâu: Rửa sạch nấm, thái lát mỏng, phơi khô hoặc sấy nhẹ, sau đó đun sôi với nước trong 15-20 phút. Có thể thêm chút mật ong hoặc gừng để tăng hương vị. Thức uống này giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và thư giãn tinh thần.

Cách bảo quản nấm linh chi nâu tươi ngon

Để giữ nấm linh chi nâu tươi lâu và không mất chất dinh dưỡng:

• Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ 0-5°C, sử dụng tốt nhất trong 2-3 ngày sau khi mua.

• Nếu chưa dùng ngay, để nguyên túi/hộp đóng gói, không rửa trước để tránh nấm bị úng.

• Trường hợp dùng không hết, bọc nấm trong giấy bạc hoặc túi kín, để tủ lạnh và dùng trong vòng 1-2 ngày sau đó.

Nấm linh chi nâu tại Bách hóa XANH không chỉ là một nguyên liệu tuyệt vời cho bữa ăn mà còn là “trợ thủ” đắc lực trong việc chăm sóc sức khỏe. Hãy thử ngay sản phẩm này để cảm nhận sự tươi ngon và lợi ích mà nó mang lại!