Tìm hiểu xem những người nào không nên uống sữa Ensure để sử dụng sản phẩm đúng cách, tránh tác dụng phụ và đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
loading content table...
Sữa Ensure là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được nhiều người tin dùng, đặc biệt là người già, người bệnh hoặc người cần tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại sữa này. Vậy những người nào không nên uống sữa Ensure? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau để sử dụng sữa đúng cách và an toàn cho sức khỏe nhé!
1Giới thiệu về sữa Ensure
Sữa Ensure là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp đến từ thương hiệu Abbott của Mỹ, được thiết kế nhằm bổ sung năng lượng, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với công thức cân đối và dễ hấp thu, Ensure phù hợp cho người lớn tuổi, người mới ốm dậy, người ăn uống kém hoặc cần phục hồi sức khỏe.
Sản phẩm có nhiều dạng như bột pha, chai pha sẵn uống liền và các phiên bản đặc biệt như Ensure Gold hoặc Ensure StrengthPro, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ xương và cơ bắp. Sữa Ensure không chứa gluten, ít lactose và có thể dùng thay thế bữa ăn phụ, dưới sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
2Những người nào không nên uống sữa Ensure
Trẻ em dưới 10 tuổi
Trẻ dưới 10 tuổi không nên uống sữa Ensure vì hệ tiêu hóa còn non yếu, dễ gặp khó khăn trong việc hấp thụ các hoạt chất phức tạp có trong sữa. Ngoài ra, một số thành phần có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ dù sản phẩm không ghi rõ giới hạn độ tuổi.
Người bị dị ứng với đạm sữa bò
Người có cơ địa dị ứng với đạm sữa bò hoặc bất kỳ thành phần nào trong sữa Ensure cần tránh sử dụng. Việc tiêu thụ có thể gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, nổi mẩn, hen suyễn, viêm mũi, thậm chí sốc phản vệ ở trường hợp nặng.
Người bị không dung nạp lactose
Sữa Ensure chứa lactose là một loại đường mà cơ thể cần enzyme lactase để tiêu hóa. Người không dung nạp lactose sẽ gặp tình trạng đầy hơi, đau bụng hoặc tiêu chảy sau khi uống sữa.
Người mắc các bệnh lý cụ thể
Người bị tiểu đường, béo phì, gout, bệnh tim hay bệnh thận nên hạn chế uống Ensure. Sữa có lượng đường, chất béo và protein khá cao, có thể khiến bệnh diễn tiến xấu hơn nếu không sử dụng đúng loại chuyên biệt như Ensure Diabetes Care.
Người bị các vấn đề tiêu hóa
Người bị viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, trào ngược dạ dày hay rối loạn tiêu hóa nên tránh uống Ensure. Sữa có thể làm tăng tiết dịch vị, gây chướng bụng, đầy hơi và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Người bị thiếu máu
Người bị thiếu máu do thiếu sắt không nên dùng Ensure thường xuyên vì canxi và phốt pho trong sữa có thể cản trở quá trình hấp thụ sắt vào máu, khiến tình trạng thiếu máu kéo dài hoặc nghiêm trọng hơn.
Người bị viêm túi mật hoặc viêm tụy
Ensure chứa hàm lượng chất béo cao, không phù hợp với người đang bị viêm túi mật hoặc viêm tụy, là hai cơ quan quan trọng trong việc tiêu hóa chất béo. Việc uống sữa có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa và làm bệnh thêm nặng.
Người bị sỏi thận
Người có sỏi thận nên hạn chế uống Ensure vì sản phẩm chứa nhiều canxi, góp phần hình thành và làm tăng kích thước sỏi, đồng thời khiến nước tiểu đậm đặc, khó đào thải.
Người làm việc trong môi trường có hàm lượng chì cao
Lactose trong sữa có thể làm tăng khả năng hấp thụ chì. Người thường xuyên tiếp xúc với môi trường chứa nhiều chì nên tránh dùng Ensure để hạn chế nguy cơ nhiễm độc chì và các triệu chứng liên quan như mất ngủ, chóng mặt, mệt mỏi.
Người mới phẫu thuật bụng
Sau phẫu thuật bụng, đường ruột thường nhạy cảm hơn. Ensure giàu chất béo và protein có thể gây đầy hơi, khó tiêu, làm chậm quá trình phục hồi và ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa bình thường.
Người đang sử dụng một số loại thuốc nhất định
Người đang uống thuốc kháng sinh, đặc biệt là erythromycin, không nên dùng Ensure cùng thời điểm vì có thể xảy ra phản ứng tương tác, làm giảm hiệu quả của thuốc và ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dưỡng chất. Nên dùng sữa trước hoặc sau khi uống thuốc ít nhất 1 giờ.
3Các câu hỏi liên quan
Uống sữa Ensure vào thời điểm nào là tốt nhất?
Để hấp thu dinh dưỡng hiệu quả, bạn nên uống sữa Ensure vào những thời điểm sau:
- Buổi sáng: Trước hoặc sau bữa sáng để bổ sung năng lượng đầu ngày.
- Sau tập thể dục (30 - 60 phút): Hỗ trợ phục hồi cơ bắp và tái tạo năng lượng.
- Giữa buổi hoặc thay bữa phụ: Giúp no lâu, bổ sung dưỡng chất giữa các bữa chính.
- Trước khi ngủ (nếu cần tăng cân hoặc phục hồi): Giúp nuôi cơ khi ngủ, nhưng nên uống trước khi ngủ 1 - 2 giờ.
Cách pha sữa Ensure hiệu quả, sữa pha không bị vón cục
Để sữa Ensure giữ nguyên dưỡng chất và không bị vón cục khi pha, bạn nên lưu ý:
- Dùng nước ấm khoảng 37 - 40 độ C để đảm bảo sữa tan đều mà không làm mất chất.
- Pha đúng tỉ lệ theo hướng dẫn trên bao bì. Sữa pha quá đặc có thể gây rối loạn tiêu hóa, còn quá loãng thì thiếu dinh dưỡng.
- Dùng muỗng đi kèm trong hộp để đong chính xác lượng sữa.
- Thực hiện đúng quy trình: Cho nước vào ly trước, sau đó cho bột sữa từ từ vào và khuấy nhẹ tay đến khi tan hoàn toàn, tránh vón cục.
Ai là đối tượng nên uống sữa Ensure?
Sữa Ensure phù hợp với nhiều đối tượng cần bổ sung dinh dưỡng:
- Người lớn tuổi: Hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch, ăn ngon miệng hơn.
- Người cần phục hồi thể trạng: Sau phẫu thuật, ốm dậy hoặc suy nhược cơ thể.
- Người tập thể dục thể thao thường xuyên: Giúp nuôi cơ, tăng sức bền, giảm mệt mỏi.
- Người ăn uống kém, thiếu chất: Dùng như bữa phụ tiện lợi, giàu dưỡng chất.
- Người cần tăng cân lành mạnh: Cung cấp calo, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Mua sữa Ensure chính hãng ở đâu?
Bạn có thể mua sữa Ensure chính hãng tại: Bách hóa XANH, Abbott Store, Co.opmart, AEON, Lotte Mart, Big C, Pharmacity, Long Châu, An Khang.
Bạn có thể yên tâm lựa chọn sữa Ensure tại Bách hóa XANH vì:
- Sản phẩm chính hãng, nguồn gốc rõ ràng
- Giá cả hợp lý, cạnh tranh
- Thường xuyên có chương trình khuyến mãi
- Giao hàng nhanh, tiện lợi trên toàn quốc
- Dễ dàng mua tại cửa hàng hoặc online trên website/app
- Được kiểm tra kỹ về hạn sử dụng và chất lượng trước khi bày bán
Việc hiểu rõ những trường hợp không nên sử dụng và cách dùng đúng sẽ giúp bạn tận dụng hiệu quả sản phẩm mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Để chọn mua sữa Ensure chính hãng, giá tốt hãy ghé ngay Bách hóa XANH gần nhất nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Mua sữa Ensure pha sẵn có bán tại Bách hóa XANH:
