Tam cá nguyệt thứ 2 được tính từ tuần 13 đến hết tuần 27 của thai kỳ. Đây là giai đoạn 3 tháng giữa mà mẹ bầu cần quan tâm chăm sóc sức khỏe để thai nhi phát triển tốt.
Tam cá nguyệt thứ 2 là khoảng thời gian 3 tháng giữa của thai kỳ, đây là giai đoạn mẹ bầu có nhiều thay đổi về cơ thể và cảm xúc cần đặc biệt quan tâm. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu rõ hơn về tam cá nguyệt thứ 2 qua bài viết sau nhé!
1Tam cá nguyệt thứ 2 là gì?
Tam cá nguyệt thứ 2 là giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ, bắt đầu từ khoảng tuần thứ 13 đến hết tuần 27. Ở giai đoạn này, cơ thể mẹ bầu có phần dễ chịu hơn khi cảm giác ốm nghén, buồn nôn thuyên giảm. Do đó, mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi, dưỡng thai để chuẩn bị đón con chào đời.
2Những thay đổi ở mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ 2
Những thay đổi trong cơ thể của mẹ bầu
- Ngực và bụng phát triển khi em bé ngày càng lớn và tử cung mở rộng.
- Buổi chiều tối thường xuất hiện các cơn co thắt Braxton Hicks.
- Nám da, xuất hiện đường màu đen, tím bạc, nâu đỏ dọc ở bụng, ngực, mông.
- Mũi dễ bị sưng và chảy máu cam, nghẹt mũi.
- Dễ bị chảy máu răng, sâu răng.
- Chuột rút chân, chóng mặt.
- Đường tiết niệu bị nhiễm trùng dẫn đến nước tiểu đục, có mùi hôi và tiểu không kiểm soát.
Những thay đổi trong cảm xúc của mẹ bầu
Ở giai đoạn này, mẹ bầu thường lo lắng vì chuẩn bị sinh con. Tuy nhiên, lời khuyên là bà bầu nên nghỉ ngơi, thực hiện lối sống lành mạnh để sinh con an toàn, khỏe mạnh.
3Những tình trạng có thể mắc phải ở tam cá nguyệt thứ 2
- Tiểu đường thai kỳ do sự rối loạn lượng đường trong máu gây dễ sinh non, tiền sản giật, cao huyết áp, sảy thai, thai chết lưu,...
- Thai lưu cũng có thể xảy ra vào giai đoạn này với dấu hiệu đau bụng kèm máu, không nghe được tim thai, nước ối rò rỉ,...
4Mẹ bầu nên làm gì ở kỳ tam cá nguyệt thứ 2?
- Tập thể dục nhẹ nhàng với các bài tập như yoga, bơi lội giúp giảm đau cơ, căng thẳng.
- Đi kiểm tra sức khỏe định kỳ các vấn đề như huyết áp, vòng bụng, sự phát triển cân nặng, kiểm tra nước tiểu,...
- Mua đồ mặc phù hợp cho tam cá nguyệt thứ 2.
- Thai giáo bằng cách đọc sách để giúp phát triển trí thông minh ở trẻ.
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và uống đủ nước.
- Theo dõi những thay đổi của cơ thể.
- Tiêm chủng phòng uốn ván theo chỉ định của bác sĩ.
Trên đây là một số thông tin cần biết về tam cá nguyệt thứ 2 ở những mẹ bầu đang mang thai. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích, giúp các mẹ chăm sóc thai nhi tốt hơn!
Nguồn: Nhà thuốc Long Châu
Chọn mua các loại trái cây tươi ngon, giá rẻ tại Bách hóa XANH nhé:
