Nguyên nhân gây ra mùi cơ thể không chỉ do yếu tố di truyền mà còn do chính những thực phẩm mà bạn ăn. Trong những ngày hè nắng nóng này, bạn nên lựa chọn thực phẩm có thể ngăn mùi cơ thể. Hãy để Bách hóa XANH bật mí cho bạn nhé?
Theo Brightside - kênh truyền thông về khoa học và giáo dục cho biết những thực phẩm dưới đây giúp hạn chế và ngăn mùi cơ thể.
Nước
Thời tiết càng nóng thì cơ thể càng cần nhiều nước. Nước không chỉ giúp giải khát mà còn giúp thải độc tố gây mùi cơ thể ra ngoài cực kỳ hiệu quả. Thay vì uống các thức uống gây mùi cơ thể như rượu, bia, cà phê,…thì bạn nên uống nhiều nước hơn. Nếu chán uống nước lọc thì bạn có thể uống nước chanh, nước trái cây hoặc các loại trà giải nhiệt.
Thảo quả + quế
Nếu những loại gia vị như tỏi, hành, ớt,…có thể gây mùi cơ thể thì trái lại, thảo quả và quế sẽ tạo ra mùi hương cực kỳ dễ chịu. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng các loại thảo mộc này để làm gia vị chế biến cùng các món ăn trong ngày hè nóng bức này.
Cá trắng
Có thể bạn không biết, khi ăn quá nhiều thịt đỏ, cơ thể sẽ tiết ra mùi mồ hôi có mùi khó chịu. Trái lại, ăn cá không hề gây ra mùi cơ thể. Vì vậy, bạn hãy thêm cá trắng vào khẩu phần ăn của mình trong bữa cơm ngày hè thay vì ăn quá nhiều thịt chứa nhiều dầu mỡ.
Táo
Trong thành phần của quả táo có chứa chất có thể giúp hơi thở thơm tho suốt cả ngày. Theo đó, thay vì ăn các loại trái cây có mùi như sầu riêng, mít,…bạn nên ăn táo trong những ngày thời tiết nóng bức này.
Hạt cà ri
Có thể bạn chưa biết, hạt cà ri không những giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà còn có khả năng hỗ trợ quá trình thải độc tố gây mùi hôi ra khỏi cơ thể. Đó là lý do hạt cà ri là một trong những thực phẩm bạn nên ăn trong những ngày hè này.
Nguồn tham khảo: Brightside
