Sữa ong chúa có rất nhiều công dụng nhưng bạn đã thực sự hiểu rõ về nó và cách dùng của nó chưa? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhé!
Là một sản phẩm bổ sung rất nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cũng cần phải biết cách dùng đúng để không gây nên những hậu quả đáng tiếc. Ở bài viết này, cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về công dụng cũng như cách uống sữa ong chúa đúng nhé!
1 Sữa ong chúa là gì?
Nhiều bạn hiểu lầm rằng, sữa ong chúa là sữa của con ong chúa. Nhưng thực tế, đây là chất dịch của ong thợ tiết ra để nuôi ong chúa nên gọi là sữa ong chúa.
Sữa ong chúa rất hiếm, trong một thùng ong chỉ có một con ong chúa,vì thế cũng chỉ có một mũ chúa.
Sữa ong chúa chính là nguồn dinh dưỡng vô giá được thu thập từ mật hoa, chất đạm và nhiều loại sinh tố khác.
Nhờ loại hỗn hợp này, ong chúa có thể sống lâu hơn những con ong khác trong bầy đến 40 lần.
2 Lợi ích của sữa ong chúa
Hỗ trợ chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ
Sữa ong chúa có tác dụng tái tạo các lớp màng nhày của bộ phận tiêu hóa, giữ cân bằng lượng đường trong máu giúp hỗ trợ tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ.
Bên cạnh đó, sữa ong chúa cũng làm cho trẻ cảm thấy không cần chất đường ngọt trong các thực phẩm ngọt, những đồ ăn vặt, làm phục hồi ngay lập tức sự thèm ăn ở trẻ.
Điều trị chứng mất ngủ
Nhờ thành phần chứa đầy đủ các chất bổ dưỡng thiên nhiên cần thiết cho cơ thể, sữa ong chúa có khả năng làm cân bằng hệ thống thần kinh não bộ.
Bên cạnh đó, uống sữa ong chúa còn giúp kích thích thần kinh để bạn luôn có một tâm trạng thoải mái, thảnh thơi, giúp cơ thể lấy lại năng lượng sau giấc ngủ ngon lành.
Làm đẹp da
Nhắc đến sữa ong chúa, không thể bỏ qua những công dụng tuyệt vời của nó đối với sắc đẹp.
Đây là thần dược giúp chị em trẻ mãi không già, có được làn da mềm mại, xóa bỏ những nếp nhăn và đánh bay những đốm mụn đáng ghét. Một nghiên cứu trên động vật cho thấy sự gia tăng sản xuất collagen ở những con chuột được chiết xuất sữa ong chúa. Collagen là một protein cấu trúc quan trọng để phục hồi da.
Hơn nữa, sữa ong chúa còn giúp bảo vệ sức khỏe, phục hồi làn da do tổn thương từ hóa chất, ta bức xạ, tia cực tím và giúp nâng cao tuổi thọ cho người sử dụng.
3 Nên uống sữa ong chúa vào thời điểm nào?
Thời điểm sáng sớm là thời điểm thích hợp để bổ sung dưỡng chất cho những hoạt động của cả một ngày dài.
Hoặc nếu bạn quá mệt mỏi và cần một chất xúc tác để có được một giấc ngủ ngon lành thì bạn nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Khoa học chứng minh rằng, bạn có thể uống sữa ong chúa mỗi ngày mà không cần lo sợ bị thừa chất hoặc béo phì.
4 Cách uống sữa ong chúa
Đối với trẻ em
Chỉ nên sử dụng cho trẻ trên 6 tuổi và mắc những bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, biếng ăn, ốm yếu.
Mỗi lần uống chỉ cần dùng 1/8 muỗng cà phê sữa ong chúa, khuấy với nước ấm hoặc sữa tươi và uống mỗi ngày 2 lần sẽ có những cải thiện đáng kể.
Nếu trẻ có một thể chất khỏe mạnh, bạn không nên cho trẻ uống quá sớm vì có khả năng làm tăng khả năng dậy thì sớm của trẻ.
Đối với người lớn
Lượng sữa ong chúa dành cho người lớn sẽ nhiều hơn một chút, khoảng 1/2 thìa cà phê và cũng sử dụng 1 – 2 lần/ ngày.
Nên uống đúng liều lượng và duy trì trong một khoảng thời gian, bạn sẽ thấy được công hiệu của nó.
5 Cách nhận biết sữa ong chúa bị hư
Bạn có thể nhận biết sữa ong chúa có bị hư hỏng không qua 2 cách sau:
Cách 1: Bạn trộn sữa ong chúa và mật ong vào với nhau. Nếu sữa ong chúa bị hỏng sẽ không thể hòa tan cùng với mật ong và sẽ tách thành 2 lớp riêng biệt. Và nếu sữa ong chúa không bị hỏng sẽ dễ dàng hòa tan cùng mật ong, tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
Cách 2: Bạn có thể phân biệt dựa vào màu sắc và mùi vị. Sữa ong chúa đã bị hỏng sẽ có màu vàng đậm, bề mặt xuất hiện các đốm nhỏ li ti và có mùi chua của thực phẩm lên men. Còn sữa ong chúa bình thường sẽ có vị ngọt thanh nhẹ và màu vàng nhạt.
Nguồn: Healthline
Có thể bạn quan tâm:
Mua mật ong chất lượng tại Bách hóa XANH:
