Sâm tố nữ được nhắc đến như thần dược dành cho chị em phụ nữ khi vừa mang lại nhiều lợi ích, giá cả hợp lý vừa là thành phần thiên nhiên. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu chi tiết về loại thần dược này và xem nó mang đến những lợi ích to lớn nào bạn nhé!
loading content table...
Sâm tố nữ là loại sâm gì, có tác dụng gì đối với sức khoẻ con người và bạn có thể mua ở đâu? Cùng tìm hiểu tất tần tật những điều này qua chia sẻ bên dưới nhé.
1 Sâm tố nữ là gì?
Sâm tố nữ hay còn gọi là sắn dây củ tròn là loại thực vật dây leo thuộc họ Đậu, có tên khoa học là Pueraria mirifica.Thường chỉ được tìm thấy ở những vùng cao phía bắc Thái Lan và Myanmar.
Lá cây của sâm tố nữ có hình chân vịt, hoa 5 cánh màu tím. Phần củ có vỏ màu nâu, hơi sần, khá giống với củ khoai lang, có nhiều kích thước khác nhau. Đặc biệt, rễ và củ có chứa nhiều hợp chất tương tự estrogen như: Miroestrol, deoxymiroestrol, isoflavonoid...đều là những hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Ngày nay, cây sâm tố nữ không chỉ là nguyên liệu làm đẹp trong đời sống mà còn hỗ trợ chữa trị một số loại bệnh trong Đông Y.
2 Sâm tố nữ có tác dụng gì?
Làm dịu các triệu chứng mãn kinh
Estrogen là một loại hoocmon có vai trò rất quan trọng trong cơ thể phụ nữ như: Phát triển đặc tính nữ giới, điều hòa tâm trạng và chu kỳ kinh nguyệt. Khi phụ nữ có tuổi, việc sản xuất estrogen giảm, điều này gây ra rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể thường gọi là triệu chứng mãn kinh.
Để làm giảm các triệu chứng này người ta thường chọn phương pháp bổ sung các loại hợp chất. Ngày nay, người ta ưu tiên chọn sâm tố nữ vì nó giàu phytoestrogen - hợp chất có cơ chế hoạt động tương đồng estrogen, lại an toàn và hiệu quả.
Cải thiện sức khỏe âm đạo
Sâm tố nữ là một liệu pháp tuyệt vời để cái thiện sức khỏe âm đạo, đặc biệt nó có chứa các hợp chất góp phần làm chậm quá trình tiền mãn kinh và mãn kinh của phụ như: Khô âm đạo, kinh nguyệt không đều, mất kinh...
Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sâm tố nữ thật sự có tác dụng cải thiện sức khỏe âm đạo. Nổi trội là một nghiên cứu kéo dài 28 ngày ở phụ nữ mãn kinh khi sử dụng một loại gel bôi âm đạo có chứa 1% chiết xuất từ sâm tố nữ. Kết quả là sức khỏe được cải thiện đáng kể và màu sắc da trên mô cũng sáng hơn.
Tốt cho xương
Thiếu hụt estrogen là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các nguy cơ mắc bệnh về xương, đây là mối quan tâm rất lớn đối với những phụ nữ trung niên. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, các hoạt chất trong sâm tố nữ có hoạt động tương tự estrogen khi được bổ sung đúng liều lượng sẽ có những cải thiện đáng kể sức khỏe xương và phòng tránh những bệnh về viêm khớp.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, các nghiên cứu chỉ mới được thử nghiệm trên cơ thể động vật, các chuyên gia cần thêm thời gian để chúng minh được rằng nó cũng có những tác động tích cực tương tự trên cơ thể người.
Chứa các chất chống oxy hoá
Trong sâm tố nữ có chứa nhiều phytoestrogen - hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm giảm mức độ căng thẳng và tổn thương oxy hóa trong cơ thể, đặc biết phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thiếu hụt rất nhiều.
Ngoài ra thiếu các chất chống oxy hóa còn dẫn đến tình trạng oxidative stress - mất cân bằng oxy hóa, có liên quan đến các bệnh mãn tính như bệnh tim, bệnh tiểu đường và một số bệnh ung thư.
Hơn thế nữa, trong nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng phytoestrogen không những làm tăng hàm lượng chất chống oxy hóa trong cơ thể, mà còn thúc đẩy khả năng làm việc của các chất này hiệu quả hơn.
Chống ung thư
Một trong những công dụng nổi bật nhất của mà sâm tố nữ đó là có khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và khối u trong cơ thể.
Một số cuộc nghiên cứu trên ống nghiệm cho thấy: Hợp chất phytoestrogen trong loài cây này có khả năng giúp ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư vú - một căn bệnh ung thư thường gặp ở phụ nữ.
Tốt cho não bộ
Estrogen đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp bạn duy trì một bộ não khỏe mạnh. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, hợp chất phytoestrogen trong sâm tố nữ có khả năng bảo vệ không chỉ não mà cả hệ thần kinh chống lại những tác động xấu khi cơ thể bị giảm nội tiết tố.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, các nghiên cứu chỉ mới được thử nghiệm trên cơ thể động vật, các chuyên gia cần thêm thời gian để chúng minh được rằng nó cũng có những tác động tích cực tương tự trên cơ thể người.
3 Tác dụng phụ của sâm tố nữ
Mặc dù sâm tố nữ mang lại rất nhiều tác dụng tích cực cho sức khoẻ, song nếu sử dụng một cách không khoa học, không có liều lượng hợp lý có thể dẫn đến những tác dụng phụ mang tính báo động như: Đông máu cục, đau tim, tăng nguy cơ ung thư, đột quỵ...
Liều lượng an toàn được khuyến cáo sử dụng là khoảng 25 - 100mg sâm tố nữ/ ngày. Tuy vậy để biết được liều lượng phù hợp nhất cho cơ thể nhằm mang đến hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ bạn nhé!
4 Những lưu ý quan trọng khi sử dụng sâm tố nữ
Nên sử dụng đúng liều lượng và thời gian theo khuyến cáo của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ tiêu cực.
Không nên sử dụng sâm tố nữ với phụ có thai hoặc cho con bú và những người mắc bệnh u nang buồng trứng, ung thư tuyến giáp, những người có khối u, bệnh nhân viêm gan…vì trong thành phần có những hoạt chất ảnh hưởng trực tiếp đến hệ nội tiết.
Sâm tố nữ được khuyên dùng trực tiếp nhằm đảm bảo chất lượng, vì có chứa hợp chất deoxymiroestrol khi gặp nhiệt độ cao dễ bị oxy hóa. Ngoài ra, có thể mua và sử dụng các sản phẩm được điều chế từ nguyên liệu này như ở dạng bột, viên...để tăng tính hiệu quả.
5 Sâm tố nữ bao nhiêu tiền, mua ở đâu?
Do có những đặc tính đặc biệt nên điều kiện bảo quản thường không dễ. Vì lý do này mà tại thị trường Việt Nam, không có nhiều cơ sở kinh doanh sâm tố nữ tươi.
Nhưng bạn đừng quá lo lắng, bạn có thể tìm mua sâm tố nữ ở dạng thực phẩm chức năng hoặc dạng bột ở các hiệu thuốc uy tín, các trang bán thực phẩm trực tuyến. Giá của dạng thực phẩm chức năng dao động khoảng từ 650.000 - 750.000 đồng/ hộp.
Có thể bạn chưa biết: Những công dụng của Sâm tố nữ đã được các nhà khoa học tại đại học Reading nước Anh nghiên cứu vào năm 2015, họ phát hiện ra hoạt chất Deoxymiroestrol có trong củ sâm tố nữ. Loại hoạt chất này có hoạt tính mạnh hơn cả Genistein và Dadzein trong củ khoai tây gấp hơn 1.000 lần, là estrogen mạnh nhất trong giới thực vật.
Vậy là Bách hóa XANH vừa cung cấp cho bận tất-tần-tật về cây sâm tố nữ. Hy vọng bài viết có thể mang đến cho bạn nhiều giá trị bổ ích. Nếu còn thêm kiến thức giá trị nào thì đừng ngại chia sẻ cùng chúng tôi nhé!
Nguồn: Vinmec
Tham khảo các loại kẹo thảo dược tại Bách hoá XANH:
Có thể bạn quan tâm:
