Kinh nghiệm du lịch trong mùa dịch Covid-19 cần biếtHiện nay vấn đề có nên tắm sau khi tiêm vaccine ngừa Covid-19 không đang được mọi người rất quan tâm, vậy thì hãy theo dõi bài viết này của Bách hóa XANH để được giải đáp thắc mắc nhé.
Việc tắm gội hay vệ sinh cơ thể là điều cần thiết, vừa giúp cơ thể khỏe khoắn vừa đem lại cảm giác thoải mái, tuy nhiên sau khi tiêm vaccine ngừa Covid-19 có nên tắm hay không, đây là một vấn đề đáng lưu tâm mà không phải ai cũng biết câu trả lời.
1 5 lưu ý của Bộ Y tế sau khi tiêm vaccine Covid-19
1) Phải có người theo sát hỗ trợ 24/24 trong ít nhất 3 ngày đầu sau tiêm phòng COVID-19.
Bởi vì rượu, bia có thể ức chế miễn dịch, gây mất nước, giảm đi khả năng chống nhiễm trùng, tăng nguy cơ biến chứng.
Bên cạnh đó cũng không được uống những thực phẩm chứa caffein (trà, cà phê, nước tăng lực,...) bởi vì sẽ làm tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng đến kết quả khám sàng lọc, chỉ định tiêm chủng.
3) Đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng
Sau khi tiêm, cơ thể sẽ bị sốt dẫn đến mất nước, nên bổ sung nước chanh, nước cam để cung cấp thêm vitamin C và A. Ngoài ra, cần ăn đầy đủ nhóm chất thịt, cá, trứng, sữa, thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây,... để đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng.
Lưu ý: Nếu cảm thấy chán ăn hoặc buồn nôn sau tiêm thì nên sử dụng thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp,... và chia nhỏ bữa ăn để cơ thể hấp thụ dễ dàng nhất.
4) Ngay vị trí tiêm nếu cảm thấy đau, nhức, sưng đỏ thậm chí là nổi mụn li ti thì nên tiếp tục theo dõi, nếu tình trạng sưng to nhanh hơn thì đi đến bác sĩ kiểm tra, tuyệt đối không bôi, chườm hay tác động gì vào vị trí sưng đau.
5) Thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể:
- Nếu sốt dưới 38,5 độ C thì nên cởi bớt hay nới lỏng quần áo, chườm hoặc lau bằng khăn ấm lên trán, nách, bẹn, cần uống đủ nước, không để cơ thể bị nhiễm lạnh, cách 30 phút thì đo nhiệt độ lại.
- Nếu sốt từ 38,5 độ C trở lên thì nên uống thuốc hạ sốt theo toa của nhân viên y tế, nếu sốt quá cao mà không thuyên giảm trong vòng 2 tiếng thì nên thông báo ngay cho nhân viên y tế và đến cơ sở y tế gần nhất để kịp thời theo dõi.
2 Có nên tắm sau khi tiêm vaccine Covid-19 không?
Cho đến hiện tại vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu hay báo cáo nào về thông tin liên quan đến những nguy hiểm, rủi ro do tắm sau khi vừa tiêm vaccine Covid-19 về.
Tuy nhiên, cơ thể bạn sẽ cảm thấy thoải mái thậm chí là ngủ ngon hơn nếu tắm bằng nước nóng, bởi vì sau khi tiêm vaccine về cơ thể sẽ thường mỏi các cơ, sốt nhẹ và khó chịu, việc tắm bằng nước nóng sẽ giúp các cơ được thư giãn hơn, cơ thể sạch sẽ bạn cũng sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái hơn.
Lưu ý: Khi tắm bạn hạn chế thoa xà phòng trực tiếp và chà sát mạnh để tránh làm đau và tổn thương vùng tiêm.
Ngoài ra cũng không nên ngâm mình quá lâu trong nước, sau khi tắm cần lau khô người và sấy tóc nhanh nhất có thể để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.
Ngoài ra cũng không nên ngâm mình quá lâu trong nước, sau khi tắm cần lau khô người và sấy tóc nhanh nhất có thể để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.
Hy vọng sau bài viết này bạn đã có câu trả lời cho việc có nên tắm sau khi tiêm vaccine ngừa Covid-19 hay không rồi nhé, cám ơn vì đã theo dõi bài viết, chúc bạn có thật nhiều sức khỏe nhé.
Nguồn: Bộ Y tế
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua nước rửa tay, khẩu trang chất lượng bán tại Bách hóa XANH:
