Tập phản xạ nhai cho bé mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé. Hôm nay cùng Bách hoá XANH khám phá bí quyết tập phản xạ nhai nhanh cho bé.
Tập phản xạ nhai nhanh mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé. Vậy tại sao nên tập phản xạ nhai và các cách để tập phản xạ nhai nhanh cho bé thế nào? Cùng Bách hoá XANH tìm hiểu ngay theo tham vấn của Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh - Bác sĩ Nhi - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long.
1 Vì sao nên tập phản xạ nhai cho bé?
Việc tập phản xạ nhai cho bé rất tốt cho quá trình ăn dặm. Lúc này, bé cần tập một vài phản xạ cơ bản để phục vụ cho việc ăn sau này của mình và nhai thức ăn là một trong số đó. Khi chưa biết cách nhai thức ăn mà chỉ nuốt như khi bú sữa, nhiều bé sẽ có tình trạng nôn trớ mỗi khi ăn những món ăn đặc.
2 Những phản xạ của trẻ khi ăn dặm và cách xử trí
Phản ứng xạ oẹ
Phản xạ ọe là một phản xạ có ích và an toàn của trẻ trước những đồ ăn có kích cỡ to, không phù hợp. Phản ứng oẹ giúp cho những thức ăn đó không thể đi sâu vào đường thở và tránh gây hóc.
Ở bé từ 6 tháng đến dưới 12 tháng tuổi, phản xạ ọe được kích hoạt ngay ở đầu lưỡi khác với người lớn ở phần cuống lưỡi, nên bé sẽ dễ ọe hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, đây cũng là cách để bé tự học tập thông qua ăn uống. Sau một vài lần ọe, bé sẽ biết cách chỉ nuốt miếng thức ăn nhỏ, vừa, không nuốt những miếng ăn to để không bị nghẹn.
Nếu bé bị mắc thức ăn, nghẹn, ho và đang cố gắng ọe để đẩy thức ăn ra ngoài, điều này chứng tỏ bé có thể tự mình giải quyết được vấn đề, bố mẹ không nên quá lo lắng mà hãy bình tĩnh quan sát bé.
Tuyệt đối không dùng tay móc họng trẻ hay cho trẻ uống nước. Những hành động này có thể khiến dị vật đi sâu hơn vào đường thở, khó khăn cho việc lấy dị vật, nguy cơ bị hóc tăng cao.
Phản xạ nhai
Nhai là hoạt động có sự kết hợp giữa lưỡi và các cơ trong khoang miệng để nhào trộn và nghiền nát thức ăn, giúp thức ăn mềm và nhỏ hơn.
Các bé từ khoảng 6 - 7 tháng tuổi đã bắt đầu có phản xạ nhai. Lúc này hầu hết các bé đều chưa mọc răng hoặc chỉ có vài chiếc, do đó công cụ tốt nhất để tập nhai trong giai đoạn này chính là lợi.
Nhai bằng lợi vô cùng hiệu quả trong việc xử lý nhiều loại thức ăn thô không thua kém gì một người lớn với hàm răng đầy đủ bình thường.
Phản xạ nhai của bé ở giai đoạn muộn đã giảm đi đáng kể, khi trẻ lớn thì phản xạ ọe sẽ đã bị đẩy lùi về phía cuống lưỡi giống như người lớn khiến nguy cơ hóc của bé tăng cao, gây nguy hiểm cho trẻ, việc tập ăn thức ăn thô lúc này sẽ tốn cả thời gian và công sức hơn.
3 Cách tập phản xạ nhai cho bé
Bước 1 Tập cho bé ăn thức ăn mềm
Mẹ hãy tập cho bé ăn thức ăn thô bằng đậu phụ hoặc những thực phẩm mềm, dễ nuốt như khoai tây, khoai lang hấp, trứng chiên, đậu xanh nghiền.
Mẹ bắt đầu cho bé ăn các thức ăn trên bằng cách nghiền nhuyễn, sau đó là nghiền rối hơn một chút và quan sát bé ăn. Nếu thấy bé ăn bình thường, không có hiện tượng nôn trớ thì lần sau lại xay rối hơn, rồi tiến tới to bằng 1/2 đầu đũa để bé tự nhai cho đến khi có thể tự nuốt mà không nôn ọe.
Bước 2 Tập cho bé ăn cháo
Cháo có độ thô cao hơn đậu, do vậy vẫn phải tập cho bé để bé có phản xạ nhai.
Mỗi lần nấu cháo, mẹ múc riêng ra một thìa cháo nguyên hạt, xay rối hơn độ mịn bé vẫn ăn một chút. Tiếp đến mẹ trộn từng ít một cháo xay rối vào bát cháo của bé, rồi cho bé ăn và quan sát. Nếu bé có biểu hiện ọe, nôn trớ hãy dừng lại và quay về tập cho bé ăn với đậu phụ.
Khoảng 2 hôm sau, mẹ lại tập trộn cháo, mẹ phải kiên nhẫn cho tới khi bé có thể ăn được tỷ lệ tăng dần 1/3, 2/3 và 1 mức duy nhất. Đến khoảng 9 tháng là bé đã ăn được cháo hầm nhừ nguyên hạt, rau xay có thể có xơ và thịt băm nhuyễn.
4 Bí quyết giúp bé tập phản xạ nhai nhanh
Thời điểm giúp bé tập nhai
Theo phương pháp ăn dặm tự chỉ huy (Baby Led Weaning- BLW), từ 6 tháng tuổi, cha mẹ đã cho trẻ nhận biết thức ăn và để trẻ tự nhai, tự cầm nắm thức ăn giúp bé có phản xạ nhai sớm từ những loại thực phẩm mềm, được ninh kỹ và dần tăng lên về độ khó để trẻ học ăn tốt hơn.
Với các phương pháp ăn dặm truyền thống, bé có thể tự nhai từ khoảng 8 – 10 tháng tuổi, vì vậy, ngay từ giai đoạn bắt đầu ăn dặm (5.5 – 6 tháng), các mẹ nên cho trẻ quan sát người lớn nhai bằng cách cho chúng ngồi ăn cùng cha mẹ.
Bố mẹ nhai mẫu làm gương cho bé tập nhai
Bé có khả năng bắt chước rất tốt, vì vậy, để bé học được cách nhai, ba mẹ cần cho bé thấy cha mẹ nhai thức ăn thường xuyên. Sau khi quan sát, bé sẽ dần hình thành thói quen nhai và thực hành chúng.
Để bé tự cầm nắm thức thức ăn
Cách để bé tập nhai không phải là xúc cho bé ăn mà là để bé tự cầm nắm thức ăn và đút vào miệng. Khi tiếp xúc với thức ăn, bé sẽ dễ dàng nhận biết được độ cứng mềm, to nhỏ của thức ăn để điều chỉnh miệng như há to hơn, nhai mạnh hơn...
Trước khi cho bé tự nhai, các mẹ có thể ăn trước để làm mẫu, sau đó khuyến khích trẻ làm theo để bé nhớ lại những lần ba mẹ đã nhai như thế nào.
5 Những sai lầm thường gặp khi cho trẻ tập nhai
- Quan niệm trẻ chưa có răng thì không thể nhai là một sai lầm. Trẻ có thể nhai các loại thức ăn mềm bằng lợi và nuốt chúng dễ dàng.
- Đút cho trẻ ăn mà không hướng dẫn trẻ nhai qua các bài học bắt chước cha mẹ , trẻ sẽ không thể nhai đúng mà thường phun hay nhè thức ăn.
- Ba mẹ cho rằng để trẻ học nhai với các loại cháo đã xay nhuyễn mịn là không đúng. Cần phải có vật thể rõ ràng để trẻ nhận thức và thực hiện nhai chúng. Với các loại thức ăn nhuyễn mịn chỉ khác sữa ở chỗ đặc hơn nên trẻ sẽ không cần phải nhai mà vẫn nuốt được thức ăn một cách dễ dàng.
Trên đây là những thông tin liên quan đến việc tập phản ứng nhai cho bé mà Bách hoá XANH đã tổng hợp được. Khi bé có những biểu hiện khác thường, hãy liên hệ bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn ngay nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Mua bột ăn dặm các loại tại Bách hoá XANH cho bé:
