Bạn đang lo lắng da có dấu hiệu lão hóa,xuất hiện nhiều nếp nhăn, da không đều màu? Đừng lo hãy thử ngay phương pháp massage asahi Nhật Bản giúp gương mặt trẻ hơn đến 10 tuổi mà chỉ tốn 5 phút mỗi ngày. Bạn sẽ bất ngờ với kết quả đấy!
Một trong những bí quyết để sở hữu một làn da trắng mịn màng, đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật là phương pháp Massage Asahi nổi tiếng. Phương pháp này tác động trực tiếp vào hạch bạch huyết, giúp giảm sưng, tránh hình thành các nếp nhăn và trì hoãn quá trình lão hóa của da mặt. Phương pháp làm đẹp này hiện đang rất phổ biến trên toàn thế giới và được cho là có hiệu quả giúp gương mặt trẻ hơn đến 10 tuổi mà chỉ tốt 5 phút thực hiện mỗi ngày.
Đến cả siêu mẫu nổi tiếng thế giới người Nga Natalia Vodianova đã thừa nhận rằng massage Asahi là một trong thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày của cô.
Natalia Vodianova, siêu mẫu xinh đẹp nổi tiếng người Nga minh chứng thực tế sự hiệu quả của phương pháp Massage Asahi.
Massage cơ bản
Để thực hiện phương pháp này, đầu tiên chúng ta cần rửa tay cà mặt thật sạch, dùng dầu massage hoặc thoa kem dưỡng để làm da mềm hơn.
Đầu tiên nhấn các ngón tay hai bàn tay vào khu vực ngay dưới thái dương của bạn, gần với vành trên của tai (Hình 1).
Tiếp theo dùng lực nhẹ bắt đầu trượt các ngón tay xuống đến xương quai xanh (Hình 2).
Chúng ta nên lặp lại chuyển động này 3 lần.
Massage vùng mắt
Đầu tiên bạn dùng phía trong của 2 ngón giữa, ấn vào các góc ngoài của mắt. Ấn vào nhẹ nhàng và tiếp tục trượt ngón tay dọc theo mí mắt dưới, về phía góc trong của mắt.
Bạn tạm dừng một chút, sau đó di chuyển các ngón tay của bạn lên trên và vẽ một vòng cung dưới lông mày, và trở về các góc ngoài của mắt như ban đầu (Hình 1).
Sau đó bạn tiếp tục di chuyển các ngón tay từ bên ngoài đến các góc bên trong của mắt một lần nữa.
Massage vùng trán
Với cách massage này bạn đặt hai bàn tay lên trán,các ngón tay đối đỉnh nhau. Di chuyển các đầu ngón tay theo hình W từ giữa trán xuống dưới đuôi mắt. Lặp lại động tác tương tự trong khoảng 20 giây.
Massage khu vực xung quanh môi
Trước tiên đặt cả 2 tay lên cằm. Nhấn 3 ngón tay vào giữa cằm và di chuyển chúng theo một hình bán nguyệt về phía môi trên (Hình 1).
Tiếp theo ta nhấn các ngón tay giữa của bạn vào cánh mũi và di chuyển các ngón tay trong hình bán nguyệt đến vòm mũi và ngược lại (Hình 2).
Cuối cùng trượt ngón tay từ vòm mũi đến má và lưng (Hình 3).
Massage vùng xoang mũi
Đưa cả hai tay của bạn lên cằm. Sau đó nhấn 3 ngón tay vào giữa cằm (như trong động tác trước).
Chúng ta duy trì áp lực, trượt tay vào các góc trong của mắt, đồng thời tránh môi (Hình 1).
Cuối cùng di chuyển các ngón tay của bạn từ các góc trong của mắt về phía thái dương (Hình 2).
Massage vùng má
Cách 1
Đặt hai bàn tay của bạn sang hai bên mũi và chỉ áp dụng 3 ngón tay ở giữa (Hình 1).
Vuốt các ngón tay dọc theo xương gò má theo hướng thái dương (Hình 2)
Cách 2
Đầu tiên bạn đặt 2 cổ tay của bạn với nhau, giữ lòng bàn tay hướng ra ngoài (Hình 1).
Tiếp đó nhấn lòng bàn tay vào cằm và môi, nâng đôi má lên như (Hình 2).
Cuối cùng ta trượt các lòng bàn tay của bạn dọc theo xương gò má, về phía tai như (Hình 3) nhé.
Massage vùng cằm
Để massage vùng cằm bạn dùng cườm tay ấn nhẹ đường xương quai hàm từ cằm lên tai.
Massage vùng chữ A
Chúng ta đặt ngón tay cái dưới cằm của bạn. Phần còn lại của ngón tay phải và tay trái sẽ gặp nhau ở mũi, tạo thành một hình tam giác (Hình 1)
Vẫn để ngón tay cái dưới cằm, di chuyển các ngón tay còn lại từ mũi đến thái dương, hơi kéo da sang một bên (Hình 2).
Massage hình bầu dục của khuôn mặt
Với lòng bàn tay trái của bạn, nhấn vào phía bên trái của hàm.
Đầu tiên di chuyển bàn tay phải của bạn từ mép ngoài bên phải của hàm đến một điểm ngay dưới góc trong của mắt (Hình 1).
Tiếp tục di chuyển ngón tay của bạn từ góc ngoài của mắt đến thái dương, sau đó thực hiện động tác cơ bản ở bên phải của khuôn mặt, chỉ bằng một tay (Hình 2).
Với tay phải, bạn nhấn vào phía bên phải của hàm và sử dụng tay trái để lặp lại cùng một động tác cho phía bên trái của khuôn mặt.
Một số lưu ý quan trọng để phương pháp đạt hiệu quả
Phương pháp này chống chỉ định cho người bị rối loạn hệ bạch huyết, phát ban, da bị tổn thương, cảm lạnh hoặc cúm.
Nên rửa mặt và rửa tay sạch trước khi thực hiện. Sử dụng dầu hoặc kem tự nhiên để giảm ma sát với da.
Nên lặp lại mỗi động tác massage 3 lần (và khi nói đến khu vực có vấn đề - 4 hoặc 5 lần)
Trên đây là cách hướng dẫn các phương pháp massage Asahi, kiên trì thực hiện phương pháp này mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất nhé!
Xem thêm:
Mua sữa rửa mặt tại Bách hoá XANH:
Nguồn BrightSide.
