Theo các chuyên gia phân tích, một trong những nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm có thể do một số thực phẩm mà trẻ được ăn hàng ngày. Bách hóa XANH sẽ chỉ ra những nhóm thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm, cùng xem nhé!
1Thịt cổ gia cầm, nội tạng động vật
Vì gia cầm chủ yếu được ăn thức ăn có thuốc tăng trưởng, mà hầu hết những chất này đều tích tụ tại phần cổ hoặc nội tạng động vật. Khi trẻ ăn nhiều sẽ khiến những chất kích thích này đi vào cơ thể trẻ, vô tình gây ra hiện tượng dậy thì sớm. Bên cạnh đó, nội tạng động vật chứa nhiều hormone tuyến giáp, tuyến sinh dục,…thúc đẩy sự phát triển nhanh ở trẻ.
2Thực phẩm chiên rán ngập dầu mỡ
Những thực phẩm được chiên ở nhiệt độ cao, khi đưa chúng vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo, làm tăng lượng mỡ thừa. Từ đó, gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố khiến trẻ dậy thì sớm.
Những món ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán khi được nấu ở nhiệt độ cao sẽ bị biến đổi chất, bé ăn nhiều sẽ bị dư thừa chất béo. Đặc biệt, nếu dùng dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần còn có khả năng gây ung thư cao.
3Thuốc bổ
Nhiều bà mẹ thường có thói quen khi con bị bệnh thì mua thuốc bổ cho bé uống. Nhiều người còn dùng thuốc bắc đề giúp trẻ nhanh khỏi ốm. Tuy nhiên, những thực phẩm này sẽ làm thay đổi quá trình bài tiết trong cơ thể của trẻ. Từ đó, trẻ sẽ bị dậy thì sớm hơn bình thường.
4Đồ ăn nhiều muối
Nhiều nghiên cứu cho thấy muối có liên quan đến dậy thì. Trẻ ăn nhiều muối sẽ dẫn tới dậy thì sớm, bởi lượng muối trong cơ thể cao sẽ kích hoạt hormone neurokinin B có liên quan tới sinh sản. Hơn thế nữa, nhiều muối còn ảnh hưởng đến hormone kích hoạt sự rụng trứng và progesterone.
5Rau củ quả trái mùa
Những loại rau củ quả trái mùa hoặc bị ép chín bằng hóa chất sẽ để lại chất độc trong các loại rau củ, trái cây. Trẻ ăn vào sẽ làm tăng nguy cơ bị dậy thì sớm.
6Cách phòng ngừa dậy thì sớm ở trẻ
Để phòng tránh hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ, các bậc cha mẹ nên lưu ý:
- Tăng cường rau củ quả cho trẻ trong bữa ăn hằng ngày.
- Không tẩm bổ quá mức, hạn chế cho trẻ ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán...
- Khuyến khích trẻ vận động để tiêu hao năng lượng như các môn bơi, nhảy dây, đạp xe, đá bóng, đá cầu,…
Xem thêm: Cho trẻ uống nhân sâm - Lợi bất cập hại!
