Hôm nay, Bách hóa XANH sẽ chia sẻ với bạn loại nước tắm này từ quả bưởi không những trắng da mà còn giảm mỡ bụng cực nhanh. Hãy cùng tìm hiểu ngay thôi nào.
Từ lâu, bưởi đã là loại trái cây quen thuộc và được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon đặc trưng. Ngoài ra, hiện nay, chúng còn được sử dụng như một loại nước tắm tốt cho làn da, không những giúp làm trắng khỏe mà còn giảm mỡ bụng cực hiệu quả. Hãy cùng Bách hóa XANH tham khảo loại nước tắm này ngay nhé.
1Nước ép bưởi và vỏ bưởi
Nguyên liệu
- 1 trái bưởi chín
- Dụng cụ: Máy ép trái cây, cái thau.
Cách thực hiện
Đầu tiên, bạn gọt lấy vỏ và cắt nhỏ chúng ra. Sau đó, hãy cho các múi bưởi vào máy ép và ép lấy nước. Xong thì bạn thêm toàn bộ phần vỏ cắt nhỏ và nước ép bưởi vào thau (hoặc bồn tắm), rồi dùng massage khắp cơ thể, nhất là vị trí bụng và đùi.
Ngoài ra, bạn còn có thể đem vỏ bưởi đi đun sôi với nước rồi xông hơi khoảng 2 – 3 lần/tuần để tăng hiệu quả giảm cân nhé. Bởi hơi nóng kết hợp với dưỡng chất từ bưởi có khả năng loại bỏ mỡ thừa, làm sáng mịn da và giúp đầu óc thư giãn.
Lưu ý: Bạn nên kiên trì thực hiện suốt 1 tuần để hiệu quả giảm cân tốt nhất nha.
Công dụng: Theo USDA – Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, bưởi chứa khá nhiều dưỡng chất quan trọng như: Natri, kali, canxi, magie, sắt, vitamin A, B6, B12, C,... Nhất là vitamin C, chúng sẽ giúp da được cân bằng độ pH, “thanh tẩy” và khiến da sáng mịn hơn hẳn. Ngoài ra, chúng còn giúp tan mỡ bụng hiệu quả lắm đấy.
2Vỏ bưởi và muối
Nguyên liệu
- 200g vỏ bưởi tươi
- Một ít muối hột
Cách thực hiện
Trước hết, bạn cắt vỏ bưởi thành những lát xéo, mỏng và rửa sạch nhằm giúp da hấp thu tinh dầu dễ hơn. Sau đó, bắc nồi lên bếp, cho ít nước, vỏ bưởi đã cắt cùng chút muối hột vào, đậy nắp và đun với lửa vừa. Đến khi sôi thì bạn hạ xuống lửa liu riu, đun thêm tầm 5 phút thì tắt bếp.
Xong thì bạn để yên nồi nước đến khi gần nguội, lưu ý không mở nắp nhé. Lúc tắm, bạn có thể pha thêm ít nước lạnh để có nhiệt độ thích hợp. Bạn hãy lấy vỏ bưởi chà và massage cơ thể nhẹ nhàng, đặc biệt là vị trí da sần sùi như: Đầu gối, khuỷu tay,... Cuối cùng, bạn có thể tắm lại với nước mà không cần dùng sữa tắm nữa.
Lưu ý: Bạn nên dành tầm 10 - 15 phút để massage vỏ bưởi nhằm giúp dưỡng chất được hấp thu sâu vào da. Ngoài ra, nếu không rảnh để làm nhiều lần, bạn có thể cắt nhỏ vỏ bưởi ra, phơi khô và bảo quản trong túi/hũ kín, khi cần thì lấy ra dùng.
Công dụng: Nhờ thành phần vitamin C kháng khuẩn trong bưởi, bạn có thể dễ dàng “đánh bay” các loại mụn “khó ưa” như: Mụn trứng cá, mụn lưng,... vô cùng nhanh chóng, tiện lợi mà không bị đau nè.
Ngoài ra, theo Viện Da liễu & Phẫu thuật Da (DCSI), muối đem lại khá nhiều lợi ích cho làn da như: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sạch sâu, hỗ trợ tái tạo tế bào da,... giúp da trở nên mịn màng, mềm mại hơn hẳn.
>> Xem thêm: Công thức nước rửa mặt sạch mụn, đẹp da từ vỏ bưởi
3Một số lưu ý khi tắm nước từ bưởi
- Khi ra ngoài nắng, bạn nên che chắn cẩn thận bởi muối có thể bắt nắng rất cao.
- Ngoài ra, bạn có thể xay nhuyễn vỏ bưởi cùng ít tinh dầu olive, rồi đem tắm. Việc này cũng giúp tẩy tế bào chết, khiến da trắng mịn hơn.
- Bên cạnh việc tắm, bạn còn có thể đun sôi 200g vỏ bưởi với 2,5 lít nước, để nguội, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh và dùng dần. Hãy sử dụng 200 - 300ml nước vỏ bưởi trước bữa ăn tầm 30 phút để tăng hiệu quả giảm cân nhé.
Hy vọng qua chia sẻ trên, bạn đã được loại nước tắm từ quả bưởi không những giúp trắng da mà còn giảm mỡ bụng cực nhanh rồi nhé. Giờ thì bạn còn chờ gì nữa mà không thử ngay thôi nào.
Có thể bạn quan tâm
Chọn mua bưởi tươi ngon tại Bách hóa XANH:
