Bột đậu được biết đến là loại thực phẩm giúp chị em phụ nữ có được vòng một như ý. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu cách làm bột đậu tăng vòng một tại nhà, vừa an toàn, vừa tốt cho sức khỏe bạn nhé!
loading content table...
1Vì sao bột đậu giúp tăng vòng một?
Hỗn hợp bột đậu bao gồm các loại đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành và mè đen. Trong bột đậu có chứa nhiều dưỡng chất và các vitamin không chỉ giúp làm tăng vòng một, mà còn tốt cho sức khỏe.
- Đậu đỏ chứa nhiều các vitamin và chất đạm giúp đẹp da và phát triển vòng một. Bên cạnh đó, đậu đỏ còn chứa một lượng lớn tinh chất kiền thạch, chất sắt có khả năng loại bỏ độc tố, bổ máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Trongđậu xanh có nhiều dưỡng chất như carotenoid, omega 3, polyphenol và các vitamin A, vitamin C. Đậu xanh giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc, giúp giảm cân, phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư…
- Đậu đen được biết đến là loại thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể rất tốt. Trong đậu đen có các chất chống oxy hóa, molypden – có tác dụng khử độc sulfates cho cơ thể
- Đậu nành là thực phẩm có lợi cho vòng một của chị em. Protein trong đậu nành giúp hình thành nên mô mỡ ở ngực. Đậu nành còn bổ sung estrogen giúp phát triển vòng một. Thêm vào đó, đậu nành còn làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch.
- Axit linoleic trong mè đen làm giảm cholesterol trong máu, chống lão hóa, tốt cho làn da và mái tóc.
2Cách làm bột đậu tăng vòng một
Nguyên liệu
- 1 kg đậu đỏ
- 1 kg đậu xanh
- 1 kg đậu nành
- 0,5 kg đậu đen
- 0,5 kg mè đen
Lượng đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành, đậu đen và mè đen theo tỉ lệ tương ứng 1:1:1:0,5:0,5.
Cách làm
Bước 1 Đậu xanh không bỏ vỏ vì chất dinh dưỡng nằm nhiều trong vỏ đậu. Sau đó, nhặt bỏ hết các hạt đậu lép, đậu mốc, hư…
Bước 2 Rang đậu trên lửa nhỏ để đậu chín đều. Rang đậu sẽ giúp bột đậu thơm hơn.
Bước 3 Sau khi rang, trộn đều các loại đậu và xay mịn thành bột, cất vào hũ kín, bảo quản ở nơi khô thoáng.
Tham khảo thêm: Bạn có thể tham khảo qua 12 cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản dễ làm tại nhà mà ai cũng có thể làm được nhé!
3Dùng bột đậu thế nào để tăng vòng một?
- Dùng hỗn hợp bột đậu một ngày 3 lần, mỗi lần dùng 3 muỗng cùng với nước ấm hoặc sữa. Uống trước khi ăn từ 20 đến 30 phút.
- Nếu không muốn tăng cân, pha 3 muỗng bột đậu cùng với 200 ml nước ấm.
- Nếu muốn tăng cân, pha 3 muỗng bột đậu cùng với 200 ml nước ấm, thêm đường, sữa đặc hoặc sữa bột cho vừa khẩu vị.
4Một số lưu ý khi dùng bột đậu tăng vòng một
- Khoảng 2, 3 tuần sau khi sử dụng bột đậu, bạn sẽ cảm thấy vòng một hơi căng tức. Đây là lúc bột đậu bắt đầu phát huy tác dụng.
- Nên kết hợp mát xa ngực khi tắm khoảng 15 phút để đạt được hiệu quả tốt hơn.
- Cần kiên nhẫn và sử dụng đều đặn bột đậu hàng ngày ít nhất 2 tháng. Sử dụng ngắt quãng sẽ không mang lại hiệu quả đâu nhé!
Mua đậu khô các loại tại Bách hoá XANH để làm bột đậu tăng trưởng vòng một:
