Ho luôn là căn bệnh khiến nhiều người lo lắng vào thời điểm giao mùa. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Bách hoá XANH để bỏ túi cho mình mẹo chữa ho bằng cam nướng cực hiệu quả tại nhà nhé!
1Công dụng của cam nướng
Cam chứa nhiều vitamin A, C và nhiều dưỡng chất khác rất tốt cho sức khoẻ. Khi nướng lên, các chất này được phát huy hết hiệu quả và làm tăng khẩu vị, đồng thời giúp dịu đi các cơn đau rát cổ họng.
Vỏ cam trị các bệnh về đường hô hấp như tiêu đờm, ho, cảm cúm.
Tham khảo: 12 cách trị ho tại nhà đơn giản, hiệu quả, nhanh khỏi
2Cách thực hiện
Bước 1 Chọn cam tươi, vỏ vàng. Rửa sạch và ngâm trong nước muối. Sau 5 phút thì vớt ra để ráo nước.
Bước 2 Dùng dao cắt một phần chóp cam. Cho muối vào và trộn đều. Đậy phần vỏ vừa cắt sao cho khít với chóp.
Bước 3 Cho vào lò vi sóng, sau 15 phút thì lấy ra dùng ngay khi còn ấm.
3Lưu ý khi sử dụng cam nướng trị ho
Nên ăn hết cả phần vỏ cam và các tép cam bên trong để có hiệu quả chữa ho tốt nhất.
Đối với người lớn nên ăn 2 – 3 lần/ngày/quả. Trẻ em (trên 12 tháng tuổi) có thể ăn nửa quả, ngày 2 lần. Nếu trẻ chưa thể nhai được thì bố mẹ nên ép nước cam nướng cho bé uống.
Theo Chuyên trang của Báo Sức khoẻ và Đời sống, không nên cho người mới phẫu thuật, bị bệnh viêm xoang, viêm tai giữa hay mắc chứng đau dạ dày sử dụng cam nướng trị ho.
Sử dụng cam nướng khi đang đói hoặc gần giờ đi ngủ sẽ gây hại cho đường tiêu hoá.
Nguồn: Chuyên trang của Báo Sức khoẻ và Đời sống
Mua cam tươi ngon, chất lượng tại Bách hoá XANH để trị ho:
