Nước ép cam dền cà rốt thanh nhiệt

Theo thông tin từ đại học Oxford Brookes, nước ép từ củ dền chứa lượng lớn Vitamin, khoáng chất thiết yếu và chất chống oxy hóa phòng tổn thương tế bào. Nếu chỉ dùng mình củ dền sẽ hăng và khó uống, nhưng chỉ cần thêm vài nguyên liệu khác bạn sẽ có ly nước ép hấp dẫn.

Nguyên liệu

• 1 củ dền nhỏ
• 1 quả cam
• 2 củ cà rốt
• 50ml nước đường

Cách làm nước ép cam dền cà rốt

1Sơ chế nguyên liệu

2Ép nước

3Pha nước

4Thành phẩm

• Uống nhiều nước ép cà rốt: Lợi hay hại?
• 5 công dụng tuyệt vời từ nước ép cam bạn nên biết