Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về nguyên nhân bé vò đầu bứt tai khi ngủ và những biện pháp mà cha mẹ có thể thực hiện để giúp bé cải thiện tình trạng trên.
Khi nhìn thấy bé của bạn vò đầu và bứt tai khi ngủ, các bậc cha mẹ có thể sẽ tự hỏi vì sao điều này xảy ra và nên làm gì đối với trường hợp này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân bé vò đầu bứt tai khi ngủ và những biện pháp mà cha mẹ có thể thực hiện để giúp bé có giấc ngủ ngon hơn nhé!
1 Nguyên nhân bé vò đầu bứt tai khi ngủ
Buồn ngủ
Hành động vò đầu bứt tai là một cách để bé tìm kiếm sự thoải mái khi đang buồn ngủ. Khi cơn buồn ngủ kéo đến, bé cảm thấy khó chịu và cần một chỗ để nằm, do đó thường có hành động vò đầu bứt tai.
Cảm thấy nóng
Nếu bé cảm thấy nóng trong quá trình ngủ, hành động vò đầu bứt tai có thể giúp giảm cảm giác nóng trong người. Đặc biệt vào mùa hè nóng nực, bé có thể thực hiện hành động này thường xuyên hơn.
Ráy trong tai
Ráy trong tai có thể gây khó chịu và ngứa ngáy cho bé, dẫn đến hành động vò đầu bứt tai khi ngủ. Để giảm nguy cơ ráy tai, việc vệ sinh tai cho bé thường xuyên và kỹ càng là rất quan trọng.
Kích ứng từ xà bông tắm
Sử dụng xà bông tắm có chất kích thích mạnh có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm của bé, làm bé cảm thấy khó chịu và vò đầu bứt tai. Việc sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ và chuyên dụng cho trẻ sơ sinh khi tắm và gội đầu cho bé là rất quan trọng để bé cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn.
Mọc răng
Quá trình mọc răng có thể làm cho các dây thần kinh xung quanh miệng và răng đi đến tai, gây ngứa và khó chịu cho bé. Hành động vò đầu bứt tai là cách bé giảm ngứa và khó chịu trong quá trình mọc răng.
Giai đoạn khám phá
Trẻ nhỏ, đặc biệt là trong giai đoạn từ 4-12 tháng tuổi, thường có sự tò mò và muốn khám phá cơ thể của mình, bao gồm cả đôi tai. Do đó, hành động vò đầu bứt tai là một phần của quá trình khám phá và tìm hiểu cơ thể.
Viêm da
Bé vò đầu bứt tai có thể là một dấu hiệu cho thấy bé không thoải mái trong giấc ngủ, có thể do toàn thân ngứa ngáy, mẩn đỏ, da khô hoặc viêm da. Nếu không thể tự điều trị tại nhà, nên đưa bé đến bệnh viện để được khám và điều trị chính xác.
Nhiễm trùng tai
Nhiễm trùng tai thường đi kèm với các triệu chứng khác như ho, sốt, và khóc không rõ nguyên nhân. Khi bé có các triệu chứng này, bé thường vò đầu bứt tai khi ngủ và cha mẹ cần đưa bé đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị.
2 Nên làm gì để hạn chế bé vò đầu bứt tai khi ngủ?
- Cắt móng tay cho bé: Đảm bảo móng tay của bé được cắt ngắn để tránh bé cào xước mặt và gây khó chịu khi ngủ.
- Kiểm tra nhiệt độ phòng: Đảm bảo nhiệt độ phòng ở mức thoải mái, không quá nóng hay quá lạnh. Môi trường ổn định giúp bé có giấc ngủ sâu hơn.
- Chọn sản phẩm không gây kích ứng: Kiểm tra và chọn mua những sản phẩm sử dụng cho bé, như xà phòng, dầu gội, kem dưỡng da có mùi thơm dịu nhẹ và không gây kích ứng cho da nhạy cảm của bé.
- Đưa bé đến trạm y tế khi cần thiết: Nếu bé có dấu hiệu khóc to, ngứa ngáy tai, sốt cao hoặc mẩn ngứa, hãy đưa bé đến trạm y tế để được kiểm tra và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.
- Vệ sinh mũi cho bé: Khi bé bị cảm cúm, sổ mũi, hãy vệ sinh mũi cho bé đúng cách. Sử dụng dụng cụ rửa mũi an toàn, có áp lực xịt vừa phải và hạt kích thước nhỏ để làm sạch mũi bé.
- Tìm giải pháp từ bác sĩ: Nếu bé vẫn tiếp tục vò đầu bứt tai khi ngủ và gặp các vấn đề về giấc ngủ, hãy tham khảo ý kiến và hướng dẫn từ bác sĩ để tìm giải pháp phù hợp cho bé.
3Những cách giúp bé dễ ngủ hơn
Dưới đây là một số phương pháp khác để giúp bé có giấc ngủ tốt hơn:
- Thiết lập lịch trình ngủ: Bố mẹ nên thiết lập một lịch trình ngủ ổn định cho bé, bao gồm thời gian đi ngủ và thức dậy hàng ngày. Điều này giúp cơ thể bé điều chỉnh nhu cầu giấc ngủ và tạo ra một ràng buộc thời gian cho giấc ngủ.
- Tạo một thói quen thư giãn cho bé trước khi đi ngủ: Xây dựng một chuỗi các hoạt động thư giãn và lặp lại trước khi bé đi ngủ, như tắm nước ấm, đọc sách, nghe nhạc nhẹ hoặc bài hát ru. Điều này giúp bé hiểu rằng đến giờ đi ngủ và chuẩn bị tâm lý cho giấc ngủ.
- Tạo một môi trường yên tĩnh và thoáng đãng: Đảm bảo rằng phòng ngủ của bé yên tĩnh, không có tiếng ồn và đủ thoáng khí. Bạn có thể sử dụng màn che cửa sổ hoặc máy lọc không khí để giảm tiếng ồn và tạo một môi trường yên tĩnh cho bé.
- Sử dụng kỹ thuật thư giãn: Bố mẹ có thể áp dụng kỹ thuật thư giãn như massage nhẹ nhàng, kỹ thuật thở sâu, hoặc yoga cho bé trước khi đi ngủ. Những kỹ thuật này giúp bé thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ.
- Đảm bảo không gian thoải mái: Đặt bé trên một chiếu hoặc nền giường êm ái, sạch sẽ và thoải mái. Đảm bảo bé không quá nóng hoặc quá lạnh bằng cách điều chỉnh nhiệt độ và sử dụng chăn, gối phù hợp.
- Giới hạn hoạt động trước giờ ngủ: Hạn chế việc bé tham gia vào những hoạt động kích động hoặc xem TV, sử dụng điện thoại, máy tính trước giờ ngủ. Ánh sáng mạnh từ các thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng đến quá trình ngủ của bé.
Tóm lại, việc bé vò đầu và bứt tai khi ngủ có thể có nhiều nguyên nhân, từ kích thích tự nhiên đến các vấn đề sức khỏe. Cha mẹ nên theo dõi sự phát triển của bé, tạo môi trường ngủ tốt, thực hiện các hoạt động thư giãn trước khi đi ngủ và kiểm tra sức khỏe của bé nếu cần thiết.
Nguồn: Hellobacsi.com
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua các loại sữa pha sẵn cho bé chất lượng có bán tại Bách hóa XANH nhé:
