Mang thai là thiên chức của người phụ nữ nhưng khi đối mặt với nhiều sự thay đổi về thể chất,tinh thần sẽ làm nhiều mẹ trở nên lo lắng.
Khi người phụ nữ mang thai ở tuần thứ 26, cơ thể bắt đầu có nhiều chuyển biến mới lạ dẫn đến tâm trạng lo lắng, bất an nếu như người mẹ chưa trang bị cho mình những kiến thức về giai đoạn này. Hôm nay, cùng Bách hóa XANH và TS. Dược khoa Trương Anh Thư đưa ra một vài lời khuyên cho mẹ mang thai ở tuần 26 nhé!
1 Mẹ bầu tuần 26 thay đổi như thế nào?
Ở tuần thứ 26, bụng mẹ đã trở nên to rõ ràng hơn, tuyến vú bắt đầu phát triển làm vú to ra và đầu vú thâm đen. Vậy nên, khi nằm nghỉ ngơi hoặc ngủ, mẹ phải nghiêng qua một bên và dùng gối ôm kê dưới bụng để thoải mái, dễ ngủ hơn.
Đồng thời, ở giai đoạn này, mẹ dễ bị ợ nóng (còn gọi là chứng khó tiêu do axit) gây cảm giác khó chịu, và chứng ợ nóng này có thể kéo dài trong suốt thai kỳ.
Vì phần bụng dần trở nên to hơn nên bước chân của các mẹ sẽ không được ổn định như trước. Và nó càng trở nên khó khăn hơn khi mẹ bước vào tam cá nguyệt thứ ba, vì vậy các mẹ trong giai đoạn này cần hết sức cẩn thận.
Đây là hiện tượng bình thường nên các mẹ đừng quá lo lắng. Một trong những nguyên nhân dẫn đến việc này là do trọng tâm của mẹ khi di chuyển sẽ bị lệch đi khi bụng của mẹ ngày càng to ra và khiến mẹ chúi về phía trước. Mặt khác, các khớp của mẹ sẽ bị nới lỏng ra và trở nên kém ổn định hơn. Hơn thế nữa, khi mang bầu các mẹ rất dễ mệt mỏi nên hay mơ màng và không thể nhìn những thứ dưới chân vì bụng bầu đã che mất. Do vậy, mẹ rất dễ dàng bị té ngã.
2 Thai nhi 26 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Thai nhi đến tuần 26 nếu phát triển ổn định thường có chiều dài cỡ cây hành lá, cụ thể là khoảng 39cm tính từ đầu đến gót chân và cân nặng trung bình khoảng 750g. Hơn thế nữa, ở giai đoạn này bé con đã có thể nghe được giọng nói của bạn và tiếng nói của những người bạn nói chuyện rồi đấy.
Đôi mắt của bé bắt đầu có thể mở ra và nhấp nháy. Tùy thuộc vào chủng tộc và yếu tố di truyền mà bé sẽ có đôi mắt màu nâu hoặc đen (màu mắt có thể thay đổi trong năm đầu đời). Ở giai đoạn này, lông mi và tóc của bé cũng sẽ phát triển.
3 Những lời khuyên của bác sĩ ở tuần thai thứ 26
Mẹ nên trao đổi gì với bác sĩ?
Khi thai nhi đã được 26 tuần tuổi, cơ thể bạn bắt đầu xuất hiện nhiều vết rạn ở bụng gây cảm thấy ngứa ngáy. Các vết rạn da có thể gây khó chịu và khó coi, nhưng không gây nguy hiểm cho mẹ và em bé nên các mẹ không cần quá bận tâm về nó. Rạn da thường sẽ xuất hiện ở bụng, đôi khi ở đùi, mông và cánh tay. Vậy nên các mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề này để có phương pháp xử lý phù hợp nhé!
Những xét nghiệm, tiêm chủng nào mẹ cần làm
Bên cạnh một số xét nghiệm cũ, tháng này mẹ cũng cần thực hiện một số xét nghiệm mới. Trong ba tháng cuối của thai kỳ, bạn có thể mong đợi bác sĩ kiểm tra một số điều, có thể thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu cụ thể của bạn và cách xét nghiệm của bác sĩ. Sau đây là một số xét nghiệm bạn có thể tham khảo:
- Kiểm tra cân nặng và huyết áp
- Xét nghiệm nước tiểu để đo lượng đường và đạm
- Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
- Đo kích thước của tử cung bằng cách sờ nắn bên ngoài (cảm nhận từ bên ngoài) để xem nó tương quan như thế nào đến ngày sinh nở
- Chiều cao của đáy vị (đỉnh của tử cung)
- Giãn tĩnh mạch chân, sưng bàn tay và bàn chân
- Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống
- Xét nghiệm máu cho bệnh thiếu máu
- Vắc-xin chống bệnh bạch hầu
- Các triệu chứng mẹ đã trải qua, đặc biệt là những triệu chứng bất thường
- Lập danh sách sẵn sàng các câu hỏi hoặc vấn đề mẹ muốn thảo luận với bác sĩ.
Lưu ý để đảm bảo an toàn cho thai nhi
Ăn uống lành mạnh, đủ chất để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con- Đồng thời, ở giai đoạn này mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ các chất cần thiết để con phát triển tốt cả về sức khỏe và cân nặng. Vậy nên cần ăn uống đủ bữa, đủ chất.
- Ở giai đoạn này thai nhi bắt đầu ổn định nhưng việc quan hệ vợ chồng vẫn nên hạn chế hoặc nếu có thì nên thật nhẹ nhàng, cần thêm sự tư vấn từ bác sĩ để an toàn cho cả mẹ và bé nhé!
Hy vọng bài viết bên trên sẽ giúp được các mẹ đang mang thai ở tuần 26 hoặc sắp có những kiến thức để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé tốt hơn. Hãy chia sẻ bài viết nếu bạn thấy bổ ích để nhiều người cùng biết nhé!
Nguồn: hellobacsi.com tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư
Có thể bạn quan tâm:
Mua sữa bột công thức các loại cho mẹ bầu tại Bách hóa XANH:
