Ớn lạnh là phản ứng tự nhiên của cơ thể, vậy thường xuyên ớn lạnh khi mang thai có sao không? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau nhé!
Tình trạng ớn lạnh khi mang thai thường gặp ở nhiều bà bầu và rất hay bỏ qua. Vậy ớn lạnh khi mang thai có nguy hiểm không? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
1Hiện tượng ớn lạnh khi mang thai là gì?
Thông thường, thân nhiệt của cơ thể mẹ bầu sẽ cao hơn người bình thường khoảng 0.5 độ do liên quan đến sự gia tăng của hormone progesterone và đây là tình trạng bình thường của cơ thể.
Một số mẹ bầu sẽ gặp phải tình trạng ớn lạnh vào giai đoạn đầu mang thai, gây lạnh run người và có nhiều nét tương đồng với ốm nghén. Những cơn ớn lạnh này thường không nguy hiểm nhưng lại khiến cơ thể mẹ bầu yếu hơn, mệt mỏi và ngủ không ngon.
Tuy vậy, tình trạng ớn lạnh khi mang thai cũng có thể do bệnh lý và mẹ bầu cần đi khám ngay để điều trị kịp thời nhé!
2Nguyên nhân bệnh lý dẫn đến ớn lạnh khi mang thai
Thiếu máu do thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến nhất. Thông thường, cơ thể mẹ bầu cần nhiều lượng sắt hơn bình thường để tạo ra hồng cầu cung cấp không chỉ cho bản thân mà còn cho thai nhi phát triển.
Khi cơ thể mẹ bầu thiếu máu do thiếu sắt sẽ hay mệt mỏi, thiếu năng lượng, da nhợt nhạt, ớn lạnh tay chân.
Nhiễm trùng khi mang thai
Nếu khi cơ thể mẹ sốt cao hơn 37.8 độ C mà không có bất kì dấu hiệu nào của chứng cảm cúm, cảm lạnh thì nên đi khám ngay vì rất có thể đây là biểu hiện của tình trạng nhiễm trùng.
Một số tình trạng nhiễm trùng khi mang thai như:
- Nhiễm trùng đường tiết niệu
- Nhiễm trùng hô hấp trên
- Nhiễm trùng ối
- Nhiễm virus hệ tiêu hóa
Suy giáp khi mang thai
Khi tuyến giáp hoạt động kém hiệu quả sẽ dẫn đến hiện tượng suy giáp, và làm giảm sản xuất các hormone quan trọng với cơ thể. Một trong những dấu hiệu của bệnh suy giáp có cảm giác ớn lạnh và nhạy cảm với cái lạnh.
Căng thẳng và lo âu quá mức
Sự thay đổi hormone khi mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của bà bầu, gây căng thẳng và ớn lạnh.
3Cách hạn chế cơn ớn lạnh khi mang thai
Nếu ớn lạnh là hiện tượng sinh lý bình thường thì mẹ bầu có thể áp dụng các cách sau để hạ thân nhiệt:
- Mặc nhiều quần áo để giữ ấm.
- Không nên đứng vị trí đầu gió hay ngay luồng thổi của máy điều hòa.
- Nghỉ ngơi và thư giãn, hạn chế căng thẳng.
- Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, massage bàn tay, bàn chân.
Trên đây là một vài thông tin mà mẹ bầu cần chú ý nếu có hiện tượng ớn lạnh khi mang thai. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn!
Nguồn: Marrybaby.vn
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua các loại trái cây tươi ngon, giá rẻ tại Bách hóa XANH nhé:
